Tässä huono olo tuli, kun kävi puntarilla. Pari kuukautta sitten paino kävi jo 78kg mutta nyt iltapaino 84kg. Pituutta on 166cm ja pitäisi saada -10kg ainakin. Päivällä pystyn pitämään itseni kurissa, mutta illan tultua nälkä vaan yltyy. Onko kellään samaa ongelmaa. Tunnostaa et on helpompi ruveta laihduttamaan, kun on kannustus porukkaa tukena.. Olisko ketään jolla olis sama tavote?!?! itse olen sellainen, etten lähde lenkille kovin mielellään, mut pyöräilen koulumatkat jne.
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei pallero85. Tule meidän joukkoon. Kyselin porukkaa tuossa alempana ja aloitamme tänään punnituksella.
Ongelmasi kuulostaa niin tutulta.... lenkille pitäisi lähteä, muttei jaksa ja sitte tulee vaan syötyä. Kysyisinkin nyt, että haluisitko löyttätyä meikän kanssa kimppaan ja karistettais kiloja yhteistuumin? :) itselläni olisi n. 20 kilon painonpudotustavoite edessä ja tuki kelpaisi :)
laita mailia osoitteeseen [email protected] jos kiinnostaa laihdutustuki :)
Laitappa meiliä :)
[email protected] ...168/75-76... alas pitäs saada, siihen 65-68 :)
olen Jenni, asun porvoossa ja ikää 24..