Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    paino ei laske:(

    Osaako joka sanoa mitä teen väärin kun paino ei laske yhtään?
    Syön todella vähän:
    aamulla ennen kouluun menoa syön yleensä ruisleivän kalkkunaleikkele ja juon vihreää teetä(ei mitään sokeria tai maitoa lisättynä)
    koulusta päästyäni syön esim. desin verran makaroonia lasi rasvatonta maitoa...eli todella vähän mielestäni..
    tietenkin sitten pitkin päivää juon vettä..
    Lenkkeilen päivittäin noin 40minsaa
    5647
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    niin ja mitat: 164/62

    Äänestä

    • siinäpä se onki kun syöt liika vähä..aivan liian vähän..ei se paino silloin laskekkaan kun menee säästöliekeille...syö kunnolla nii paino alkaa laskea...

      Äänestä

    Jos syö liian vähän, elimistö menee säästöliekille eli paastoaineenvaihduntaan. Tästä syystä olisi tärkeää että lasket suunnilleen mikä on peruskaloritarpeesi (mukaan lukien peruskulutus ja liikunnalla ansaitut kalorit). Tästä sitten vähennät n. 500 kcal / päivä.

    Kaloreiden laskemisessa mua on auttanu tosi paljon kalorilaskuri.fi. Muutama päivä kyllä meni siihen että tottu käyttään sitä, mutta sitten siihen jäikin koukkuun.

    Äänestä

    • Syöt aivan liian vähän, se on fakta.

      Syö enemmän hyvää terveellistä ruokaa. Laske kulutuksesi ja miinusta siitä -500 kcal ja pudotus on taattu.

      Vähän tervettä järkeä siihen pudotukseen!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    DSFF kirjoitti:

    Osaako joka sanoa mitä teen väärin kun paino ei laske yhtään?
    Syön todella vähän:
    aamulla ennen kouluun menoa syön yleensä ruisleivän kalkkunaleikkele ja juon vihreää teetä(ei mitään sokeria tai maitoa lisättynä)
    koulusta päästyäni syön esim. desin verran makaroonia lasi rasvatonta maitoa...eli todella vähän mielestäni..
    tietenkin sitten pitkin päivää juon vettä..
    Lenkkeilen päivittäin noin 40minsaa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu