Neuvon miten pääsette eroon kaikista bentso, parasetamooli, uni/nukahtamis lääkkeistä.
Liikunta !!! Joka päivä uintia ja salilla käyntiä sekä joka ilta ennen nukkumaan menoa ulkoilmakävely. Työttömät, HERÄTYS joka aamu klo. 06:30 ja liikkeelle. Uskokaa niin olette paremmassa kunnossa kuin aikoihin ja jos vielä satutte käyttämään edellämainittuja lääkkeitä....tuntuuko aikaisin aamulla noustessasi vieläkin bentson/imovanen karvainen maku. Puoli tuntia aamukävelyä väkisin em. aikana johan olet 2 kk. kuluttua kuin eri ihminen !!!!!!!!!!!!!!
Liikunta !!! Joka päivä uintia ja salilla käyntiä sekä joka ilta ennen nukkumaan menoa ulkoilmakävely. Työttömät, HERÄTYS joka aamu klo. 06:30 ja liikkeelle. Uskokaa niin olette paremmassa kunnossa kuin aikoihin ja jos vielä satutte käyttämään edellämainittuja lääkkeitä....tuntuuko aikaisin aamulla noustessasi vieläkin bentson/imovanen karvainen maku. Puoli tuntia aamukävelyä väkisin em. aikana johan olet 2 kk. kuluttua kuin eri ihminen !!!!!!!!!!!!!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei se ihan noin simppeliä ole. Liikunta on erinomainen apu "terveelle" ihmiselle, mutta ainoana hoitona sen ehdottaminen on jopa vastuutonta. Jos on vaikea sosiaalinen fobia, ahdistus yms. tukihoitona liikunta käy, mutta kyllä todellinen apu tulee terapiasta ja lääkkeistä. Lisäksi liikunnan pitää aina olla vapaaehtoista eikä mitään väkisin tehtyä!
Jos tuohon muottiin pitäisi sulloa, tulisi kyllä vaikeita vaurioita. Sen verran vahvat tulehdukset on päällä.
Liikunta on hyväksi, mutta ei se enää auta yksistään sairaalle ihmiselle. Esim masennukseen liittyy unettomuus joka johtuu aivojen kemiallisesta epätasapainosta. Keho yksinkertaisesti menettää kyvyn nukkua vaikka olisi kuinka väsynyt.
Olin itse masentuneena erittäin uupunut, mutta uni ei tullut. Sairaslomalla saatoin parhaimillaan liikkua useita tunteja päivässä, mutta uni ei sittenkään tullut. Lääkäri antoi 10mg rauhoittavia doxal tabletteja 5 kpl illalla otettavaksi 2 kpl 20mg tenoxeja samanaikaisesti lisäksi. Tämäkään lääkitys ei toiminut. Nukahdin vain hetkeksi ja valvoin lähes koko yön. Lopuksi piti vaihtaa lääkkeet ja ottaa niitä aivan valtavat annokset että nukuin.
Kun kyseessä on sairaus niin oireet saattaa pahimmillaan olla tosi vaikeita. Ei niitä millään liikunnalla tai aamuherätyksillä poisteta. Eihän mitään ongelmaa olisikaan, jos homma hoituisi näillä keinoilla.
se on masennuslääke, vanha sellainen, toki matalalla annoksella väyttää (ketä väsyttää, ketä ei..)
Heh, vai liikunnalla hoituu kaikki. No juu, minulla on mm. astma, reuma ja kilpurauhasen vajaatoiminta, niin kivaa kuin se olisikin olla ilman lääkkeitä niin ei se nyt vain onnistu.
Aloittaja ei kaiketi ole koskaan ollut sairaana.
Mitä ihmettä se laitetaan samaan nippuun benzojen kanssa?
Hoh,hoijaa, kukin tavallansa.
Nytpä se löytyi apu! Reuma, joka yli kymmenen vuotta on aiheuttanut kipu- ja jopa nukahtamislääkkeiden tarvetta paraneekin kun hyppään kepin kanssa kulkemaan aamuisin pitkin kylänraittia! Ja ihan ajoissa vielä kello soimaan että en myöhästy. Työkykykin varmaan palautuu, ei tarvitse vielä eläkepäivistä haaveilla. Jess!
Taidat olla joku näitä uuden aallon psykiatreja, jotka sanovat, että kaikki ongelmat ovat vain kuviteltuja ja hengitysharjoituksilla, Buranoilla ja SSRI-mömmöillä parantuvat kaikki kehon ja mielen vaivat. Jos eivät parannu, niin vika on itsessä ja sivuvaikutukset ovat kuvitelmaa.
Kyllä vanhat kunnon rauhoittavat lääkkeet ovat VARMIN APU ahdistukseen ja nukahtamiseen. Uusiakin keksintöjä toki on, mutta niissä tuntuu olevan niin paljon vaihtelua tehossa eri ihmisten kesken ja sivuvaikutuksiakin piisaa. Kun ottaa Diapamin, niin ahdistus häviää ja uni tulee lähes jokaisella ihmisellä.
Eri asia tietenkin on, jos joka päivä niitä napsii kuin karkkeja, mutta se on ihan omaa syytä, jos ei ymmärrä hallita omaa lääkkeiden käyttöään ja pitää paussia pari päivää, jos meinaa tulla sietokykyä lääkkeelle ja annosta olisi nostettava. Tällaisista ihmisistä usein tulee alkoholistejakin, kun viinanjuonti menee yli kontrollikyvyn puutteessa. Rauhoittavat on tarkoitettu VASTUULLISILLE ihmisille!