Kenellä palstan isoin hauis? paljonko

et intissä meni aikanaan 2800 coopperissa ja joskus 90 kiloa penkistä niin tämän 10 vuoden tekniikka/mielikuva harjoittelun jälkeen niihin on pakostakin tullut ainakin tuplat lisää. El 5000 coopperissa ja parisataa kiloa penkistä :-) Kohta ajattelin aloittaa 10 ottelun mielikuvaharjoittelun, eiköhän se tässä seuraavat 10-15 vuotta tekniikkaa miettiessä kohta mee se 8000 pisteen raja rikki.

Koko mies nousee niin penkiltä kuin kyykystäkin ylös. Olen A-valiosarjaa.

coopperissa viimeviikolla. Vähän jäi hampaankoloon tosta ku se ei noussu kesään ku 50m. mut jos sen sais otettua kiinni nyt talven aikaan. Pitää vaan ahnehtii lisää palloilua. Tosin tuollanen yksitoikkoinen juokseminen ei oo koskaan minnuu oikeen napannu. Mieluummin kaikenlaisia intervalli harjotuksia. Ja pallopelejä tukevia treenejä... Mut jos vielä sais kerran sen 3k:n rikottua...

75 kg, Cooper 3400

About 32cm ja penkistä nousee ainakin oma peffa. Juosta en jaksa, joten en tiedä tota guupperia.. tuskin se paljoa olisi :)

2800 kg, ja Cooperissa menee 90 meetriä.

Hauista on vaikea mitata, kun ojentaja ja olkaluu ovat tiellä.

penkistä nousee 135 kg.
kyykystä 170 kg
ja kuupperista muutama vuosi sitte nykäsin 3000 metriä...en ole hyvä juoksemises

Penkistä riittävästi, kyykystä viimeks mitä on uskaltanut koittaa niin kaks kertaa enemmän ku penkistä. Kuupperi menee 12:sta minuuttiin.

...hauista en oo muistaakseni koskaan mitannut enkä kyykkyä testannut/harjoitellut.

Penkistä nousi 65 kiloisena vuonna 1994, 80 kiloa. Cooperissa ennätys on 2850m, vuodelta 1996. Sen jälkeen en ole kokeillut. Veikkaisin, että nykykunnolla menis 2200-2400m. Uintissa ennätys on 100 metriä hukkumatta...

tiukoissa pillifarkuissa,viimeinen kaksisataa metriä kävellen.

penkkiä ei ole tullu harrastettua.

ympärysmitta 34 cm. Kyykystä n. 50 kg. Penkistä -who knows- I dont. Cooper..En muista.

ei tarvi supistajalihaksia (hauista) vaan ojentajia.