Lukekaas tämän päivän kaleva! Siinä teille kynäniskoille tietoa, otsikko "vammaisurheilunkin huiput löytyvät maista joilla on massaa"
eli jopa vammaisurheilussa massa on ratkaiseva tekijä! ..saatis sitten oikeassa urheilussa kuten kehonrakennuksessa.. PAINO = VOIMAA, YLIPAINO = YLIVOIMAA VITUN 20V NARUT!
eli jopa vammaisurheilussa massa on ratkaiseva tekijä! ..saatis sitten oikeassa urheilussa kuten kehonrakennuksessa.. PAINO = VOIMAA, YLIPAINO = YLIVOIMAA VITUN 20V NARUT!
Vastaukset 14
Vanhimmat
Läskin kerääminen ja kuvitelmat siitä, että se valkoinen liha tuo jotain voimaa on kyllä aika patumeininkiä.
Toisaalta, yli kolmikymppisenähän sitä läskiä on hyvä kerätä kun aineenvaihdunta on menossa kuolemaa kohti. Varmasti on motivaation kannalta mukava kuvitella, että se läski tuo voimaa.
Totuus on kuitenkin, että tiukka parikymppinen kaveri joka treenaa oikein voittaa kevyesti teidät läskit. Itse en voimaa hae kun lihasmassa pitää rakentaa nyt tässä iässä, mutta kaveri painaa 87 kiloa ja vetää maasta 250 kg.
Läskiä on hyvä kerätä etenkin sun ikäisenä arvon Jarex pälli, koska sulla LIIAN NOPEA AINEENVAIHDUNTA ja siksi olet niin KYNÄNISKA NARUKÄSI. Siksi sinä et saa massaa ja vittuilet täällä kateellisena maristen kun sua 10v vanhemmat jätkät on sua tuplasti isompia ja saa naisia helpommin kuin sä, lisäksi sulla ei ole edes vaimoa joten mene runkkaamaan sinne pientä narumunaasi sinne vessaan piiloon.
Vitun idiootti... kyllä se nesteen kerääminen auttaa voimasuorituksissa saatanan pöhelö, mikä vittua sua oikein riepoo, ilmeisesti jotain vikaa päässä kun pitää koko ajan vittuilla muille?? Läskiä ja nestettä kun saat ylimääräistä, niin enemmän tulee voimaakin. Kynäniskat ei nosta vittu mitään ja hyvä ettei se naruselkäkin katkea kun te teette pystypunnerruksia 20kilon tangolla seisten.
Vitut te mitään tiukkia edes ole.. suurin osa teistä 20v idiooteista on ihan samanlaisia turvonneita kuin me muutkin, se nyt vaihtelee.. ja mitä vitun näkemistä on jossain rumassa apinassa joka on kuikelo ja kuvittelee olevansa kova jätkä naistenmies... ja millä massalla jos saanen kysyä?? hehheh.. Helvetin moni karpaasi, sua painavampi 30-50v äijä on sua vitusti komeampi isoine massoineen, tiukkana taas ei, ellei ole sitten oikein mestarinimiä kehonrakennuksessa.. että et sä millään kynäniskalihaksilla pullistele pitkälle veikkonen. Pulleutta tarvitaan jos yrität olla jotain, elikkä massaa.
"itse en voimaa hae"..
Niin koska sulla ei ole voimaa, mitä tollaset narunvarret mitään edes jaksaa.. Olette vaan tiellä salilla... välillä kun teitä apinoita näkee, niin tekis mieli lämmitellä teillä hauiksia ennen varsinaista sarjaa. Saatana kun pyöritte jaloissa perkeleen nulikat.
"kaveri painaa 87kg ja vetää maasta 250".
Johan on kynäniska sun kaveris. Minä painankin 130kg ja vedän lähes 300kg maasta.
Mitäs jos menisit rääpäle sinne vessaan unelmoimaan isoista massoista ja ota se rääpälekaveris mukaan.. ja mä voin tulla sanomaan ihan samat sanat sinne missä te pyöritte, ei hävetä paskan vertaa, kerro nimi ja numero, niin palataan asiaan!
