On siinä tosi vahva nostaja alle 75 kiloiseksi, melkein yhtä vahva, kuin Pöyhönen!
Lainattu Niemisen kotisivuilta:
"En ole varsinaista raw-kyykkyä oikein koskaan kokeillut mutta 250kg olen kyykännyt pelkällä vyöllä ja 220*5 on kovin sarja ilman mitään apuja otettuna."
Ja täällä kirjoitteli joku nostaja, joka oli nostanut alle 99 kilosena 255kg siteillä ja vyöllä ja piti itseään vielä mukamas lahjakkaana!
Lainattu Niemisen kotisivuilta:
"En ole varsinaista raw-kyykkyä oikein koskaan kokeillut mutta 250kg olen kyykännyt pelkällä vyöllä ja 220*5 on kovin sarja ilman mitään apuja otettuna."
Ja täällä kirjoitteli joku nostaja, joka oli nostanut alle 99 kilosena 255kg siteillä ja vyöllä ja piti itseään vielä mukamas lahjakkaana!
Vastaukset 25
Vanhimmat
Lahjakkuus on jokaisen omissa silmissä. Itse kyykkään raakana 170 kg pidän itseäni lahjakkaana harrastelijana.
Sehän on naiselle jo tosi kova tulos!
Eipä heppu näyttänyt pitkä olevan joten lyhyt on nostovarsi jolloin varmaan helposti liikku paino kuin paino kun sitä liikauttaa vain "pari senttiä". Ärsyttikö ? Hyvä, mutta ei niin etteikö tuossa olisi totuuttakin.
Jokaiselle on oma suoritus hienoa suoritus ja yksilöllinen. Mitä sitten jos joku nostaa x määrää enempää kuin joku toinen. Täällä kun noista nostoista ei tienaa joten harrastetasolle homma jää.
Monilla on työ, perhe ja muita asioita punttiharrastuksen lisäksi. Näin ollen vain harva asuu salilla ja jättää koko elämän kokemuksen työhön ja sali kokemukseen. Joten jos vain ehtii säännöllisesti harrastamaan puntin nostoa niin se on hienoa. Typerää salillakin kun vieraat vertailevat toisiansa olenko parempi kuin tuo.
kerrotko vielä missä tämä 99,9 kiloinen lahjakkuus sitten on?
jos joku kyykkää 250 kiloa varusteena pelkät polvet, niin hyvä on tulos,vaikka painaisi 150kg.
aika harva tuota 250 kiloa kyykkää oli painoa minkä verran tahansa.
voidaan aloittaa etsimällä joka salilta kaikki 250 kiloa kyykkäävät henkilöt ja sellainen kyykky joka käy reilusti alle vaakatason, eikä mitään huijariliiton kisoja jossa kyykky on pyllistys.
:)
"sellainen kyykky joka käy reilusti alle vaakatason"
Miksi ihmeessä turhaan kyykätä reilusti alle, kun jo kisasyvyyskin riittää? Painonnostajat on erikseen.
"voidaan aloittaa etsimällä joka salilta kaikki 250 kiloa kyykkäävät henkilöt"
Saa aika paska voimailusali olla, ellei yhtään nostajaa löydy, joka jämäköillä polvisiteillä ja vyöllä 250kg kyykystä nostaisi.
Määritellään nyt vielä "lahjakas"=vähintään potentiaalinen sm-mitalisti avoimissa.
"varusteena pelkät polvet" Niin, olihan tolla vyökin käytössä.
"aika harva tuota 250 kiloa kyykkää oli painoa minkä verran tahansa."
Luulisi tohon jokainen ipf:ssä 300kg kyykkivä pystyvän, ja noita näyttää tänäkin vuonna olevan jo 32 nostajaa joten ei se erityisen ihmeellistä ole. Sen sijaan 250kg pelkällä vyöllä natuna on jo niin kova suoritus, että luultavasti saa laskea yhdenkäden sormin ne alle 100 kiloiset nostajat, jotka tuohon pystyvät. Nieminen on varmaan kevein suomalainen, joka on tuohon koskaan pystynyt, korjaa jos olen väärässä. Siteistä saa helposti 20kg apuja.
ibf:ssä kaikki varusteet tekevät noin 40-80 kilon hyödyn.
ammattilaiskisoissa kyykkyhyöty on yli 100 kiloa parhaimmillaan.
on se 250 kiloa kyykystä sen verran rautaa, että ilman varusteita joka sen nostaa reilun syvyisenä on hyvä tulos.
varusteilla 250kg ei niinkään rankka ole, koske siihen riittää jo periaatteessa 170 kilon raakakyykky.
