laihdutus meinaan, minäkin aloitin viime lokakuussa,,ehkä rantakunnossa v. 2009
-22 kiloa, ruokavalio uusiksi, sitten jonkunverran liikuntaa, siinä se on tavallaan mennyt sivussa,,ei mitään stressiä kannata ottaa,koko loppu elämä on aikaa,lultavasti se on pitempi terveellisillä elämäntavoilla,,
kaikki huuhaa tuotteet kannattaa unohtaa heti alkuun, ne ei hyödytä muita kuin myyjiä
-22 kiloa, ruokavalio uusiksi, sitten jonkunverran liikuntaa, siinä se on tavallaan mennyt sivussa,,ei mitään stressiä kannata ottaa,koko loppu elämä on aikaa,lultavasti se on pitempi terveellisillä elämäntavoilla,,
kaikki huuhaa tuotteet kannattaa unohtaa heti alkuun, ne ei hyödytä muita kuin myyjiä
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen aivan samaa mieltä, pitkäjännitteisyyttä tarvitaan. Ja hitaasti kun laihtuu pitemmän ajan kuluessa, on toivon mukaan oppinut ja tottunut syömään kohtuudella. Helppo lisätä vähitellen myös liikuntaa kun kilot karisevat. Kunto tuntuu kohoavan, jaksan juosta!Jumpassa taivun vaikka niskaseisontaan, maha ei ole tiellä. Mielikin on pirteä, eikä ole "ähky olo" niinkuin aikaisemmin. Ja paremmin nukuttujen öiden jälkeen on levännyt olo. Kiva ottaa vanhoja komerossa säilytyksessä olleita "pieniä" rakkaita vaatteita käyttöön.