Iltapäiviä!
Ajattelin taas nostaa meidänkin ryhmän kakkos sivulta pois. Toivottavasti ryhmässä on Siskakin vielä mukana. Kuinka viikonloppunne on sujunut? Mulla mennyt ihan kivasti. Sateista täälläpäin ei ainakan ole ollut, joten lenkkilläkin on ihan kivasti päässyt käymään. Painoni edelleen samassa kuin perjantaina.
Pirteätä viikkoa ryhmän jäsenille, ja laihdutellaan edellenkin.
Ps. Onnittelut Juhalle komeasta pudotuksesta. Olet taas päässyt hienosti normaaliin ruotuun.
T: Tiina
Ajattelin taas nostaa meidänkin ryhmän kakkos sivulta pois. Toivottavasti ryhmässä on Siskakin vielä mukana. Kuinka viikonloppunne on sujunut? Mulla mennyt ihan kivasti. Sateista täälläpäin ei ainakan ole ollut, joten lenkkilläkin on ihan kivasti päässyt käymään. Painoni edelleen samassa kuin perjantaina.
Pirteätä viikkoa ryhmän jäsenille, ja laihdutellaan edellenkin.
Ps. Onnittelut Juhalle komeasta pudotuksesta. Olet taas päässyt hienosti normaaliin ruotuun.
T: Tiina
Vastaukset 11
Vanhimmat
Hei ystäväni!
Tiina tuossa edellä onnitteli minua hyvästä syksyn alusta. Ja nyt minun on pakko heti perään tehdä tunnustus lipsahduksistani. Mutta ehkäpä juuri tämä tunnustaminen tälle omalle porukalle mahdollistaa sen, että myönnän itselleni anteeksiannon ja jatkan taas 'puhtaalta pöydältä' laihistani (lue: uutta elämääni). Ilman tätä 'syntien anteeksiantoa' jatkaisin 'syntistä elämää' ja uuden elämäni osalta peli olisi kokonaan menetetty.
Mutta tunnustukseni on siis: ostin maanantaina jumpasta palatessani itselleni englantilaista lakua. Sunnuntaista lähtien vasemman käden liikkeet ovat sattuneet johonkin rintalihakseen (kuvainnollisesti tohon sydämen kohdalle) ja maanantain jumpan jälkeen tunsin itseni henkisestikin sydänsairaaksi (voit lukea tämän myös: onnettomaksi). Sama fiilis ja osittain myös kipu tuntui eilen vesijumpassakin. Niinpä eilenkin ostin (ja siis myös söin) englantilaista lakua.
Nyt kun olen tunnustanut pahat tekoni niin päätän, että vaikka tänään taas tuntuisikin jumpassa kipeältä, en enää sorru namiostoksille. Mutta mitä sille eilen ostetulle ja avatulle karkkipussille pitäisi tehdä ...?
Tänään jatkuu taas Nelosella Sinkkuäidille sulhanen. Jos olisin 20 vuotta nuorempi, olisin kirjuutellut Hinnille. Hän on kivan tuntuinen nainen. Tai tuskinpa olisin uskaltanut mutta olisin ainakin halunnut kirjuutella. Pidetään peukkua, että tuon ohjelman sinkkuäidit löytävät rakkauden itselleen. Olisi se niin söpöä.
Hauskaa työ-, opiskelu-, loma- tai muuten vaan -päivää!
- Juha -
Heippa laihisystäväni!
Älä sure Juha tuon retkahduksesi vuoksi. Täällä toinen hyvä. Tänään ostin irtokarkkeja itselleni, ja lisäksi pasteijan. Ai kun pasteijakin maistui pitkästä aikaa hyvältä. Lenkille ajattelin mennnä tuossa jossain vaiheessa, että herkkukalorit edes hieman kuluisivat pois. Irtokarkkeja on mennyt nyt sitten tämän päivän aikana ihan kiitettävästi. Huomenna minäkin sitten palailen takaisin opittuun ruotuun. Olisin sitä mieltä, että laitat tuon eilen ostamasi karkkipussin komeroon, ja yrität unohtaa sen vähäksi aikaa sinne.