Ja ei se sun lihasmassasi kasva hevonvittuakaan, korkeintaan hyvä jos kilon yhdessä vuodessa ilman roinaa ja ihan sama asia mulla ja mua 10v vanhemmilla kavereilla. Mene saatana pätemään jollekin ikäiselleni samaa asiaa, kun noin kovasti selität ja intät että vain sä ja sun kaveris saatte lihasmassaa.
Kova jätkä olet täällä selittämään, muuallahan sun turpa pysyy kuitenkin kiinni kuten kaikilla teillä kevyillä apinanpennuilla joilla ikää 20v.
Vitut minä sun teorioistasi, on sulla lyhyt tavoite kasvattaa lihaksia kun 30v:nä alat hankkia vain voimaa. Mä potkisin sua mielelläni perseelle jos uskallat kertoa missä asut ja missä treenaat.
Muutenhan sua ei usko kukaan, kun näitä sun tapaisia trolleja pyörii jokapuolella esittelemässä neronleimauksiaan. Monikohan on aloittanut bodaamisen yli 30v:nä? Mauri Heikkinen aloitti 40v ja monia muita esimerkkejäkin löytyy ja turha alkaa haukkumaan heitä horkan vetäjiksi, siitä voidaan nostaa syyte kunnianloukkauksesta.
Hei kaikki! Eiköhän aleta läpsimään näitä saatanan kynäniskoja vittuun saleilta, menkööt muualle treenaamaan kynäniskalihaksiaan..
Monta 20v sälliä olen nähnyt vuosia treenaavan intensiivisesti ja vitut suurin osa ei kehity yhtään tippaa! Samat painot jurraa koko ajan, ei mitään tietoa suurista lihaksista, samaan sarjaan kuulut sinäkin vitun jarex apina.
30 vuotiaan testotasot on ihan samaa luokkaa mitä sun ikäisilläs kynäniskoilla ja harvalla se laskee edes 50v;nä, eli suhteellinen asia se on. 20v ei ole todellakaan paras nosto-ikä lihasmassan saamiseen, se ikä alkaa sulla vasta lähennellä kun tulet 30v... silloin aineenvaihdunta VOI muuttua, jolloin hyödynnät ravinnon helpommin, etkä polta kaikkea kaloreita..
sun ikäisenä sai napsia lihapiirakoita nassuun vitusti koko ajan, mutta ei paino noussut, eikä tullut lihaakaan. Kuiva rääpäle vain katsoi peilistä... että ihan turha odottaa mitään ihme kasvua vielä vuosiin, se ei tule nimittäin helpolla, kuten kerroin jo. sen tulet vielä huomaamaan.
kaikilla kehitys on hyvää alussa, mutta hidastuu heti. Ja mieti vähän minkä ikäisistä puhut. 30v treenarit ei pahastu sun jauhamisestasi koska he ovat vielä nuoria kavereita.
Ja hei puupää... kyllä sun tarvitsee sitä massaa kerätä 20 vuotta jos aiot kunnolla sitä saada.. ei kaikki saa 10 vuodessakaan etenkään sun iässä jossa kalorit palaa.. joudut syömään vitusti energiaa koko ajan, silti et liho eikä massa kasva... hehe.
revi siitä. On se mulla helppoa, sulla ei:D
Kerronpa lopuksi perustelun miksi NIIN MONET 20V NARUT EIVÄT SAA LIHAKSIA HELPOLLA:
Syy on siinä, että pelkkä proteiini ei tuo sulle lihaksia, vaan sen lisäksi tarvitset ENERGIAA! Ja sun kehos polttaa sitä ihan liikaa tuossa iässä! Minä tämän tiedän, olenhan kokenut teini-iän. Siksi niin moni sanoo että 30vuotiaana alkaa paras nosto-ikä, siksi se on helpompaa koska syömäsi kalorit säilyy helposti ja hyödynnät ne, etkä polta niitä!!
Esimerkkinä voin kertoa että jos nyt alkaisin juoksemaan joka päivä maratonia ja samalla koitan pitää lihasmassat ja vaikka kuinka syön, niin lihaa ei tule! Sulla on nyt vastaava ongelma..
Joten sä saat tyytyä pitkäksi aikaa pullistelemaan peilin edessä luista vartaloasi, lyön vetoa ettet ole mikään kaappi, eikö näin olekin? Ja siksi nimittelet meitä ikäisiäni läskeiksi, koska olet heille kateellinen :D
Kaveri on 20v pojankloppi, energiat ei riitä maksimaaliseen lihaskasvuun. Onneksi kaikki sun ikäisesi kaverit ei ole noin tyhmiä ja huonolla itsetunnolla varustettuja. On se tosiaan vaikeaa kun joutuu odottelemaan parempaa ikää saadakseen lihaksia..
Koskas ne lihasmassat on pojilla mihinkään kasvaneetkaan, sun murrosikäpurske on jo ohitse, eli et sinä siitä mitään enää hyödy. Jos mun testotaso putoaisi vain 1% niin sepä ei näkyisi missään, saati tunnu.
Kehityn kovaa tahtia koko ajan, joka viikko saa heittää lisää painoa sarjoihin, mites sulla?? Kehitystä vuoden aikana ihan sikana sun ikäisiisi verrattuna! Todistajia olisi useita henkilöitä, ja niitä näkee joka päivä salilla.
Että siinä sulle ruipelo painavaa tosiasiaa... eri asia on sitten hyvillä geeneillä varustetut, mutta ilman ravintoa sä et pärjää tässä lajissa. Luin samaa asiaa bodauslehdestä, joten en puhu paskaa. Siellä sun ikäiset aina valitteli miksi ei lihakset kasva... usein he saivat vastauksena että kaloreita poltatte liikaa, syöminen on vaikeampaa ja sinä HEHHEHHEH!! KUVITTELET KASVATTAVASI LIHAKSIA TUOLLA SYÖMISELLÄ JOKA HAUKUT LÄSKEIKSI IHMISIÄ JA ITSE ET SIIS SYÖ SAATI PASKO ENEMPIÄ KUIN LINNUTKAAN!!!! HHAHAHA...
SIINÄ MEILLÄ TULEVA SUOMEN KEHONRAKENNUKSEN MESTARI!!!!!! JAREX88!
Ja sekin vielä ETTÄ ILMAN ROINAA TULET NÄYTTÄMÄÄN 30 VUOTIAANA TAVALLISELTA KYNÄNISKALTA, ET SAA MITÄÄN IHMEITÄ ELLET OLE HUIPPUGEENEILLÄ VARUSTETTU. NÄitä sunlaisia 20v naruja on ympäri suomea, ihan normaalin näköisiä suurin osa.
Tuossa 20v naruiässä suosittelen opiskelua ja aloitat sen kunnon lihasmassan hankkimisen siinä 30v paikkeilla.
Johan se kirjoissakin jo lukee että nuoren miehen kannattaa hankkia se voimapuoli ensin, sitten vasta lihasmassaa, joten sun tiedot on päin vittua narukäsi jarex.
ja mitä vitun ylpeilemistä on jossain 250kilon mavessa kun sen vetää joku alta 90kg kynäniskajuippi? On varmaan 2 metriä pitkäkin, eli hujoppi narukäsi :D
turpaanhan teille kaikki antaa nakkikiskalla, sellaiseekin tarvii olla massaa kunnolla, me ei vähästä kaaduta ja kun me tintataan takaisin niin tähtiä näette :D Olettaen että pystytte edes tinttaamaan. hehe.
Oon ilmeisesti osunu vähän herkkään aiheeseen. :)
Kyllä se kuule on 87 kiloisena hieman kovempi temppu maastavetää 250 kg kuin 130 kiloisena joku 300 kg. Oot käsittänyt tässäkin ton massan vähän väärin. Kyllä se isommalla massalla on helpompi keikauttaa nosto liikkeelle kun taas 87 kiloisena puhuu pelkkä todellinen voima.
Kuule otas ny ihan rauhallisesti ettei suoni katkee päässä. Otat niin paljon kierroksia ettei se ole sulle enää terveellistä.
Vai todellinen voima, hahah. Etkö osaa vastata lainkaan perusteluihini :D
87 kg on kynäniska ja on eri asia nostaa 295kg kuin 250kg!
