Iloiset syysterveiset kaikille laihdutus palstan käyttäjille.Toivottavasti tänään tulee mukavan aurinkoinen syyspäivä,joka houkutteleisi minua ja muita sienimetsään.Siinä saisi mukavsti liikuntaa ja kalorit hupeneisi ja hyvässä lykyssä vieläpä korillisen sieniä.
Minun tämänhetkinen painoni on 83,8kg se on vähän verrattuna lähtöpainoon joka oli 88 kg.Olen tehnyt elämäntapa remonttia,viinit on jääneet unholaan,omenia rouskuttelen kuin kahvileipää.Ulkoilua harrastan säännöllisesti.Tein oman maratoonini eräänä kauniina päivänä 22km,aikaa kului noin 6 tuntia,se oli maksimi minun kunnollani,mutta hyvä niin.Olo oli loppumatkasta hieman epätodellinen,mutta todisti,että on minussa sitkeyttä ja kuntoa ponnistuksiin.
Minun tämänhetkinen painoni on 83,8kg se on vähän verrattuna lähtöpainoon joka oli 88 kg.Olen tehnyt elämäntapa remonttia,viinit on jääneet unholaan,omenia rouskuttelen kuin kahvileipää.Ulkoilua harrastan säännöllisesti.Tein oman maratoonini eräänä kauniina päivänä 22km,aikaa kului noin 6 tuntia,se oli maksimi minun kunnollani,mutta hyvä niin.Olo oli loppumatkasta hieman epätodellinen,mutta todisti,että on minussa sitkeyttä ja kuntoa ponnistuksiin.
Vastaukset 9
Vanhimmat
No ei sinulla kyllä häävi kunto voi olla, jos tuollaiseen matkaan noin kauan meni.
Kerrottakoon vielä,että poikkesin matkan varrella kahvilla kaksi kertaa ja toki muutenkin levähdin aina silloin tällöin.Ja koska varpaat rupesivat välillä tuntumaan kuumilta perunoilta niin istahdin tien reunaan ja otin kengät pois jaloista.Vähän aikaa varpaita heiluteltuani,laitoin kengät taas jalkaan ja matkaa oli paljon mukavampi jatkaa.Tahtoni vein päätökseen kunnialla,en sortunut soittamaan kännykälläni taksia paikalle ja viemään minua mukavasti kotiin kesken kaiken.Olen suorastaan salaa ylpeä saavutuksestani ja kiirettähän minulla ei ollut mihinkään.
Että oli viksua ilkeillä? Tuliko hyvä mieli, kun näpäytit "viksusti!"
Älä välitä näistä, maratoonari!!!
Sinun kaltaisiasi positiivisia ihmisiä saisi olla enemmän. Minusta sinun maratoonisi on hieno saavutus! Tsemppiä sinulle jatkossakin!
Minulta on lähtenyt 4 kg ruokavalion keventämisen myötä ja vielä on tavoitteena pudottaa 7-8 kg.
En ymmärrä ihmisiä jotka toisen onnistuttua yrittävät ilkeillä. Kateellisia ihmisiä minun mielestä. Musta on hyvä että kirjoitetaan positiivisia asioita. Onneksi olkoon, oma tavoitteesi on täyttynyt vaikka se sitten olisi toisen mielestä hidas suoritus. Minua ainakin tällaiset kannustaa omassa laihdutusprojektissa. Ollaan positiivisia!
Laitoin tuon oman viestini ketjun aloittajalle, joka sai mielestäni vähättelevän viestin maratoonistaan. Pudotettavaa löytyy minultakin ja liikuntaa voisin kyllä lisätä..
Tuetaan toinen toisiamme!
Onhan toki olemassa huikeita suorituksia kävelyn suhteen,mutta ne kuuluvat aivan eri sarjaan kuin minun aloitukseni,minähän olen vasta aloittelija voisi sanoa,että konttaaja sillä saralla.
Joidenkin TosiKävelijöiden matkat ulottuvat maasta toiseen ja ovat tuhansia kilometrejä pitkiä,niistä kirjoitellaan lehdissä ja heidän etenemistään seurataan mielenkiinnolla,kaikki kunnia heille,upeita suorituksia.
Minäkin sain jostain kimmokkeen kävelemiseen.Hoksasin,että matkoja voi tehdä myös jalkaisin jos kunto ja muut olosuhteet sen sallivat.Kaunis luonto ympärillä ei anna mitään aihetta paahtaa täysillä eteenpäin ja minun kokemukseni pikku reissustani oli pelkästään miellyttävä ja suorastaan nautin siitä kiireettömyydestä ja helposta reitistä kulkea.Kiinnitin erityistä huomiota siihen,että askeleeni olivat kevyet ja tapasivat pehmeästi maanpintaan ettei kävelyni muodostunut tökkiväksi pumppaamiseksi.
Aion lähitulevaisuudessa tehdä toisenkin reissun pituudeltaan noin 20-30 km.
noin 15km kahdessa tunnissa sauvoilla maastossa. Kyllähän se jalkapohjissa tuntuu, mutta ei muualla. Hienoa kuitenkin, että jaksaa kutoilla. Sehän on se tärkein juttu eikä vauhti tai matka.
sinulla hyvä kunto ja vauhti.Minä en sinun tahdissasi pysyisi kovinkaan montaa kilometriä ainakaan tänä syksynä vielä,mutta aionkin alkaa treenaamaan tuota kävelyä,sen taktiikkaa ja tyyliä.
Sauvat aion ostaa ja myös sopivan repun tai rinkan,johon mahtuu eväät ja tarvittaessa vaikka teltta yms. yöpymisiä varten (minulla on ensi kesä jo mielessä).