Onko missään taulukoita tms.?

Onko missään selvää ruoka-ainetaulukkoa siis sellaista mistä näkee esim. kalorit, hiilihydraatit/100g?
Ajattelin alkaa vähentämään hiilihydraattien syöntiä koska sehän tekee hallaa elimistölle, turhaa energiaa joka muuttuu rasvaksi. Jos leivän, perunan yms. muiden syöntiä vähentää niin sehän on selvä että laihtuu mutta kun en oikein tiedä muita hiilaripommeja varoa? No ainakin missä viljaa niin on mielettömästi, mutta mitä muita niin se on arvoitus?
Kiitos etukäteen...
3563
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Kiitos ja kumarrus... Näillä varmaan pärjää kun näyttää olevan vaikka mitä tietoa!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


HiilariHillevi kirjoitti:

Onko missään selvää ruoka-ainetaulukkoa siis sellaista mistä näkee esim. kalorit, hiilihydraatit/100g?
Ajattelin alkaa vähentämään hiilihydraattien syöntiä koska sehän tekee hallaa elimistölle, turhaa energiaa joka muuttuu rasvaksi. Jos leivän, perunan yms. muiden syöntiä vähentää niin sehän on selvä että laihtuu mutta kun en oikein tiedä muita hiilaripommeja varoa? No ainakin missä viljaa niin on mielettömästi, mutta mitä muita niin se on arvoitus?
Kiitos etukäteen...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu