Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    millä??

    laihdutuksessa motivaatiota, välillä meinaa usko loppua. miten selviätte näistä tilanteista?

    minulla suht hyvin mnnyt, mutta joskus iskee epätoivo kun paino vaan junnaa paikoillaan.
    meinaa iskeä ahmimis kohtaus,,olen kuitenkin hammasta purren saanut vielä vältettyä tilanteen?
    1152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Onnistuneen laihdutuksen hyvin tärkeä tukipilari on se, ettei laihdutuksen aikana tule nälkä, eikä kiellä itseltään niin paljon että mieliteot vainoavat.

    Kun syö hyvin ja täyttävästi, ja on yleensä valveillaollessaan kylläinen, mielitekojakin on vähemmän. "Jumituksia" sattuu kaikille silloin tällöin, paras tapa päästä niistä yli on nostaa syömiset kulutuksen kanssa samalle tasolle, jolloin aineenvaihdunta herää. Liikunnan lisääminen - vaikka vain tilapäisesti - tavallista korkeammalle tasolle auttaa myös.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pidätte yllä?? kirjoitti:

    laihdutuksessa motivaatiota, välillä meinaa usko loppua. miten selviätte näistä tilanteista?

    minulla suht hyvin mnnyt, mutta joskus iskee epätoivo kun paino vaan junnaa paikoillaan.
    meinaa iskeä ahmimis kohtaus,,olen kuitenkin hammasta purren saanut vielä vältettyä tilanteen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu