Kattelin tota videoo "supermassan paluu" ja siinä Marko sanoo että olisi penkistä repinyt 260kg joskus,olikohan vielä toistoja.
Ja videolla sitten tekee raskaan näköistä romanialaista mavea sadalla kilolla,raskaan näköistä smith-kyykkyä vaakatasoon 140 kilolla ja ylimääräisenä mainintana 22 kilolla heijarilla sivuvipareita,ja sanoo että on tehnyt yli 40kg siinä. Nämä eivät myöskään olleet mitään hirveän pitkiä sarjoja.
Ja videolla sitten tekee raskaan näköistä romanialaista mavea sadalla kilolla,raskaan näköistä smith-kyykkyä vaakatasoon 140 kilolla ja ylimääräisenä mainintana 22 kilolla heijarilla sivuvipareita,ja sanoo että on tehnyt yli 40kg siinä. Nämä eivät myöskään olleet mitään hirveän pitkiä sarjoja.
Vastaukset 13
Vanhimmat
kyl marko oli parhaimmillaan yksi vahvimmista bodareista mitä maailmassa oli, sadan loukkaantumisen jälkeen ja eri harjoituskausista riippuen joskus painot olivat mitä olivat...
Ja painoksi ilmoitti tuossa dokkarissa 130kg. Maailmassa ei varmaan monta alle keskimittaista kireää bodaria ole jotka ovat noin raskaita. Että sikäli painon pitäisikin nousta.
painaa 90-100 kiloa jollain 10-15 prosentin rasvoilla. Treenaa joka päivä ja syö 2000 kaloria päivässä. Marko on geneettinen ihme...
niin olet pode muuten sinäkin. olet suuri persoona. mun idoli.
:)
senki ois pitäny se video tehä ku oli parhaassa kondiksessa.ois kunnon romuja liikutellu.mut kyyhän tuoki leffa mennee.
24kg ja hikiseen sai päälle 10 toistoo..itekki tein joskus 27kg käsipainolla 14 toistoo.kyynärvarsi vaan puolet pienempi ku makella ;)
on elossa?
ei kannata uskoo mitä joku tuolla puhu.hyvissä voimissa on ja salilla käy.lähinnä potkunyrkkeilyä harrastaa nykyisin.
No kannattas päivitellä niitä tietoja...se potkunyrkkeily vaihtu ajat sitte nyrkkeilyyn.
on yksi vahvimmista miehistä koskaan. Piste.
Todisteita?
joka on sivusta seuranannut markon uraa tietää että se on totta (jossain haastatelussa keroi penkkavansa 300 kg ilman penkkipaitaa)
300kg penkannu.tavote oli ehkä joskus saada.oisko se parhaimmillaan saanu 240kg vai 260kg en nyt muista varmaks..mut paljonhan se on..helvetin paljon..vahva ukko oli ei siitä pääse mihkään.tottakai jos pieniä loukkantumisia ni vähennettävä painoja treeneissä,selvähän se.