Minkä painoisena arvelisitte minun olevan parhaimmillaan. Olen 163 cm pitkä ja nyt 78 kiloisena vielä X -vartaloinen. Sekä yläraja että alaraja kiinnostaisi. Kommentteja kiitos.
Paljonko olisi sopiva paino ?
Nainen 163 cm
323777
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 32
Vanhimmat
Sinun pituiselle. 78 on miehinen paino. Jotenkin kyllä jotkut naiset onnistuvat näyttämään melko normaaleilta jopa tuota raskaampina,vaikka ovat ehkä hivenen pitempiä. Mutta toiset ovat valaita 80kg tuntumassa.
Tiedän, että jotkut sanovat sinun olevan ylipainoinen ja kehoittavan laihduttamaan, mutta minun mielestäni et ole lainkaan lihava.
163 cm, eli olet kai ehkä piirun verran keskimittaa lyhyempi. Jos kerta olet naisellisen mallinen ja muodokas, voisit painaa vähän enemmänkin, 80 - 90 kg. Uskoisin sinun olevan todennäköisesti sellaisena parhaimmillasi.
Mutta en toivoisi tuon mittaisena painavan yli sataa kiloa. Kyllä siellä sitten osakkeesi lähtevät laskuun. Ehkä vai joku terve poikkeus ...
Alarajaa on nyt on vähän vaikea sanoa, ja ehkä se ei tässä tapauksessa olekaan niin oleellinen mitta. Jos tuon pituisena painaisit jotain 55 kiloa tai alle, sanoisin että olet laiha. Mutta kyllä joku 55 - 60 kg tietysi voisi mennä sekin ja kaikki siitä ylös päin on vain plussaa. Ei terveen hoikassa sinällään mitään vikaa mutta kuitenkin pulskempana parempi.
Jotenkin muuten arvelen, että voisin olla kiinnostunut juuri sinunlaisestasi.
jos joku on 163 pätkä ja painaa jotain 80kg, olet todellakin yhtä pitkä kun paksu. Suomeksi kauhea läski vaikka yritätkin huijata itseäsi.
laihduta ja ole hoikka ja kaunis. Tuolla pituudella se tarkoittaa 50-55kg. Eli pituudesta otetaan pois 110. Näin opetti jo koulussa terkkari ala-asteella!
Sinulla on kirjaimellisesti "tiukat" vaatimukset. Varmaan jostain Aasiasta löytyy noin aliravittuja, mutta Suomessa sentään suurin osa painaa vähän enemmän. Onneksi.
Sitä paitsi olen itse tuon samaisen viisauden kuullut ja lukenutkin muodossa pituus - 100, ja sekin antaa mielestäni kovin laihan lopputuloksen.
Että minusta on seksikästä jos naisella on vähän makkaroita ja pyöreyttä mahassa. Sellainen leveän lantion välissä oleva pömppämaha on ihana. Mutta ei tietysti mitään sarvikuonon panssareita. Kun katsoin äsken salkkareita, muistuu mieleen se Salla. Se on oikein hyvä esimerkki ihanasta pullukkasta. Mitähän mahtaa painaa?
taidat olla hyvin harvinainen poikkeus. Kyllä enemmistö meistä miehistä pitää ihanteena hoikkaa ja treenattua naisvartaloa.
mutta toisaalta sulle tarjontaa riittää, koska oliko se peräti 40% naisistakin on jo liikapainoisia ja suorastaan lihavia liki 20%.
naisvartalo jos on ihanteesi, niin pituus-100 ei todellakaan ole treenatun naisen ihannepaino, koska lihas se painaa, ei läski. 500g jauhelihaa on aika pieni kimpale, mutta otapa 500g läskiä (ihraa, mitä ihmisessä on), niin kyllä on eroa...
Ns. laihaläskit eivät ole treenattuja naisia!
Siis vain harvat naiset ovat pullukoita. Ja kun muistaa, että tuo ylipainosi raja on aika tiukka, vain kaltaisesi näkevät sen ylipainon.
Ei meille vaan tuommosia laskutoimituksia opetettu. Itse olin varmaan jonkun 110cm kun ekalle menin, laskutoimituksesi mukaan olisin painanut nolla kiloa. vitun idiootti. mene kouluun tai tee jotain.
tarvi noin vähää painaa että ois normaalipainoinen!! Mä oon 160 pitkä ja painan 58 enkä todellakaan oo mistään suunnasta läski!!
Indeksien mukainen normaalipaino sulle on 54-64 kiloa. Jos menee yli tai alle, niin voi keskustella lääkärin kanssa onko kyse lievästä yli- tai alipainosta. Nimittäin nuo indeksit ei pidä kaikkien kohdalla paikkaansa. Terveyden kannalta paras mittari on mittanauha. Jos sulla on vyötärönympärys alle 80cm, niin painosi ei ole terveydelle haitaksi.