MITÄ JÄRKEE TOLLASES VARUSTEPELLEILYS?
SYÖKÄÄ ROHEIINIA JA PISTÄKÄÄ DECAA PERSEESEEN!
"varusteilla 250kg ei niinkään rankka ole, koske siihen riittää jo periaatteessa 170 kilon raakakyykky." Täh? Auttavatko noi roitit ipf:ssäkin noin paljon? Itse kyykin pelkällä vyöllä kisasyvyyteen naiselliset 210kg, mutta roiteilla lähtisi jo 290kg?
kyl ne pötkii ipussakin n.40-80 kiloa, 80 ehkä isommilla mätisäkeillä. joten sun tyttöennätyksen 210 kiloa puolikyykkynä on aivan perseestä ja sulle täytyisi tunkea juhlakurkku persereikään.
Itsellä pystykyykky verrareilla 250 kg
vyö 270 kg
vyö siteet 300 kg
ep 116
puvusta en välittänyt muutoin kun tansseissa :)
Tiedän ihan varppina seiskavitosen "voimanostajan", joilla kyykky ilman siteitä ja vyötä 150 kg ja kisakyykky kunnon tuomareilla 250 kg. Ja tämä vuonna 1988, eli vehkeet ovat vielä siitä parantuneet.....
Alkaapi olla jo kovia painoja ilman vyötä nostettaviksi. Loukkantumisriski lienee melkoinen. Siteistä ja nostopuvuista en itsekkään tykkää, mutta en kyllä uskaltaisi 250 kiloa vyöttä nostaa, tai alaselkä sanoo pian pam.
kyllä ilman vyötä voi kyykätä 350 kiloa, ei siinä mitään painorajaa ole.
jos sulla on keskivartalo iskussa, ei se vyötä tarttee.
ei ole olemassa mitään lukuja, missä painossa vyötä tarvitaan.
maksimi ykköset voi surutta heittää ilman vyötä.
tämä huomio jos olet aina treenannut ilman vyötä, eri asia jos treenataan virheellisesti aina vyön kanssa ja sitten tehdään ykköset ilman vyötä, niin silloin on syytä olla varovaisempi.
mutta jos olet koko ikäsi treenannut kyykkyä ja vetoa ilman vyötä,, niin ei kyykky ja veto tarvitse vyötä silloin tulevaisuudessakaan oli kyseessä ykkönen tai kymppisarja.
loukkaantumisriski ei ole yhtään suurempi ilman vyötä jos on treenattu ilman vyötä.
jos alaselkä sanoo pampam ilman vyötä niin silloin omat rahkeet ja alaselän lihakset eivät kykene kuorman vaativaan voimantuottoon.
vyö antaa virheellisesti mahdollisuuksia nostaa painoja mihin ei rahkeet muuten riittäisi.
Vyön käyttäminen auttaa lisäämään painetta vatsaontelossa, eli auttaa keskikroppaa kannattamaan painot. Jos ja kun treenaa ilman vyötä, niin se on jo sinänsä erittäin hyvä staattinen voimaharjoitus myös vatsalihaksille.
Itse peruskuntokaudella tein aina kyykyt. vedot, etukyykyt jne ilman vyötä. Varsinkin etukyykky ilman vyötä tuo pitoa varsinkin ylävatsaan ja yläselkään. Kun kauden myötä sarjat lyhenevät ja rauta kovenee, niin pikkuhiljaa siirryin vermeisiin ( vyö siteet)... Jos on tehnyt pari markaa edestä ilman vehkeitä ja takaa viiskymppiä päälle, niin on se ainakin henkinen yliote isompiinkin rautoihin ja ainakaan keskikropan pettämisestä ei ole pelkoa..... JA se on muuten kumma, kun es teki pitkähköa sarjaa ilman vehkeitä, niin myös jalat kipeytyivät ihan eri tahtiin vaikka käytti 40-60 kg isompia romuja vyön ja siteitten kanssa... suosittelen kokeilemaan
Etenkin toi etukyykky vyöttä on mainio liike.