Olen seurannut myös tuota Sinkkuäidille sulhanen ohjelmaa. Eikö tuon Kevinin äiti ollut Suomen poikamies ohjelmassa kilpailijana myös. Vai muistanko ihan väärin tämän asian?. Minä en nyt saa päähäni tämän naisen nimeä. Hän harrastaa tanssia. Ei se varmasti helppoa ole löytää sulhasta televisio-ohjelman kautta. Niinkuin ei varmasti ole uusien maajussienkaan helppoa löytää vaimoa itselleen televion kautta. Mutta seurataan mitä tapahtuu.
Kivaa päivän jatkoa myös sinulle. Pidetäänhän tämä meidän ryhmä pystyssä.
T: Tiina
ps. Onkohan Siska jättänyt meidät vallan, kun hänestä ei ole vähään aikaan kuulunut mitään.
Moikka!
Tällä kertaa tunustukseni eivät jatku. Kondiksessa olen pysynyt ihan hyvin. Paino edlleen 65 missä se nyt on ollut jo monta viikkoa. Kaloreita olen laskenut tarkkaan edelleen, ja lenkkeillyt olen tietenkin joka päivä. En kirjoittele nyt tällä kertaa enempää
Hauskaa viikonloppua kaikille, ja onnittelut viikkopudotuksista.
T: Tiina
Hei ystäväni!
Eilen mies taas punnittiin. Ja tässä tulos:
ikä edelleen: 54 v
pituus yhä: 188 cm
aloituspaino.......: 129,0 kg (la 10.11.2007 aamulla)
paras mittaus....: 106,8 kg (la 21.06.2008 aamulla)
edellinen mittaus: 110,2 kg (la 13.09.2008 aamulla)
viimeisin mittaus.: 111,7 kg (la 20.09.2008 aamulla) = 1,5 kg/vko (-17,3 kg/koko projekti)
Olen nyt 10,7 kg jäljessä (viikko sitten 8,7 kg jäljessä) tavoitettani joka tälle lauantaille oli 101,0 kg.
Ensi lauantaille se olisi 100,5 kg (siis puoli kiloa viikossa).
BMI on nyt 31,60 kun se viikko sitten oli 31,18.
Viime viikkona painoni surffaili näin:
110,2 kg LA aamu 13.9.
111,3 kg SU aamu
110,5 kg MA aamu
111,6 kg TI aamu
111,0 kg KE aamu
111,4 kg TO aamu
111,1 kg PE aamu
111,7 kg LA aamu 20.9.
Edellisen punnituksen jälkeen harrastin edelleen ihan kunnolla liikuntaakin. Tunnin jumpissa kävin su, ma, ti (puolen tunnin vesijumppa), ke ja to. Viikko sitten lauantain jouduin jättämään väliin shoppailun vuoksi. Tästä kerroinkin jo viime raportissani.
Mutta ruokailut eivät menneet toivomallani tavalla vaan koetin hoitaa masennustani herkkuilla. Silloinhan painolla voi olla vain yksi suunta ... ylöspäin. Masennusta minulla aiheutti erityisesti työpaikkani alasajo ja siihen liittyvä pitkäaikaisten työkavereiden menettäminen heidän hajaannuttuaan eri tehtäviin eri toimipaikkoihin. Toinen masennuksen aihe on ollut tämän hetkinen maailmantalouden tila. Se syö eläkeikää ja pahoja päiviä varten säästettyjä varoja kurssilaskujen muodossa. Eikä tämä syksyn harmaus muutenkaan kohota mielialaa.
Täällä näyttää tänään kuitenkin tulevan aurinkoinen päivä. Nautitaan siitä!
-Juha-
Moikka!
Kuinka viikko on sujunut? Itselläni ei ole mennyt kovin hyvin. painoa on hieman tullut lisää. Elikkä tänä aamuna vaaka antoi painoksi 65,8. Herkkuja on tällä viikolla syöty hieman liikaa. No tässä on taas suunta vain ylöspäin. Viimmeistään ensi viikolla maanantaina alkaa taas kova kontrolli syömisten suhteen.
Lenkkeillyt olen joka päivä, mutta ei se näytä auttavan, kun jätskit ja karkit maistuvat hieman liian hyvin. Joten et ole ainoa Juha jolle tulee takapakkia.