Sitä en osaa arvioida, missä painossa olisit parhaimmillaan. Oma vastaukseni on, että siinä missä itse tunnet olosi parhaaksi. :)
Itse olen suurinpiirtein saman pituinen ja painan jotain 70 kg, eli mun pitäis olla ylipainoinen, mutta vyötärönympärys on kuitenkin 75 cm. Olen selkeästi tiimalasivartaloinen ja mun keho on sellainen tiivis läski, eli on mulla lihaksia (urheilen ja oon fyysisessä työssä), vaikka mulla läskiäkin on. Mikään ei roiku, kaikki on napakkaa ja tuhtia. Enpä sitten tiedä, onko mun paino mikään terveysriski, vaikka se painoindeksin mukaan oiskin ylipainoa. Ihmiset veikkaa mua yleensäottaen 10 kiloa kevyemmäksi ja ainakin väittävät olevansa rehellisiä (eihän sitä kuitenkaan voi koskaan tietää.) Terkkari tosin sanoi mulle viisi kiloa painavampi ollessani, että kun pääsen 70 kiloon, niin kaikki on ok.
Miehet pituus miinus 100 = ihannepaino
Naiset pituus miinus 110 = ihannepaino
Ihannepaino ei tarkoita samaa kuin normaalipaino, joka /- 5kg em. kaavasta.
Selvitellä voi tietysti aina, miksi juuri ne minun luut painaa niin paljon ja miksi juuri minun ruumiinrakenne näyttää paremmalta vähän ylipainoisena...
Ton kaavan mukaan minun pitäisi laihduttaa 3kg... Olen 163cm/56kg, mutta ton mukaan mun pitäis painaa 53kg. Olen lihaksikas, ja rasvaprosenttini on 15. Vatsalihakseni näkyvät. En todellakaan haluaisi pudottaa kolmea kiloa lihasta, ja rasvaahan en tietenkään voi enää tiputtaa, koska sit tulee jo terveydelliset syyt vastaan. Ja entä bodarinaiset? He ovat lihaksikkaita, mutta eivät todellakaan lihavia...
"Ja entä bodarinaiset? He ovat lihaksikkaita, mutta eivät todellakaan lihavia... "
Ovat lihaksikkaita jos käyttävät mieshormoneja,sellaisia mahtuu Suomeen hyppysellinen.
Ei sillä ole nyt merkitystä, miten bodarinaiset ne lihaksensa hankkivat. Pointtini oli se, ettei se paino/pituus- suhde aina kerro koko totuutta. Jos bodarinainen laihduttaisi itsensä pituus-100- kuntoon, hän olisi jo lähellä kuolla. Eihän kukaan nyt lihaksista halua laihtua, vaan nimenomaan rasvasta...
Jo toisaalta joku ns. tavisnainen voi olla tuossa pituus-100- kunnossa, mutta silti aivan kertakaikkisen rasvaisessa kunnossa (ns. laihaläski, jollainen on pahin mahdollinen tapaus).
sopinut tuo pituus-110. Solisluut ja kylkiluut törrötti ja pääkin näytti suhteettoman isolta vartalooni verrattuna.
Nyt painan 20kg enemmän ja näytän paljon naisellisemmalta ja pehmeämmältä. On lihastakin tietenkin, koska liikun paljon, mutta ei todellakaan mitenkään miehekkäästi. Liikunkin vain liikunnan halusta, en muokatakseni kroppaani.
Ihannepainoon ja mittoihin löytyy terveydelliseltä kannalta selkeitä rajoja netistä pilvin pimein mutta...
ymmärsin että haet tässä sitä painoa joka miesten silmissä olisi sinulle optimaalinen. Siihen saat hakea loppueläsi vastausta jokaiselta vastaantulijalta ellet peiliin katsomalla itseäsi hyväksy.
Eli muutaman sentin sua lyhyempi mutta tuota paino eroa onkin sitten vähän enemmän,,,MUTTA sehän riippuu ihan ruumiin rakenteesta. Jos olet luustoltasi siro ja pieni niin kuin minä, niin sinun painokilosi on kyllä maksimissaan. Mutta jos luustosi ja rakenteesi on isompaa sorttia ei kilot välttämättä näy. Minunkin kaverini on meidän pituinen ja painaa minua 14kg enemmän eikä näytä yhtään hassummalta. Ei sitä voi suoraan sanoa tarkkoja painomääriä...mene peilin eteen ja katso miltä näyttää!
Minä olen tarkasti 159cm ja painan 54kg. (BMI 21,4) Olen siro/hoikka.
Totta tuo että riippuu luustosta ja lihaksista.
En voi ymmärtää näitä teidän läski-ihanteita.
Minä olen 162cm ja painoa 49kg ja jokainen han sen näkee että olen hieman liian lihava.
En voi pukeutua kuten haluaisin koska on niin paksun näköiset reidet ja maha. Treenata ei voi enempää koska on nyt jo niin isot lihakset.
