Olisin halunnut kysyä vichydieettiä kokeilleilta, että miten olette välttäneet viikonloppumässäykset dieetin aikana? ajattelin itse kokeilla kyseistä dieettiä vain 7 päivän ajan 14 päivän sijaan, mutta siinäkin ajassa tulee viikonloppu vastaan. meneekö ihan pilalle, jos esim. 6 ja 7. päivänä syö enemmän? onko siis tässä tapauksessa koko dieetistä yhtään mitään hyötyä?
ja tiedän että tällä dieetillä ei saavuta pysyviä tuloksia, haluankin vain hieman alkupuhtia painonpudotukseen :)
ja tiedän että tällä dieetillä ei saavuta pysyviä tuloksia, haluankin vain hieman alkupuhtia painonpudotukseen :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
muuta vain ruokailu totumuksia,,älä rupea noihin pelle hommiin...
Jos alkupuhdin saamisella tarkoitat aineenvaihdunnan hidastamista ja painonpudotuksen hankaloittamista, niin siihen vissydieetti sopii mainiosti.
Useimmille ihmisille terveellinenkin painonpudotus on suhteellisen haasteellista jo sinällään, harva kaipaa jippoja joilla siitä tehdään entistä vaikeampaa.
Viikonloppumässäily 5pv vissyilyn päälle voi hieman korjata vahinkoa, ja herättää aineenvaihduntaa järkevälle tasolle. Verrattuna viikon normaaliin syömiseen tulos on kokolailla sama, mutta haitat ovat pienempiä kuin ilman mässäilyä.