En kirjoittele nyt enempää. Kivaa illan jatkoa kaikille, ja perjantaina viimeistään tuloksiani.
T: Tiina
ps. Aivan hirveää mitä Kauhajoella eilen tapahtui. Käy todella paljon sääliksi kaikkia kuolleiden omaisia. Heille toivon paljon jaksamista tämän asian kanssa ja surunvalitteluni heille kaikille.
Moikka!
Niinkuin jo arvelinkin niin tänään saan ilmoittaa vähän suurempia painolukemia. Vaaka näytti painoksi tänä aamuna 65,8 eli 800 grammaa plussaa sitten viime viikon.
Saan syyttää ihan tästä painonnoususta itseäni nimittäin tällä viikolla on mennyt irtokarkkeja, jäätelöä ja muitakin herkkuja. No tämä viikko saa olla nyt sitten kokonaisuudessan repsahdusviikkoni. Ensi maanantaina aloitan taas tarkan kontrollin syömisieni suhteen, että saan taas painoni hieman laskemaan. Herkut ja karkit tietenkin jätän myös taka-alalle.
Viikonloppu kuluu ihan kotona lenkkeillessä ja täytyy tehdä myös hieman ulkohommia. Hauskaa viikonloppua ja tsemppiä edelleenkin tähän projektiin. Periksi ei kannata tässä vaiheessa antaa.
ps. Tänään sitten täytyy taas katsella maajussille morsian sarjaa. Saas nähdä löytääkö kukaan näistä miehistä rouvaa itsellensä tämän ohjelman kautta. Oma suosikkini näistä maajusseita on Janne.
T: Tiina
Hei ystäväni!
Eilen mies taas punnittiin. Ja tässä tulos:
ikä edelleen: 54 v
pituus yhä: 188 cm
aloituspaino.......: 129,0 kg (la 10.11.2007 aamulla)
paras mittaus....: 106,8 kg (la 21.06.2008 aamulla)
edellinen mittaus: 111,7 kg (la 20.09.2008 aamulla)
viimeisin mittaus.: 113,3 kg (la 27.09.2008 aamulla) = 1,6 kg/vko (-15,7 kg/koko projekti)
Olen nyt 12,8 kg jäljessä (viikko sitten 10,7 kg jäljessä) tavoitettani joka tälle lauantaille oli 100,5 kg.
Ensi lauantaille se olisi 100,0 kg (siis puoli kiloa viikossa).
BMI on nyt 32,06 kun se viikko sitten oli 31,60.
Viime viikkona painoni surffaili näin:
111,7 kg LA aamu 20.9.
111,7 kg SU aamu
112,5 kg MA aamu
112,5 kg TI aamu
???,? kg KE aamu
???,? kg TO aamu
113,5 kg PE aamu
113,3 kg LA aamu 27.9.
Edellisen punnituksen jälkeen harrastin edelleen ihan kunnolla liikuntaa - tunnin jumppa muina iltoina paitsi perstaina. Mutta myös viime viikkoinen masennukseni jatkui aivan samalla tavalla kuin viikko sitten joten lopputulos oli sen mukainen.
Miksikö siis jatkan täällä kirjuuttelua ja epäonnistumisteni tunnustamisia? Siksi, että tämä 'laihis' on nyt viimeinen mahikseni: joko onnistun nyt tai en sitten koskaan. Joten en aio luovuttaa vielä.
Ensi viikolla piti olla 100 kilon alittajaiseni. Vaan eipä ole. Saapas nähhä milloin on vai onko koskaan.
Nyt pitäisi lähteä käymään kaupassa. Onnistuisinkohan vihdoinkin selättämään kaikki lihoittavat houkutukset?
Hauskaa viikonloppu kaikille!
-Juha-
Ps. Minä olin eilen illalla ulkona wanhojen työkavereitteni kanssa, enkä onnistunut näkemään Maajussille morsian -ohjelmaa. Onneksi se tulee uusintana ensi tiistaina juuri ennen vesijumppaani. Minulla ei toistaiseksi ole suosikkimaajussia mutta olisin mieluusti nähnyt josko ohjelmasta olisi löytynyt suosikkimorsian.
Pps. Tänään saan jännittää Kimin ja Hessun aika-ajojen puolesta ja Tallitähtien touhuja ja mieluusti ilman joutavia naposteluja.