Valitetavasti meikän selästä löytyy nykyisin senverran vammaa, etten viitti itteeni tarkoituksella vyöttä halvaannuttaa.
minä olen toi joka kyykkäs 255kg 99kiloisena, mutta otappa huomioon se, että tulos tehtiin 18vuotiaana, ehkä se antaa vähän sulle perspektiiviä asiaan!! väitän, että kovinkaan moni 18v 99kg EI kyykkää kunnon syväkyykkyä 255kilolla?? apuna tosiaan vyö siteet. Älkääkö kukaan vaivautuko selittään tänne mitään juttuja joita olette lukeneet jonku reenioppaasta tai kotisivuilta, vain ja ainoastaan niillä tuloksilla on merkitystä jotka on ihan niinku oikeesti tehty ja vielä niin, etttä joku on jopa nähnyt kyseisen suorituksen. toikin helkkarin nieminen kyykkäis kunnon siteillä ja trikoolla about:330kg ja ei sitten niin varmasti tee sitä oikeesti,
ja tosiaan noi siteetkin olen aina käärinyt itse koipiin ja voitte uskoa, että niistä saatu hyöty siis kiloissa ei tosiaan ole kovinkaan paljoo, ois tietty ihan eri judu jos joku toinen laittas ne jalkaan ja sais oikein kunnolla tiukkaan ne. on siis otettu kyykystä ilman siteitä 235kg siis pelkällä vyöllä, että tolta pohjalta ku alettas laskeen että mikä se enkka ois ollu jos ois ollu joku ammattimies neuvomassa ja kunnon vehkeet millä nostaa, ois muuten ollu lähellä 300kg kyykky tai ois voinu ollakkin. niin kyllä se nyt perkele on aika pirun lahjakas oltava, jos noi nostot tekee 18vuotiaana.
Niemisen Sami ei olisi suorastaan käsittämättömän lahjakas? Kyseessä on sentään menestynyt mm-tason nostaja ja hän on sm-tasolla täysin suvereeni. Onko sulla lyödä pöytään muka paremmt meriitit? "väitän, että kovinkaan moni 18v 99kg EI kyykkää kunnon syväkyykkyä 255kilolla?" Aika harva viittii aloittaa roinaamista vielä noin nuorena. Sitä paitsi Rainela kyykkäsi ton verran ilman siteitä jo joskus 16-vuotiaana.
Näinkö se menee, että jopa tollanen heikko 255kg tulos tarkoittaa automaattisesti, että käyttää myrkkyjä? puhu sä vaan, mutta puhtaana nämä pojjaat nostaa ja aivan turha muuta väittää kun ett tosiaankaan tiedä edes kenestä on kysymys. ja toiseksi toi rainela sattui paimanaan jo 16v. kait lähemmäs 150kg ja lisäksihän sen isukki mättää siihen sikaan kaikki doupit mitä löytyy ja sehän on kait ihan huippuvalmennuksssa ja ota huomioon ett mä reenasin ihan muuten vaaan ja itsekseen. satun tietämään tän porsaan aika läheltä seuranneena, joten sen tuloksia ei kannata paljon muihin verrata, varmaan kuolee enneku täyttää kolkyt. kerroppas kaikki tietävä , että mikä sitten ois ollu lahjakkaan tulos 18v, 99kg jos 255kg ei ole mitään?? oletko törmännyt kovin moneen vastaavaan ja älä vaivaudu selittään jonku kotisivuilla olleesta paskajutusta, että minä kun nostin 300kg ilman jalkoja... plää.. plää! ja älä turhaan takerru tohon roinaamiseen ku se ei pidä paikkaansa niin keskity vaikka ennemmin ihan tuloksiin ja muihin olennaisiin! okei? paljonko ne sun tulokset ovat? vai pitääkö sun tarkastaa se jostain marko makaroonin taulukosta, kun teen 10kyykkyhyppyä ja 5pupuloikkaa niin silloin kyykkää 150kg jne.. sellasia kuulemma on, teet prässistä 5*400kg niin kyykkäät 300kg, vittu mitä paskaa, mutta kerro omista niin vaikka vertaillaan.
Ihan vain lämpimikseni vittuilin. Jos olet ton 255kg tosiaan täysin natuna jo 18-vuotiaana nostanut, niin enpä ole koskaan kuullut kenenkään muun Suomalaisen noin nuorena (paitsi Rainelan) noilla varusteilla natikkana enempiä nostelleen.
