hei!
tarkoitus olisi pudottaa painoa ja ajattelin ottaa avuksi noita valmisteita. onkos nutrilett ja nutrifast samaa ainetta ja onkos vielä jotain vastaavia samanlaisia tarjolla. entäs sitten hinta puoli. mikä näistä on edullisinta? onko muilla kokemuksia onko paino pudonnut näillä aineilla?
tarkoitus olisi pudottaa painoa ja ajattelin ottaa avuksi noita valmisteita. onkos nutrilett ja nutrifast samaa ainetta ja onkos vielä jotain vastaavia samanlaisia tarjolla. entäs sitten hinta puoli. mikä näistä on edullisinta? onko muilla kokemuksia onko paino pudonnut näillä aineilla?
Vastaukset 10
Vanhimmat
ite oon käyttänyt nutrifastia, koska sitä oli joku tarjous apteekissa. Napakkana kun pysyi, niin painoa lähti 2 viikon aikana reilut 8kg, lähtöpainon ollessa 84kg (pituus 164cm) Hyvä startti laihikselle.
että ne kilot ei pysy poissa jos et muuta elintapojasi pysyvästi! perusaineenvaihduntasi on esim. 8 kilon laihduttamisen jälkeen pienempi, joten jos jatkat syöntiä samaan malliin Nutriletin jälkeen kuin ennenkin lihot kilot takaisin.
Siksipä juuri näitä valmisteita käytinkin. Laihiksen alkuun ja vähemmän/kevyemmän ruuan takia jatkossa. Laihis on jatkunut jo kolmatta kuukautta ja painoa tippunut yhteensä 17kg.
on laihduttaa, painon pitäminen alhaalla on sitten toinen juttu. Parin viikon välein 200kcal vuorokaudessa lisää kunnes olet normaalissa peruskulutuksessa. SIllä lailla elimistö pysyy mukana, ja koska laihdutusvaiheessa aineenvaihdunta on hidastunut niin jos äkisti siirtyy normaalin peruskulutuksen mukaiseen kalorimäärään tapahtuukin lihomista koska peruskulutus onkin alhaalla. Olipa sekavasti selitetty:) siis hitaasti hyvä tulee! laihdutuksessa ja tasapainon hakemisessa. Mitä hitaammin malttaa laihduttaa sen vähemmän elimistö huomaa siirtyä säästöliekille:)
Kyllä noilla laihtuu nopeesti jos ei muuta vedä...
Mutta mulla heräs kysymys tässä jokin aika takaperin, onko kyse tämän tuotteen keveydestä vai siitä että et syö yhtään hiilihydraatteja.
Siis jos ei syö yhtään hiilihydraatteja jota tuo lahis vaatii laihtuu automaattisesti vaikka vetäs pekonii ja juusto aamupalaks.
Tai sitten olen totaallisen väärässä ja joku guru korjaa mun hulluuteni.
Noissa VLCD-tuotteissa kyllä on hiilareita, eli laihtuminen ei perustu siihen, ettei saisi ollenkaan hiilareita. Vai mitähän oikein tarkoitit?
Pari vuotta sitten laihdutin minäkin Nutrilettilla,Modifastilla ja Nutrifastilla.Kolmessa ja puolessa kuukaudessa laihduin 27 kg,kun en niitten "litkujen" lisäksi mitään pistänyt suuhuni. Kohta alettuani taas syödä entiseen tapaan,olin jo neljän kuukauden kuluttua lähes entisessä painossani. Nyt olen turvallisesti Painonvartijoissa ja paino menee alas järkevissä lukemissa, eikä nälkää tartte nähdä. Käytin muuten VLCD:tä noin pitkään lääkärin valvonnassa.
On niissä jonkin verran mutta kuitenkin hiilihydraattien saanti jää todella alhaiseksi.
Hedelmiä pidetään tervellisiinä eikä niinkään lihottavina...jostain kumman syystä tuon dietin aikana kielletään syömästä hedelmiä.
Hedelmät sisältävät hiilihydraatteja koko homman tarkotus on kait ajaa alas ihmisen hiilihyrattien käyttö lähemmäs nollaa.
Joten pussien sisältö ei oo laihduttaja vaan tiettyjen ruokaianeiden puute.
Eikä myöskään perunaa saanut syödä, kappas kappas perunat ovat yksiä niistä ainoista vihanneksisa joka sisältää kohtuullisen paljon hiilihydraatteja mutta muut vihannekset ok.
Olkoon en jaksa kinastella menkööt.
Uskoin suuren osan yläasteestanikin että luokahuoneessamme oli seethrough peili jonka läpi meitä tarkkailtiin...tyhjäpää.
Mistähän tuotteesta nyt tarkalleen ottaen puhut? Täältä löytyy esim. Nutriletin ravintosisältö:
http://www.nutrilett.info/produkter_pulv_choko_naer.html
Kyllähän tuossa päiväannoksessa (viidessä pussissa) on melko vähän hiilaireita, mutta eipä ole proteiiniakaan paljon sen enempää ja rasvaa vielä vähemmän. Eli suhteessa muihin energianlähteisiin hiilareiden määrä ei ole mitenkään älyttömän vähäinen. Yhtä hyvin siis voisi väittää, että Nutriletin vaikutus perustuu rasvan vähäisyyteen. Kaikkein järkevimmältä kuitenkin tuntuu vaihtoehto, että vaikutus perustuu saadun energiamäärän pienuuteen.
Olen nyt ollut Nutriletillä kuukauden ja paino on pudonnut 7,2 kg (101,3 kg - 94,1 kg). Nutriletin lisäksi olen syönyt enintään 200 kcal edestä kevyitä kasviksia ja hiukan rasvatonta maitoa.
Ennen nutrausta olin kolme viikkoa "kaalisoppadieetillä", jona aikana paino putosi noin 6 kg.
Olen kokoajan syönyt lisäksi yhden Multitabsin ja rautatabletin päivittäin. Ja tietysti runsaasti vettä - ainakin pari litraa päivässä.
Näin rankoilla kuureilla ei tietysti pidä leikitellä, terveyshän tässä on pääasia. Kävinkin tiistaina verikokeissa ja ensi tiistaina menen lääkäriin kuulemaan tuloksia ja keskustelemaan nutrauksesta.
Pysyvä painonpudotus tässä on tietysti tavoitteena. Olen varautunut kuukauden tasannevaiheeseen siirtyessäni nutrauksesta "normaaliin" laihdutukseen. Ihan normaalisti ja rauhalliseen tahtiin aioin siis pudotella viimeiset 20 ylimääräistä kiloa.
Tuhti kevennys http://www.sunpoint.net/~tuhti-tuhti