Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Elopainon nousu

    On se kumma kun lihottaa lyhyessä ajassa itseään, esim. viikossa 2 ja puol kiloo tahdilla niin myös penkki ja muut liikkeet nousee rymisten. Olen saanut mm. kyykyyn viikossa 5 kiloa! Samalla painolla porskuttaen parissa kk.ssa en saanut kun parilla kilolla tulosta tauluun. Nyt uskon että läskit on vahvoja ja läskillä nostetaan!
    3299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Se, että saat 55 kiloa sen viime-viikkosen 50 sijaan ei tarkoita, että voimatasot olisivat nousseet..

    Ja kahta ja puolta kiloa läskiä sinä et saa viikossa itteesi, kuin pumppaamalla.

    Äänestä

    päätellä vain sen kuinka suuri merkitys ruualla on nosteluun.ruoka on kyllä kaikista tärkein asia.itsekkin sen huomas kauan aikaa sitte.tulokset junnas pitkään paikallaan.sit vasta ku rupes syömään tarpeeks ni rupes tuloksetki nousemaan.panostakaa siihen ruokailuun :)

    Äänestä

    • puntin nostossa. Nuorempana bulkkasin itseäni aika paljon. 10kg 4viikossa oli rekka mitä sain massaa kerättyä kehoon. Mutta oli minulla syytä itseäni lihottaakkin. Painoin hurjat 55kg kun menin ekan kerran salille. 1,5vuotta myöhemmin painoin 80-85kg
      Tästä on aikaa yli 15v ei voi ihan tarkkaan muistaa kaikkea. =9

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läskinyta kirjoitti:

    On se kumma kun lihottaa lyhyessä ajassa itseään, esim. viikossa 2 ja puol kiloo tahdilla niin myös penkki ja muut liikkeet nousee rymisten. Olen saanut mm. kyykyyn viikossa 5 kiloa! Samalla painolla porskuttaen parissa kk.ssa en saanut kun parilla kilolla tulosta tauluun. Nyt uskon että läskit on vahvoja ja läskillä nostetaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu