Tervehdys teille. Toivottavasti teillä on hyvät fiilikset painon pudotuksen suhteen.
Itselläni pikkasen hakemista syömisien kanssa, sillä painoa on nyt tullut tällä viikolla puoli kiloa lisää. Plaah, ärsyttää ja suututtaa. Vihainen itselleni. Mutta tästähän on vain tie eteenpäin. Koitan jatkaa tästä eteenpäin paremmalla menestyksellä. Nyt vain huomaa että on semmoinen mieli että, kun painoa on tullut lisää niin antaa mennä... suklaata lisää.
Tämän päivän koitan taistella itseni kanssa. Teen töitä että en ota mitään herkkuja.
Kyl mä tästä vielä tokenen, En luovuta!
Olen huomennut itsessäni että ennen kuukautisia tekisi mieli syödä ja mässätä. Onko samoja kokemuksia teillä?
Tsemppiä teille kaikille, pitäkää lippukorkealla!!!
Itselläni pikkasen hakemista syömisien kanssa, sillä painoa on nyt tullut tällä viikolla puoli kiloa lisää. Plaah, ärsyttää ja suututtaa. Vihainen itselleni. Mutta tästähän on vain tie eteenpäin. Koitan jatkaa tästä eteenpäin paremmalla menestyksellä. Nyt vain huomaa että on semmoinen mieli että, kun painoa on tullut lisää niin antaa mennä... suklaata lisää.
Tämän päivän koitan taistella itseni kanssa. Teen töitä että en ota mitään herkkuja.
Kyl mä tästä vielä tokenen, En luovuta!
Olen huomennut itsessäni että ennen kuukautisia tekisi mieli syödä ja mässätä. Onko samoja kokemuksia teillä?
Tsemppiä teille kaikille, pitäkää lippukorkealla!!!
Vastaukset 6
Vanhimmat
...et luovuta. Et ole luovuttajatyyppi. Käännät ärsytyksen ja suuttumuksen sisuksi. Et piruuttasikaan luovuta. Viikon päästä näytät vaa'alle pitkää nenää entistäkin kevyempänä. Eikä sun mitään taistella tarvi. Olet tehnyt päätöksen ja sehän pitää. Taistelun voit aina hävitä, mutta päätöstäsi ei horjuta mikään.
Potkin tässä samalla myös itseäni. Viikon painonpudotukseni on pyöreä NOLLA. Se ei ollut mikään yllätys, kun tuli syötyä vähän enemmän kuin muuten viimeaikoina. Ei mitään superherkuttelua, mutta vähän ylimääräistä kuitenkin.
Niinpä, lähestyvät kuukautiset saa kummasti masun kurnimaan. Sen piikkiin minäkin laitan tämän nollaviikkoni.
Pitkää pinnaa ja vahvaa motivaatiota kaikille :)
yks viikko ei meinaa mitään kun on pitkä projekti menossa....tsemppiä ja intoa toivoo teille molemmille.'itellä tää viikko oli hyvä ja yllätyin kun vaaka jäi lukemiin 89,1kg....siis -7kg neljäs viikos....hyvä niin ja innol eteenpäin...huominen koulutuspvä vähän pelottaa,kun ei tiiä mitä kaikkee herkkuu on mut pakko yrittää pitää pää viileenä.
Mutta voimia teille
Heips!
Hyvällä mielellä jatkellaan, vaikka kuten otsikossa kirjoitin niin paino heittelee. Niinhän se on, turha ravata vaa'alla joka aamu. Pitkällä aikavälillä vasta huomaa todelliset tulokset. Ja aika jännää, vaikka olen 6 viikkoa laihduttanut ei vielä kukaan ole kommentoinut hoikistumisestani. Eli eipä taida tämmöisessä "kasassa" ihan pikkumuutokset näkyä. Painoni käväisi tuossa viikonloppuna ihan uudella kiloluvulla, joten kaipa sitä alaspäin mennään, vaikka hitaaaaasti....tuskaisen hitaaasti. Mutta yhteensä semmonen 7 kiloa on pois.
Nyt vielä poden flunssaa ja odotan innolla, että pääsen taas liikunnan pariin. Tsemppiä kaikille, hienosti taistelemmme!
lähtee.-7kg sämppis on sellanen 14 margariini rasiaa RASVAA.....kaada se pöydälle ja totea et vautsi vau.Moni on sanonnut et 12kg kun ropee olee pois niin kyllä sen sit jo muutin huomaa.
Mie oon tyytyväinen kun ees itse olen huomannu selkeesti et kiinteytyy....eritoten kasvoissa ja masus,mutta 13kg vielä ees ja 7 takana eli täst on hyvä jatkaa vaiks eilen oli bad day...kohti ens viikkoo ja vaikee viikonloppu ees eli pitkää pinnaa ja liikunta suorituksia kehiin niin eikö se siitä sit mee(helppo sanoo ku on vast pe-aamu klo:6,40)mutta uskotaan siihen ainaski.
hyvää viikonloppua kaikille ja siis aivan kaikiklle
Onnittelut superhienoista kevennyksistä. Perässä tulen, vähän hitaammin, mutta varmasti.
...ja viikonloppu edessä. Tällä viikolla painoa on taas lähtenyt parikiloa eli paino on 108kg. -4kg kahdenviikon takaiseen 112kg. Täytyy vain säilyttää itsekuri myös viikonloppuna, no eiköhän se onnistu, sillä kun saavutan tavoitepainoni aion ostaa uuden garderobin, käydä manikyyrissa, kampaajalla sekä hemmotella itseäni Vantaan uudessa Wellness Spassa, joka sijaitsee Jumbon yhteydessä. Tavoitepainoon(60kg) on vielä pitkän pitkä matka, mutta aion saavuttaa sen 1-1.5kg:n pudotuksella viikossa. Toki tulee se nollakausi, mutta siitäkin on tarvottava läpi. Onkos teillä muuten mitään "tavoitepalkintoja" ?:) Ja sämppis, tuo 7kg on kyllä hieno saavutus.Pääsisimpä minäkin tuollaisiin lukemiin noin vähässä ajassa.