Ihmiset yleensä kammoksuvat runsasta rasvan käyttöä, jopa monet vhh:ta noudattavat eivät uskalla käyttää rasvoja täydessä laajuudessa. Omakohtaisena esimerkkinä voin kertoa että 1/2l öljyä ei ole paljoakaan vuorokaudessa, koska suurin osa tulee ulos ihan öljynä. Esimerkkinä voin kertoa lemppari ruokani joka on 1/2l rypsiöljyä jossa keitetään sian kylkiviipaleita ja kaaliraastetta. Nautitaan lusikalla kokonaisuutena ja uloste on liukasta öljymäistä eikä lihota..
RUNSAS RASVA EI
lihota
7372
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Itse VHH:ta noudattavana eb usko tätä. Kuullostaa ihan Tepin jutuilta.
niin voin kyllä allekirjoittaa sen että ei. Ei se rasva lihota. Se on se järkyttävä hiilarimäärä joka kuormittaa maksaa...
Öljykeittoa syöneenä voin vakuuttaa että se ei lihota koska kaikki tule ulos ja liukkaasti. Toisin on perunan, pastan tahi riisin kanssa, koska juuri mitään ei tule ulos.
en syö paljoa rasvaa koska saan siitä finnejä. Se on ainoa syy miksi en syö sitä kovinkaan paljoa. Harmi kyllä koska se on hyvää.
Huomattavia eroja rasvojen suhteen. Itsellä ja koko meidän kylällä on maitorasvat varsinaisia finni lähteitä ja tokaksi tulee eläin rasvat(ihrat)öljyt laimennettuina ovat hyväksi!!!
Vältät sekä rasvaa että hiilaria, mitä järkeä siinä on?
Sitten tällainen trolli vaihteeksi.
Ei, et voi syödä puolta litraa rasvaa vuorokaudessa. Jossain menee raja. Itse käytän kermaa n. purkin (2dl) viikossa, juustoja menee n. 200gr ja oliiviöljyä ja rypsäriä pari desiä. Lisäksi pähkinät ja mantelit, kala ja avokadot päälle.