Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorit

    Hei!

    Miltei päivittäiseen ruokavaliooni (aamupala tai lounas) kuuluu marja-proteiinismoothie. Nyt olisikin kysellyt, osaisiko joku laskea paljon smoothieni sisältää suurinpiirtein kaloreita kokonaisuudessaan?

    Laitan siihen:
    1/2 banaani
    1 rkl proteiinijauhetta (413kcal/100g)
    1-1,5 dl rasvatonta, maustamatonta jugurttia
    n. 1,5 dl rasvatonta maitoa
    kourallinen pakastemarjoja (yleensä mustikka ja mansikka/vadelma)
    1 rkl kuitujauhetta

    Hyvää on! :) Nyt haluaisin vain tietää paljon tuosta tulee kaloreita, jotta saisin laskettua tarkemmin päivän kalorini.
    1246
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jos ny oikeen laskin mut suurinpiirtein!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mustikka 83 kirjoitti:

    Hei!

    Miltei päivittäiseen ruokavaliooni (aamupala tai lounas) kuuluu marja-proteiinismoothie. Nyt olisikin kysellyt, osaisiko joku laskea paljon smoothieni sisältää suurinpiirtein kaloreita kokonaisuudessaan?

    Laitan siihen:
    1/2 banaani
    1 rkl proteiinijauhetta (413kcal/100g)
    1-1,5 dl rasvatonta, maustamatonta jugurttia
    n. 1,5 dl rasvatonta maitoa
    kourallinen pakastemarjoja (yleensä mustikka ja mansikka/vadelma)
    1 rkl kuitujauhetta

    Hyvää on! :) Nyt haluaisin vain tietää paljon tuosta tulee kaloreita, jotta saisin laskettua tarkemmin päivän kalorini.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu