Kyllä nyt rämmitään suossa tään pudotuksen kanssa, jostain oon saanu puoli kiloa lisää! Alkuviikosta oli menty eteenpäin muutaman sata grammaa, mutta nyt kun punnituspäivä koitti niin puolikiloa viime kerrasta lisää. Perjantaina tein juoksulenkin, en oo pitkään aikaan pelkästään juossu, vaan yleensä kävelyä ja vähän juoksua. Nyt juoksin 6km ihan koko matkan ja ihan kivasti meni. En tiiä, mutta ottaa nuppiin. Lihakset on kyllä sellaset turpean oloset jaloissa, eilen tein vain kävelylenkin kun ajttelin, että kevyempi liikunta paluttas lihaksia.... nooh mites maxine...?
kymppivex
10kgmimosa
5209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Munkin vaaka näytti tänään enemmän kuin viimeviikolla ja vielä huimat 1,5 kg! Tiedän kuitenkin, että en ole voinut lihota läskinä siitä yhtään. Olen syönyt jokapäivä hiukan alle kulutukseni ja kaikki kalorit on tullut terveellisistä proteiinipitoisista ruuista, kuten maitorahkasta ja raejuustosta. Otin kuntosalikortin maanantaina ja nyt olen ollut jokapäivä salilla tai bodypumpissa. Oon niin innostunu treenaamaan, että paino ei juurikaan edes kiinnosta enää, kunhan läski lähtee ja lihasta tulee tilalle :)
onnittelut! Lihakset ovat läskiä painavampaa sehän on selviö ja tutkittu juttu... ja varsinkin kun olet noin ahkerasti salilla kulkenut niin johan on lihakset ihmeissään. toivon omalta kohdaltani, että tämä liikunta innostus jatkuu myös, mutta silti haluan, että paino tulee myös alaspäin.... joten jatkan täällä roikkumista:)
Mulla paino tuntuu edelleen vaan nousevan, mutta on varmaan vaan nesteitä ja lihasten kasvua, kun ei tällä treeni määrällä pitäisi lihota.. mutta, mutta, ensiviikolla varmaan pudotan kaloreita jonkin verran, jos vaikka paino lähtisi taas laskusuuntaan.. Vaikka paino on nyt noussut 1-2 kiloa, niin kroppa on selkeästi kiinteytynyt ja en jaksa stressata turhaan niistä kiloista.. Laihdutus jatkuu silti :)
Mites sun viikko on mennyt??
nyt taas laskua, 75,7 joten toivoa on
pitäis tsempata nyt. Jonkun verran leväperäisyyttä syömingeissä on huomattavissa ja se on huono juttu, pitäis palata oikeasti ruotuun nyt!