SUllahan niitä verisuonia on näkyvissä, olethan ikuisella dieetillä pelle.
http://mina.suomi24.fi/jarex88#page=1&tab=1
tää on vielä pikkupoika joka ei naisia saa... vaan pikkutyttöjenkanssa leikkii
Teidän kaikkien spedejen puheet kuulostaa ihan lapsen puheelta. Hankkikaa vittu älliä älkääkö tulko paskahaboillanne ja kynäniskoillanne huutelee.
Lisäksi oikein lihaksikkaana ja miehekkäänä, kuten minä, olet paljon seksikkäämän ja uskottavammaan näköinen kun syöt kakkaa!
Lihaksikas ja lihaksikas.... taitaa siellä teilläpäin olla sali täynnä näitä kukkakeppejä jotka yrittää olla niin äijää vaikka paino huitelee alle sadassa ja jätkät näyttää kuivilta mallipojilta kaikki. Enpä nimittäin ole kotimaassani nähnyt mitään colemannin kokoisia äijiä siinä kunnossa.
Suomen isot äijät on kaikki nesteellä, rasvalla ja lihaksilla pumpattuja, tarkennan ISOT. Kukkakeppejä ei tarvitse etsimällä hakea.
Se on pojuilla vaan semmoinen illuusio että sitä oltais jotenkin miehekkäämpää vaikka laihdutetaan ainoastaan rasvat niiden lihasten päältä pois ja mitä jää jäljelle? classic ukko, jolle nauraa mikki hiiretkin.
Pumpata nyt aineita itseensä ja mennä classiciin, ei helevatti !
Onko elämässä tosiaan näillä pojilla muuta?
Mutta pojat.... HALME. Siinä oli kova jätkä. Katsokaapa videopätkiä kun Halme esiintyy tv-lupa tarkastajana. Ennemmin sitä Halmeen kokoinen ukko olisi kuin joku classic-pelle joka mussuttaa koko ajan tyyliin " mä tarvin nolvaa, mä pumppaan insua reiteen, nyt mulla tykyttää sydän, yhyy mä kuolen ".
Kuivakarahkat menee lavalle typerän näköisinä eivätkä ole edes kunnolla kasvaneet... pitää sen penkinkin se 200kg olla joka jätkällä joka kisoihin menee, muuten on ihan nolla.
Kyllä treenauksen ohessa kertyvä laardi lisää myös maksimivoimaa ja jopa tehoa vaativia suorituksia kuten esim. kuulantyöntö kunhan räjähtävien suoritusten vaativa liikkuvuus ei ole heikentynyt.
Esimerkkeinä vaikkapa Mika Halvari ja Reijo Ståhlberg.
Viimemainittu laihtui aktiiviuran jälkeen.
Parhaina esimerkkeinä ovat superraskaan sarjan painonnostajat jotka ovat laidastaan varsinaisia rumppamahoja mutta tehoa löytyy rajusti.
Ukot ovat pitäneet huolta liikkuvuudestaan joka on puntissa edellytys.
Yhtenä kotoisena esimerkkinä vaikkapa takavuosien superraskaan suomen mestari, Ylermi Luttinen.
Ukko oli varsinainen laarditynnyri mutta 200kg:n työnnön jälkeen heitti lavalla kokovoltin taaksepäin.
Voima ja laardi ovat keskinäisessä riippuvuussuhteessa, jos on todella treenattu kovaa!
Käykääpä katsomassa Lappajärven ihmemies Pessistä, siinä on läski ja voima oikeassa suhteessa. Jos ihmisen suorituskykyä testataan pelkällä painonnostolla, niin kysymys on huijauksesta. Se on oikea voimamies, joka lapioo vuorokaudessa suurimman sorakuorman ja hiihtää siihen päälle pisimmän matkan.
Sopusuhtainen vartalo miellyttää ihmissilmää eniten ja sen saa aikaan monipuolisella liikunnalla, eikä salin penkillä makaamalla. Se että mies pystyy käyttämään kehoaan monipuolisesti erilaisissa tilanteissa miellyttää naisen silmää. Mies saa olla hoikka ja pitkä, jos se on terveen oloinen ja pystyisi fyysisellä työllä perheensä elättämään. Niin luonto on asian suunitellut.