Tyyliin kävelen 3 km lenkin niin syky pomppii 130-140 tienoilla, samoin spinningissä 160 korvilla. En mä nyt kuoleman hengästynyt ole. Vai onko mulla sitten vielä huono kunto?
Osaisko joku kertoa miksi mulla on syke korkealla
Minä vaannn
4434
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mulla sama homma,pyörälenkkiä tehdessäni syke saataa nousta 180,eikä se tunnu milläänlailla pahalta ja pystyn puhumaan normaalisti lenkkikaverin kanssa.joo tiedän että syke pitäisi olla tuossa 120-140 tienoilla jotta rasva palaa,mutta kun tälle nopeelle sykkeelle ei vaan mitään mahda.huonokuntoisuuden kanssa sillä ei ole mitään tekemistä.leposyke mulla n.55-65.teen 50kilometri pyörälenkkejä ja keskisyke n.150-160.poljen sen tuulesta riippun 2tunnista-2tuntiin ja varttiin.
niin ja palautus tohon "normaali" sykkeeseen 60 tapahtuu todella nopeesti.
sulla taitaa olla pieni sydän mikä joutuu tekemään kovasti töitä.
ainahan on sanottu että,sen kokonen sydän minkäkokoinen nyrkki on ja mulla kyl aikas pikkuruinen käsi.