Naisen ihannevartalo.

..vaihtelee kuin mielialatkin. Tänään tykkäisin sellaisesta hoikasta, vähän poikamaisesta, pitkät jalat, pienet, pystyt rinnat, sirot kasvot, vilkkaat silmät, kapea kaula, eläväiset ohkaiset sormet, hyvä ryhti.

Eilen haaveilin: Voimakkaat kasvonpiirteet, vahvat kulmakarvat, hieman harteikas ylävartalo ja leveämpi, eteenpäin työntynyt lantio, pyöreä takapuoli, lihaksikkaat, jäntevät jalat, niinkuin joillain tanssijoilla. Olemus saa olla vähän jäykkä.

Mutta tässä asiassa todellisuus on mielikuvitusta ihmeellisempää; montaa aivan ihanaa vartaloa en olisi osannut kuvitellakaan, ennekuin sellaisen näin.

Raivostuttaa, kun puhutaan vain siitä, että ulkonäköön liittyvät ongelmat ovat pitkälti vain naisten juttu jota tämän päivän miehet vain voimistsaa (länsimaista kulttuuriakin saatetaan syyttää...)
Kyllä nykypäivän miehetkin stressaavat ulkonäköä, melkeipä näkevät siihen enemmän vaivaa kuin naiset. Eli jos nyt unodetaan miehen hiuste- ja ihonhoito, pukeutuminen, kosmetiikka ym, niin on selvää, että hoikkaa vartaloa pidetään parempana, mutta toisin kuin naisilla, niin miehillä ei tod pelkkä laihuus riitä, vaan pitää olla lihasmassaa. Tämä taas edellyttää vuosien kovaatreeniä (joo, pelkkä hikijumppailu 2 krt/vk ei riitä), eli tässä käydään ihan äärirajoilla ja ollaan tosi tarkkoja ruokavaliosta. Tämän jälkeen kun on treeniä tarpeeksi takana, niin voi aloittaa dieetin (lopputalvella viimeistään jos tähdätään rantakuntoon) ja koetetaan tiputtaa rasva-% alle 10 tienoille. Ongelmana tässä taas on se, että lihakset katoavat helposti laihduttaessa, eli tähän päälle (aeroobisenliikunnan ja niukan ravinnon päälle) vielä oikeanlaista punttitreeniä, olo on varmasti kiukkuinen ja heikko, mutta sen arvoista onnistuessaan. Tämän takia perustietoa/neuvoja-/tekniikanharjoittelua on tehtävä jatkuvasti.. Lisäksi muistaa saada yöunet ja venytellä. Hyvän kropan ylläpitokin on haastavaa. Rantakuntoon on myös syytä hankkia hyvä rusketus, joka parantaa lihasten erottuvuutta ym...

Monesti tuntuu, että naiset pääsevät helpommalla, mitä tulee siis hyvään vartaloon.. Vai mitä mieltä te olette?

ps. sori nosto..

Ja trimmattu ja muodokashan ovat tietysti eri asioita niinkö?
Eikö läski ole ennemminkin muodoton kuin muodokas, vrt. miesvartalo joka on muodokas kun on trimmattu ja timmi..?

muodokkaat 111 kiloa on hyvä kombo

Noo... Hoikka, muttei sairaalloisen hoikka. Sellanen, että nivuksista kun lähtee ylöspäin niin ei tule suurta pömppöä. Sitten tietenki tosi isot rinnat, muhkea takamus (sellanen joka on myös ulkoneva, ei pelkästään leveä sellanen soikio) ja tietenki siitä jatkuvat reidet... ja sitten ne jalat vois hoikistua alaspäin. Ja tuota... kädet.. no ne vois olla sellaset että ne ei ole kauhean paksut mutta ei sellasetkaa että näyttää tosi nyhvänöiltä. Sitten kans hyvä ryhti. Eikä selluliittia.