Mikä ihme tuo nykyaikaisen läskin ihannointi on?
kenties ns. laihaläski? Sinun pitäisi painaa lähemmäs 60 kg (niin kuin moni sinun pituisesi fitness muija painaa) ja vatsalihaksesi pitäisi silti erottua, samoin muutkin lihaksesi. Siis jos vietät kurinalaista elämää ja todella panostat ulkonäköösi. Eli tällöin olisit ihannenaiseni:)
mikä ihme on laihaläski??
Onko missit teidän mielestänne niitä?
siis olenko laihaläski vaikka rasvaprosenttini on 16 mutta kun mitään rumia lihaksia ei onneksi näy..??
Laihaläski on treenaamaton nainen (tai mies), jolla ei ole lihasmassaa paljonkaan, mutta hän on kyllä hoikka. Kropassa on käytännössä katsottuna nahkaa, luut ja rasvaa, plus tietty vähän lihasta. Eli hoikka ja rasvainen. Ja kyllä, monet missit ovat tällaisia. Nykyään tosin jotkut missit ovat ihan rehellisesti pullukoitakin, mutta valtaosa heistä laihaläskejä. Sitten osa on pelkkiä laihoja, eli heillä ei ole kuin luut ja nahkat (hyi nekin).
MInun silmissäni fitness naiset ja naiset, joista kuntosalitreeni näkyy ulospäin, että on salilla käyty, edustavat ihannenaista, siis vartaloltaan. Luonne on tietysti eri juttu.
lihakset ne antavat kropalle ne muodot ja kauneuden (luonnollisen)? Tätä ei moni tule ajatelleeksi. Ilman kauniita hyvinmuodostuneita lihaksia ihminen olisi todella hirveä. Mutta jos olet nainen, rasva% on hyvä. Ei lihakset tarvitse sillä tavalla erottua, niin kuin varmaan ajat takaa eli niinkuin bodareilla. Se on rumaa, mutta jos ne lihakset ovat siellä pienen rasvakerroksen alla antamassa kropalle kauniin muodon, niin sitten se on hyvä juttu.
Sitä se tarkoittaa !
Nyt olet aika rutkasti ylipainoinen. Tai sitten jaksat nostaa suorille käsille oman tämänhetkisen painosi.
olen täsmälleen 163cm ja painan n. 52-53kg. :D Ja rasvaprosentti 20,1. Mielestäni olen sopivan painoinen vaikka välillä tuntuu että onko liian vähän kun rinnat eivät kasva vaikka olen jo 18v. Mutta kuitenkin näin on hyvä. Välillä puntari näyttää jopa 50-51kg ja minusta se on liian vähän.
Mielestäni tuo BMI kertoo aika hyvin painon ylä- ja alarajat. Sopusuhtainen, hieman lihavakin voi tosin olla ihan ok. Todellinen lihavuus on kyllä etovaa sekä toisille, että itsellekin uskoisin. Harva taitaa viihtyä ylipainoisena.
X-vartalo tarkoittanee, että olet ylä- ja alakropaltasi sopusoinnussa? Liian leveä peräsin on paha; moni sekoittaa leveän ahterinsa "leveäksi lantioksi" jota se ei suinkaan tarkoita.
tai laihduta äkkiseltään pariakymmentä kiloa. Miehet on pinnallisia, sun täytyy itse pitää itsestäsi, kukaan ei tee sitä sun puolesta. Jos olet terve ja elämääsi onnellinen, vaaka on toissijainen juttu. Ja toisten naisten itseään ylsitävät kommentit kannattaa unohtaa, kyllä noilla 55kg muijilla on omat ongelmansa, vaikka hehkuttavat timmiyttään ja 20 painoindeksiään(pakkohan niiden on timminä pysyä, muuten se ihq poikaystävä lähtee jonkun vielä laihemman perään..saattaahan se poikaystävä toki lähteä muutenkin).
Itse olen hieman alle 160 cm ja painan 70 kg, eli painoindeksien mukaan ylipainoinen.
Toisaalta minulla on jo rakenteellisesti leveät lanteet ja muutenkin muotoja, jotka toki lisäävät painoa. En ole lihava, mutta 5kg vähemmän voisi tehdä ihmeitä. Jotenkin riippuu hirveästi ruumiinrakenteesta, mikä sopii kullekin.
Esimerkiksi minulla ulottuvat kylkiluut todella pitkälle suhteessa moniin tuntemiini naisiin ja ovat muutenkin hieman leveämmät, eli jos olisin esimekriksi yli 10 kg kevyempi kuin nyt, kylkiluuni törröttäisivät todella epämukavasti.
Jos naisen normaalina vyötäränympäryksenä pidetään 80 cm, olen täysin normaali - vyötärönmitta 77 cm.
Kuten minunkin, sinun olisi varmaan hyvä olla hieman kevyempi (ainakin 5 kg), mutta en usko että painosi on terveydelle haitallinen tai edes näkyy kovin paljon :)