Miten muuten voit olla varma, että Rainela douppaa. Mä luulin, että se on jostain goljattisuvusta, mutta en tosin häntä henk. koht tunne. Juu olen itse entinen pikajuoksija ja tiedän hyvin, että yleisurheilijoiden voimatuloksia ei voi verrata voimanostotuloksiin, kun suoritustapa ja liikerata on mitä on. Olen itse vanhempana hiukan treenaillut voimanostoa, enkä väitä oleva(enkä olekkaan) lajissa lahjakas. Parhaat tulokseni ovat:
kyykky kisasyvyyteen pelkällä vyöllä 210kg
penkki pelkällä t-paidalla 155kg
sumomave (vyö) 240kg
Kaikki tulokset salituloksia, mutta asiantuntijan(ei tuomarikorttia vielä) silmien edessä ja täyttää kisakriteerit. Luulen, että kisassa menisi raakana n. -580kg. En siis ole vielä kilpaillut, vaan keräilen pikkuhiljaa voimia, ettei ihan viimiseksi jää.:) Kuten sanoi käytän nostaessani aina vain vyötä, vaikka varusteet kyllä löytyykin. En voi sietää esim. penkkipaitaa jo siitäkin syystä, että tahtoo iskeä paniikki, kun 10 numeroa liian pieni paita vedetään väkisin päälle. Miksi muuten lopetit, jos lahjoja kerran löytyi? Menikö paikat rikki
? Paljon nostit ilman polvareita?
itse kyykkäsin 17 vee ysikymppiin 200 pystystä (varppinatu), ja olin kuitenkin aloittanut painonnostotreenit 13 vee. Tosin aika paljon polviongelmia, eli kunnon treeniä alle puolet vuodesta. Eli pidän tulostasi 255 kg varsin kelvollisena. Itse vähän isompana ( 22 vee/ 115 kg) kyykkäsin natikkana (vieläkin) 240 kg pystyyn ja leveämmällä tanko melkein risiselässä :) 280 kg..... sitten "repsahdin" ja seuraavalla "voimakaudella" tuli pystykyykkyyn (vyö siteet) 60 kg lisää .... Eli jos "harjoittelu" olisi purrut sinuun samalla tapaa, niin olisit voinut olettaa voimakyykkyyn puvun kanssa vuoteen tulevan satkun lisää...jos vain pää olisi pitänyt.
toi kyykkytulos on täysin tosi ja kuuluuhan tähän ne kaksi muutakin lajia ja niistä tulokset ovat: veto(sumo) 260kg ja penkki 175kg. jonku matkaa alta 700kg yht.tulos. musta muuten löytyy eräskin aika hyvä tulos jostain tiedoista, mutta ei täällä uskalla jättää mitään tietoo kuka on koska sitte tulee propleemia. mielestäni noi kaikki tulosket on aika lailla suhteessa yhtä hyviä, jotkut sanovat että penkki ois suhteessa kovin, mutta en tiedä.
Niin toi Rainela, tunnen näitä lajin harrastajia edelleen aika paljon ja he tietävät tyypin taustat aika hyvin ja taitaa olla pojalla aikamoinen armeija kuri tossa reenihommassa, isukki vissiin piiskaa poikaa välittämättä muusta. näin sen ku se oli 15v ja kauhee porsas! näytti 40v.
Mihinkä painoon muuten olet tehny noi tulokset? ihan hyviä tuloksia otaen huomioon, että ilman varusteita, mikä mielestäni on ihan hieno juttu, että löytyy vielä aitoja nostajia jotka ei sekoile kaiken maailman paitojen ja muiden hömpötyksien kanssa! itse en koskaan käyttänyt penkkipaitaa, kauhee duuni saada päälle se ja menee puolet reeniajasta hukkaan, ainoo mitä käytin(en aina) vetotrikoo, se oli helppo laittaa ja sai selälle hyvän tuen. ilman p-siteitä muist.jotain 220-230kg jotain 20-30kg ne tais nostaa tulosta, ei tullut hirveesti tehtyy ilman niitä.
Miksi lopetin: Sanotaan näin, että se vain jäi, penskasta asti (13v) asunu melkein salilla eli 5v hullua jumppamista ja site noihin tuloksiin pääseminen oli jo kova juttu ja seuraava asia ois ollu se douppaaminen jota tottakai ehdotettiin mutta ei kiitti! ja täyteen ikääm ku tulee ni tulee niin paljon muita asioita että se reeni homma muuttuu aivan täysin, työt ja muut asiat alkavat viemään liikaa aikaa. aiemmkin ei tarttenu mistään huolehtia ku kotona asui, söi ja nukku vaan ni mikäpä siinä on reenata. noista painoista eteenpäin meneminen natuna vaatii täydellisen panostamisen lajiin muuten ei ole mitään toivoa kehittyä ja harvalla se onnistuu. no paikat on nyt hiukka rikki, täytän 30v kohta. oikeestaan ainoo oikee vamma mikä jäi ni on yllättäen noi selkä jutut eli välilevyt sai hieman siipeen, pari pullistumaa ja vähän kuivumista, mutta ei kuitenkan mitään kuolemaksi olevaa. Mutta toisaalta ei voi katkera olla koska itse sitä lajinsa valitsee ja vammat kuuluu asiaan. että näin ja
mulla kun ei oo mitään syytä keksiä tänne itsestä satuja vaan joka sana täyttä totta, näköjään sinullakin, arvostan sitä.
No onhan sitä painoa selvästi päälle 90kg, eli täyspaskoja tulosiahan nuo. 90 olis kilpailusarja.
Ihmetyyttää vaan, kun ipf-puoleltakin löytyy näitä nostajia, joilla jo parikymppisinä on tukka "sulanut" pois, eli kovat on ollut testokuurit. Lisäksi tiedän yhden veteraaninostajan, joka kuulemma duoppaili enemmän tai vähemmän parikymmentä vuotta, ennen kuin käry kävi. Kuinka olematonta toi testaus touhu oikein on jos voi noin kauan testottaa jäämättä kiinni? Enkä nyt väitä, että yleisurheilupuoli olisi puhtoinen, mutta jotenkin tuntuu että voimailussa noi annokset on hiukka isompia. :)
Kun näitä juttuja täällä lukee saa vaikutelman, että joka toinen nostaa raakana sen 250kg ja kaikilla on kaveri joka vetää maasta päältä 400kg. Katsoin youtubessa videon, jossa Jouko Ahola veti kolmosta raakana 360kg:llä ja 2 ekaa toistoa oli jo hirmu tiukkoja veren lentäessä sieräimista kaarena ja kolmannessa oli jo niin paljon reisikannatusta, että aniharvoin näkee.
Niin näytti vaikeilta noi nostot, että eipä se ykkönen voinut olla, kun korkeintaan 380kg. Riku Kiri veti kuulemma treeneissä parhaimmillaan 390kg (entiedä oliko raaka vai ei), eikä ollut "kovin heikko" mies hänkään. No onhantoi käry-Ano vetänyt varusteilla vaikka kuinka, mutta kyllä ne kilot karisee kummasti, kun otetaan trikoot pois ja vaihdetaan toi wpo-tanko vähemmän taipuisaan, joten ihme on jos yli 380kg vetää. Eikä edes Käpylä, tuo suomivetäjistä kovin, koskaan saanut 400kg:a rikki, joten tiedän kaikenkaikkiaan tasan 0 suomalaista vetäneen ton 400kg raakana, mutta silti jokainen tuntuu tietävän kaverin joka siihen pystyy. Outoa, eikö totta? Ainoa tietämäni nostaja, joka tohon on pystynyt on Unkarin Tibori ja kas kummaa sehän on vielä superin me. Tiedätkö muita raakana 400kg vetäneitä? Kazmaier?
kilistä on, että lähes jokainen tuntee"jonkun" joka nostaa ihan vitusti! mutta kukaan ei tosiaan ole näitä miehiä nähnyt. toi Ahola oli tiettävästi kovimpia vetäjiä mitä löytyy ja on tietääkseni vetänyt 402,5kg ja kyllä ne 400kg n vetäjät on vitun harvassa koko maailmassa.
aika hurjaa että penkki ja kyykky enkat on noussu 30v aikana ihan simona mutta vedot ei oo?! vetohan onkin ainoo laji jossa ei kauheesti pysty huijaamaan. mr.maastaveto Veli Kumpulainen on vetänyt 377,5kg ja en muista oliko paino 90kg vai 100kg mutta tästä on aikaa jo vuosikymmeniä ja Käpylä vetänyt 385kg ja en tiedä onko se vielä Me mutta ainakin oli aika pirun kauan. Todelliset lähemmäs 400kg vetäjät voi varmaan laskee yhden käden sormilla??
kaikkihan toki tuntee näitä kavereita jotka"kuulemma" nostaa penkistä 450kg ja vetää 900kg, mutta missä ne miehet on?? ja kun tosiaan täällä saa sen kuvan ettää kaikki penkkaa 250kg vaikka ei etes reenaa niin on täyttä paskapuhetta. ite kuitenki harrastanut ja ollut mukana lajissa 15v niin voin sanoo että yli 200kg penkkarit ja 300kg vetäjät ja kyykkääjät on aika saatanan harvasssa ja vaikka ne tulokset tehtäiskuinka doupattuna tahansa niin ne o silti kovia tuloksia. ei se pelkkä piikki perseeseen tee tuloksia se vaatii kuitenki aivan hulluna töitä. ja jopa todelliset 150kg penkkaajat ovat aika harvassa, seuratkaapa vaikka salilla niin aika monella ne painot kuitenkin yleensä jäävät johki 100kiloon.