Moikka!
Ilmoittelen nyt sitten viikkotuloksiani. Paino tänä aamuna 65,2 elikkä 600 grammaa laskua viime viikosta. Herkkuja en ole sitten syönyt viime viikon jälkeen, ja olen mutenkin taas laskeskellut kaloreitani ahkerasti. Lenkkeillyt olen myös joka päivä.
Yritän nyt sitten pitää viikomnlopunkin itseni tiukassa niskaotteessa, että saan painoni vielä hieman laskeman. Olen kyllä sitä mieltä, että omat kiloni lähtevät kyllä, kun jaksan pitää kalorit kontrollissa, ja jaksan lenkkeillä joka päivä. Ilmat saivat kyllä olla vähän parempia. Minä en pidä vesisateesta.
Eipä tällä kertaa nyt enempää. Hauskaa viikonloppua vain kaikille, ja projekti senkun meillä vain jatkuu edelleenkin.
T: Tiina
Hei ystäväni!
Minäkin olen tämän viikon pysynyt hyvin erossa herkuista ja jumppaa olen harrastanut joka päivä perjantaita lukuunottamatta. Tiistain vesijumpassa selkäni kipeytyi ja keskiviikon ja torstain jumppiin jouduin lääkitsemään itseni ibuprofenilla. Ja kummankin jumpan jälkeen oli tosi hyvä olo vaikka jumppiin mennessä ei kävelykään meinannut onnistua. Outoa mutta totta.
Mutta nyt painun pehkuihin, että jaksan aamulla nousta punnitukseen ja jumppaamaan.
Hyviä öitä!
-Juha-
Hei ystäväni!
Eilen mies taas punnittiin. Ja tässä tulos:
ikä edelleen: 54 v
pituus yhä: 188 cm
aloituspaino.......: 129,0 kg (la 10.11.2007 aamulla)
paras mittaus....: 106,8 kg (la 21.06.2008 aamulla)
edellinen mittaus: 113,3 kg (la 27.09.2008 aamulla)
viimeisin mittaus.: 112,1 kg (la 04.10.2008 aamulla) = -1,2 kg/vko (-16,9 kg/koko projekti)
Olen nyt 12,1 kg jäljessä (viikko sitten 12,8 kg jäljessä) tavoitettani joka tälle lauantaille oli 100,0 kg.
Ensi lauantaille se olisi 99,5 kg (siis puoli kiloa viikossa).
BMI on nyt 31,72 kun se viikko sitten oli 32,06.
Viime viikkona painoni surffaili näin:
113,3 kg LA aamu 27.9.
113,8 kg SU aamu
113,4 kg MA aamu
113,4 kg TI aamu
112,4 kg KE aamu
113,6 kg TO aamu
112,1 kg PE aamu
112,1 kg LA aamu 4.9.
Eilen piti olla 100 kilon alittajaiseni. Vaan eipä ollut. Sen kunniaksi minun piti soittaa eräälle kauan ja kaukaa ihailemalleni naiselle ja pyytää häntä kahville kanssani. Se jäi nyt tekemättä. Saapas nähhä milloin sen teen vai teenkö koskaan.
Hauskaa syksyn jatkoa kaikille - myös Hänelle!
-Juha-
Heippa vain laihisystäväni!
Onneksi olkoon komeasta viikkopudotuksesta. On kiva huomata, että olet sinäkin palannut normaaliin opittuun ruotuun takaisin. Kilot senkun vain sinultakin hupenevat. Kyllä sinullakin ne 100 kilon alittajaiset pian tulevat.
Viikonloppu minulla mennyt ihan hyvin. Tänään iltapäivästä rupesi sitten täälläpäin tuulemaan kovasti, ja alkoi satamaan. Toivottavasti ensi viikolla taas paistaa aurinko.
Kyllä sinun minun mielestäni pitäisi soittaa vaika heti tälle ihailemallesi naisimmeiselle, ja pyytää häntä kahville kanssasi. Hän olisi varmasti iloinen kutsusta. Toivon ainakin sitä.
Kivaa työviikkoa kaikille, ja syksyn alkuja teille jokaiselle. Projektimme Juhan kanssa senkun vain jatkuu edelleenkin.
T: Tiina