Tilasin netistä tuon 5 vrk Nutrilett startin.
Sitä ennen on tarkoitus mennä 3-4 vrk sellaisella 1200 kcal vrk dietillä.
Nutrilett diettiin olen suunnitellut että tarpeen mukaan voi lisätä jotain pientä välipalaa koska tuo 830 on aika niukka annos.
Taustaa sen verran, että tarkoitus on tosiaan laihtua max 3-4 kg:A. Halusin kuitenkin ottaa täälläisen alkustartin ja jatkaa sitten terveellisesti syöden. Olen 25 v ja laihduttanut vuosia sitten 10 kg:a muutaman vuoden aikana. Nyt olisi tarkoitus taas keventää hieman- pysyvästi!
Sitä ennen on tarkoitus mennä 3-4 vrk sellaisella 1200 kcal vrk dietillä.
Nutrilett diettiin olen suunnitellut että tarpeen mukaan voi lisätä jotain pientä välipalaa koska tuo 830 on aika niukka annos.
Taustaa sen verran, että tarkoitus on tosiaan laihtua max 3-4 kg:A. Halusin kuitenkin ottaa täälläisen alkustartin ja jatkaa sitten terveellisesti syöden. Olen 25 v ja laihduttanut vuosia sitten 10 kg:a muutaman vuoden aikana. Nyt olisi tarkoitus taas keventää hieman- pysyvästi!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tervetuloa mukaan!!!Alussa voi olla elimistöllä tottumista mutta kyllä se siitä!!!Niimpä...ja pyvästi nimenomaan!!!Tsemppiä!!!!