onkohan haittaa,jos syö kalaa erittäin runsaasti? onko haittapuolia? joskus ennen puhuttiin jostakin elohopeasta sun muista. en ainakaan viä ole kuollut. kanan ja lihan syönti rupeaa tökkimään.
entäs kala?
miksu hen-
1141
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
monipuolisesti vaikka päivittäin. Kalalajeja kannattaa kuitenkin vaihdella, esim. itämeren isoa silakkaa (yli 20 cm) ei kannata syödä kuin korkeintaan pari kertaa kuussa, juuri elohopean vuoksi.
Kalassa on jäämiä, mutta niin on kaikessa muussakin mitä syömme. Kalan positiiviset terveysvaikutukset ylittävät moninkertaisesti jäämien haittavaikutukset. On todettu, että Suomessakin sairastavuus vähenisi huomattavasti, jos kansalaiset korvaisivat edes yhden liha-aterian viikossa kalalla.