Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ilta syöminen?

    Hei! Minulla on välillä niin kiireisiä päiviä että en kerkeä päivällä syömään juurikaan mitään, ainoastaan aamulla. Mietin että onko siitä haittaa laihduttamisen kannalta jos syö vain aamulla ja sitten illalla, siinä klo:20.00 -21.00 aikoihin? Esim salaatin jossa kanaa seassa? En siis aijo tehdä näin jokapäivä, mutta välillä ei vain kerkeä.
    3449
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Onhan siitä toki haittaa, kun aineenvaihdunta ei pysy aktiivisena pitkän "päiväpaaston" aikana. Tunge vaikka minigrip -pussiin kourallinen manteleita tai muita pähkinöitä, joissa on paljon energiaa ja hyviä rasvoja.

    Äänestä

    • Sinänsä on tietysti ihan sama, mihin aikaan päivästä syö, vain sellaiset kalorit lihottavat, jotka saadaan yli kulutuksen. Ja jos ruokailujen väli venyy liian pitkäksi, seurauksena on usein yli kulutuksen syöminen. Tietää nimimerkki "kokemusta on".

      Äänestä

    Kiire on korvien välistä kiinni !
    Ajattele myös itseäsi ja perhettäsi, etkä vain työtä tai työnantajaasi !
    Nauti 3-4 tunnin välein kevyt ateria tai välipala.

    Iltasyömisestä voi seurata vaikka ruokatorven katarri.

    lainaus:
    " - Runsaitten iltaruokailujen - tai juomisen - välttäminen. Jos mahalaukku on pullollaan sisältöä, kun menee nukkumaan, on aika ilmeistä, että yön aikana syntyy refluksivaivoja."

    linkki:
    http://www.gastrolab.net/ksqoesf.htm

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paha juttu(ko?) kirjoitti:

    Hei! Minulla on välillä niin kiireisiä päiviä että en kerkeä päivällä syömään juurikaan mitään, ainoastaan aamulla. Mietin että onko siitä haittaa laihduttamisen kannalta jos syö vain aamulla ja sitten illalla, siinä klo:20.00 -21.00 aikoihin? Esim salaatin jossa kanaa seassa? En siis aijo tehdä näin jokapäivä, mutta välillä ei vain kerkeä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu