Kevyttuoteet

Muuten en.. Ennemmin yritän syödä edes jokseenkin monipuolisesti.. Kuten suursyömärin aloituksesta huomaa.

Ainoat kevytjutut mulla taitaa olla kevytmaito ja lightcola.

Ei noilla mun mielestä nyt niin suurta merkitystä ole vaan syömismäärillä. Itse syön kunnon tavaraa vähemmän paljon mieluummin, kuin noita pahville maistuvia kevytjuttuja paljon ja usein. Eikä niitten terveysvaikutuksista kuulemma niin takeita ole, varsinkaan kun jotkut popsii niitä sitten kaksin käsin kun ajattelee että voi sen tehdä niin pääsee samaan kun normaaleja tuotteita syövät.

Leivänpäällysjuustoissa käytän kevytjuustoja silloin kun tulee ostettua. Homejuustot ovat täysrasvaisia, joskus gratiiniin saatan kevyempää sinihomejuustoa ottaa. Maitotuotteet muuten ovat yleensä vähärasvaisia/rasvattomia.

Limuja en juo, paitsi silloin harvoin kun käyn Mäkkärissä, silloin otan kevytcolan. Limujen sijaan vissyä menee paljon ja nykyään ostan sitä mihin on lisätty kalsiumia.

Rakastan ruokaa ja syön PALJON näin pieneksi naiseksi. Määrästä en halua tinkiä joten täytyy vähän katsoa mitä syö.. Onneksi tykkään kasviksista ja hedelmistä. :)

syön aamulla puuron kanssa vähäkalorista keittoa ja tuoremehua. Yritän saada vielä kilon putoamaan, niin voin olla tyytyväinen itseeni ja tavoite on saavutettu:) En tiedä sitten jatkanko noilla makeutusaine-tuotteilla, koska, kyllä ne joo mua vähän epäilyttää (aspartaami eritoten). Juustoista olen löytänyt vain yhden siedettävän makuisen kevytjuuston: Salaneuvos 17% (Gouda-juusto) Mielummin mä olen syömättä kokonaan juustoa, kuin syön mitään 5%:n muovinpaloja:(
Muita terveysvaikutteisia, käytän gefilustuotteita ajoittain ja maitohappobakteereita päivittäin, mulla on ongelmavatsa.
Mitään limsoja en ole koskaan juonut, muuta kuin joskus krapulassa nuorena, joten light-tuotteitakaan niissä en siis silloin suosi.
Joo ja maito on rasvatonta, jauheliha vähärasvaista.

Ei kyllä mä suosin kunnon tavaraa.

Poikkeuksena kahvimaitona on ykkös- tai kevytmaito ja leivänpäälle menee oivariinin kevytversio johtuen siitä, et se pakkaus on paljon raikkaamman oloinen, kuin se "original" oivariinirasia. Ei siis makukysymys ollenkaan.

Silloin harvoin kun puuroa teen, niin teen täysmaidosta.

ainoastaan rasvatonta maitoa ym. maitotuotteita.

Olin kerran kassalla ja edessäni oli nainen, jolla oli ostoksissa mm. durumvehniksiä, kuivahiivaa, tomaattia ja kevytjuustoraastetta. Kassa sanoi naiselle että jos aiot tehdä pizzaa niin kokemuksesta varoitan että tuo juusto ei sula. :)

Karttakaa kevytjuustoja.

Juon joskus kevytmaitoa. Muuten välttelen kevyttuotteita ja syön sen minkä kulutan.

Tietääkö kukaan mihin se kaikki kevyttuotteista poistettu rasva joutuu? Näyttäisi kuin se laardi keikkuisi kaikkien kaljavatsojen ja siideriperseiden ruhossa. Mutta miten se sinne voi päätyä?

rasvatonta maitoa ja leivän päälle jotain kevyempää levitettä, samoin juustot valikoin siitä keskirasvasista eli jätän kaikkein rasvasimmat hyllylle.

Muuten syön ihan normiruokaa ja yritän suosia sitä, että ketju siitä kun ruoka on "nostettu maasta" on mahdollisimman lyhyt siitä kun se päätyy mun lautaselle. Kaikkien ruokien kohdalla tää ei onnistu, mutta pyrin siihen kuitenkin.

Eivätkö kaikki ruuat ole terveysvaikutteisia? Vaikuttavat terveyteen joko negatiivisesti tai positiivisesti.

Terveyttä tukevista ruuista syön ja käytän

Oliiviöljyä
Kalaöljyä
Kalaa
Kananmunia
Tomaattia
Parsakaalia
Valkoviiniä
Oliiveja
Fetaa

Kaupassa käydessä alkaa yleensä vituttamaan kun kaikki tuotteet on muuttuneet "kevyiksi" ja "vähemmän rasvaa" -versioiksi.
Mitään hyvää ja kunnollista ei meinaa enää nykyään saada.
Olenkin tehnyt päätöksen, että kaikki ne tuotteet, joissa lukee "kevyt" tai "nnin ja niin monta prosenttia vähemmän jotakin" saavat puolestani jäädä kauppaan.
Leivänpäälle en enää muuta levitettä osta kuin voita, maito on oltava täysmaitoa ja vähäprosenttiset juustot voi unohtaa.
Toinen mitä en ymmärrä on nää heketin "ohuen ohuet" leikkeleet. Niitähän pitää perkele laittaa leivälle sitten aina puol paketillista.
Jotkut kun ovat sitä mieltä, että jos leivälle laittaa jotakin sen pitää näkyä, että siihen on jotain laitettu.
Itse olen sitä mieltä, että leipää ei saa näkyä.

Muutenkin vituttaa sellaset ihmiset, jotka ottaa rasiasta margariiniä leivälleen ja sitten kaapivat sitä veitsellä siitä pois niin paljon kuin vain saavat ja tunkevat kaapimansa smörjan takas rasiaan.
Voi helvetti sitä leivän määrää, joka kasaantuu margariinirasiaan!
Miksi edes laittaa levitettä leivälle jos sen kuitenkin raastaa pois siitä?

Suosin mahdollisimman luonnonmukaista ja lisäaineetonta ruokaa, yleensä kevyttuotteet ovat muokatumpia kuin ne alkuperäiset.

Eli meidän ostoskärryihin ei lightia päädy koskaan, ellei ole ihan pakko sillä hetkellä saada jotain tuotetta jota ei muuna vaihtoehtona ole.

kevyttuotteita ja aika harvoin ostetaan siis niitä. Eihän niissä ole makuakaan samalla lailla kuin normaalituotteissa. Joissain tapauksissa ei eroa huomaa. Mieheni etenkin vastustaa kevytversioita :)

mieluummi syö ihan oikeeta ruokaa.

vähä niinku sitä mieltä et ruoka pitäis olla oikeist aineist. ongelma ei oo ruoassa vaan ruoan määrässä.

et niinku kun syö vähemmän, ni ei tuu kiloi. ja kun syö vähemmän, nii sit ei tarvii alkaa miettiin kevyt tuotteit tms.

terveysvaikutteiset on eri asia. niinku noi maitohappobakteeri- jutut ja lisäkalsuimit ja muut -megnesuimit tai vitamiinit. mut oikein syömällä nekin pitäis tulla iha suoraan ruoasta..

kevyttuotteet terveellisiä? Epäilyttää.

Itse syön esim.
- voita leivän päälle
- maitoa
- juustoa
- kermajäätelöä
- kalaa
- kanaa
- kananmunia
- punaviinia
- raejuustoa
- tomaattia
- marjoja

Noista ainoastaa raejuusto on kevyttuote.

Ainoat tavat pysyä kohtuumitoissa ovat joko liikkua enemmän tai syödä vähemmän. Ei siihen mitään mauttomia litkuja tarvita.