Nämä poikaset jotka täällä pullistelee jollain pitkäen penkillä tai pöyhösen kyykyillä niin ovat voimailun irvikuvia! ne ei tiedä lajista ja painoista mitään, vittu muka 250kg on kuulamiehille lämmittelypaino penkissä!! paskat oo! kuulin kotipuolessa eräästä hepusta joka oli vasta alkanu reenaamaan ja huhu kertoi että se lämmittelee 100kilolla penkistä ja pukkaa 140-150kilolla 20 toiston sarjaa ihan tostaa vaan, mutta ykköstä ei oo kokeillu ku loppui painot kesken. sitä sitten ihmeteltiin että mitä helvettiä nyt, niin kuinka ollakkaan se samainen voimanpesä sattui kerran samaan aikaan salille ja tekipä yllättäen penkkiä niin silloin selvis mistä oli kyse! ja arvaappa mistä..... hitto se oli rakentanut taljaan sellaisen viritelmän että oksat pois, penkki siihen eteen ja vaijerilla 3-4 rullan kautta ja kamalia tuloksia tekemään, herätti pientä hilpeyttä. se heppu sitten kuitenki kokeili oikeeta penaa ja ihan oikeesti pukkas 50kg.lla muutaman toiston ja katosi siltä salilta kokonaan. itekkin olen tota testaus hommaa ihmetelly että miten nää samat tyypit saattaa vuosikymmeniä kisailla ihan rauhassa suomen maassa jäämättää kiinni, eihän kaikki aineet näy kovinkaan pitkään mutta voihan ne testata vaikka salilla, ja jos lopettaa kuurin 2vk ennen kisaa niin tulos ja mieli saattaa lopahtaa totaalisesti just kisan alla. tämä kysymys taitaa jäädä leijumaan vielä.
Sen voin sanoo että nämäpäivän 330kg n penkki siat on täyttä paskaa, ilman niitä selästä auki olevia paitoja ja kyynärpäissä olevia apulaitteita kukaan näistä tyypeistä ei pukkaa paljookaan yli 200kiloo, miks ne ei kyykkäätai vedä, niissä ei kait voi huijata niin paljoo, ainakaan vedossa?? ja sitten näitä pidetään mahdottomina miehinä, en minä pidä niitä minään, paljon kovempi juttu on napata penkistä 200kg t-paita päällä tai vetää 280kg, mitä mieltä olet?
Joo, itse olen sitä mieltä, että voimanostoa olisi jo korkea aika kehittää tohon painonnoston suuntaan, eli pelkkä painon/voimanostovyö ja muuta ei sitten enää tarvitakkaan. Katsojienkin olisi paljon helpompi verrata omia tuloksia huippunostajiin ja ennenkaikkea tulosten vertailtavuus aikaisempiin vuosikymmeniin säilyisi. On jotenkin käsittämätöntä, että joku paitamies tekee puolen kilon korotuksen johonkin männävuosikymmenien t-paita tulokseen ja sitten juhlitaan taas suomenennätystä, vaikka nostaja saisi paidasta 80kg apuja. No nythän vanhat ennätykset on ainakin penkissä jo kaikki rikottu, joten eipåä voi enää mitään. Pitäisi aloittaa taas alusta. Myös toi fpo-touhu vituttaa rankasti. Kun monelta jannulta kysyy "tunnetko ketään voimanostajaa" sieltä alkaa sadella noitten fpo-"tähtien" nimiä. Koko wpo/fpo touhu on jokasuhteessa niin anuksesta, ettei siitä enää edes huvita keskustella. Sitten myöskään käsitä yhtään tota penkin suosiota. Kyllä se tuntuu arkipäivässä ihan eritavalla, kun etu/takakyykkyyn/vetoon saa lisää voimaa, penkkikehitys ei nyt sitten oikein tunnu juuri missään. Omasta mielestäni leuanvedostakin on arkielämään huomattavasti enempi hyötyä, kun on noita metsurinhommiakin välillä tullut tehtyä.