Meillä on pihan täynnä omenoita ja olen syönyt niitä päivittäin useita. Valkeita kuulaita ja kanelia löytyy.
Kysynkin miten vhh suhtautuu omenoihin.
Sieniäkin on kerätty varastoon ja syöty miltei päivittäin.
Onko sienisokeri se hiilari jota pitää välttää?
Olisiko jo aika keskustella ruoasta eikä taudeista?
Kysynkin miten vhh suhtautuu omenoihin.
Sieniäkin on kerätty varastoon ja syöty miltei päivittäin.
Onko sienisokeri se hiilari jota pitää välttää?
Olisiko jo aika keskustella ruoasta eikä taudeista?
Vastaukset 15
Vanhimmat
sienisokeri? Sienet sopivat hyvin VHH-ruokavalioon. Omenoita en söisi kuin hyvin rajoitetusti, niissä on paljon fruktoosia.
Jälleen kerran hiilarimäärät näkee parhaiten finelistä.
"Fruktoosia on syytä nauttia vain kohtuullisia määriä, sillä uuden tutkimusnäytön mukaan fruktoosi voi lihottaa! Kehon rasvahappojen muodostuminen (lipogeneesi) lisääntyi 7,8 prosenttia pelkästä glukoosijuomasta, 15,9 prosenttia juomasta, jossa puolet oli glukoosia ja puolet fruktoosia sekä 16,9 prosenttia pääasiallisesti fruktoosilla makeutetusta juomasta. Lisäksi kehon tyydyttyneiden triglyseridi -rasvahappojen arvot olivat 11-29 prosenttia korkeammat fruktoosilla makeutettujen juomien nauttimisen jälkeen. Hiilihydraatit tulevat kehoon sokereina, maksa hajottaa sokerimolekyylit ja liittää ne uudelleen yhteen muodostaakseen joko varastosokereita tai rasvaa."
http://sundqvist.blogspot.com/
Onko omenien ja sienien syöminen vhh:lla suotavaa ja kuinka paljon.
Mene
Kirjoittanut: lääkäriin... 25.9.2008 klo 09.57
Sinun on syyt mennä lääkäriin jos näet Mattilan joka paikassa. Toi on ihan oikeestaan kipeetä.
P.S. Olen edellinen kirjoittaja, mutta en Mattila.
Kuinka monen tiedät lihoneen syömällä omenia ja sieniä.
Varmaan fruktoosi voi olla haitallistakin lisättynä, mutta hedelmissä se on luontaisesti. Onhan maidossakin sokeria!
suurina määrinä vähän huono juttu. Ammoin ollessani paikkareissa yksi mies lihosi kuukaudessa useita kiloja. Syynä oli vain ja ainoastaan oman pihan runsas omenasato. Söi niitä ihan tuoreeltaan, ei esim. piirakassa.
Mutta kai sitä nyt voi pari omenaa päivässä syödä vaikka laihduttaisi. Ottaa sitten jostain muusta pois.
sinä sepittelet :(
väität tapausta saduksi? Mikä sinua vaivaa? Oletko aina noin asiaton toisia ihmisiä kohtaan?
1. Omalla oikeudella - en usko satuihin
2. Ei tosiaankaan vaivaa mikään, satun olemaan huisin onnellinen
3. En ole koskaan asiaton toisia ihmisiä kohtaan, mutta kaikkea ei ole pakko uskoa ja heidän väittämiään voi vähän kyseenalaistaa silloin tällöin
jos ei yksinkertaista tapahtumaa voi uskoa. Minä onneksi tiedän mikä on totuus. Sinä tuskin siitä välitätkään, kunhan kylvät omaa pahaa oloasi muihin.
olla vialla, jos ei jotain juttua todeksi usko. Meillä kaikillä on katsos valinnanvapaus! Sinä saat pitää tietosi ja uskoa mihin haluat. Et viitsisi jankuttaa enää, viisaampi meistä lopettaa ja minä teen sen NYT ;)
ei olisi tuota jankutusta edes aloittanut, ja sen teit sinä.
Minusta on kyllä ihan uskottavaa, että joku lihoaa syötyään liikaa omenoita. Minä äänestän viisaammaksi tuon alkuperäisen tarinan kertojaa. Eli sinusta tulee sitten se tyhmä. Ähähähähäää!
Kyllä tässä tapauksessa (ja monesti muulloinkin) vastauksen kysymyksiisi pystyy antamaan vain yksi henkilö ja se olet sinä itse. Sopiiko omenat ja sienet sinun VHH:si? Veikkaisin että sienet sopii, mutta suurempi määrä omenoita ei välttämättä sovi.
Mutta mikä siis on sinun vastauksesi?
Tuossa välissä on vastanneet muut puolestani. Mutta sieniä aion syödä ainakin pari kertaa vikossa ja pari kolme omenaa päivässä. Eihän tämä satokausikaan kauhean kauaa kestä.
Söinhän kesällä uusia siikiliperunoita anakin 5 kertaa ja hyvin voin ja jatkan tällä vähähiilarisella kyllä silti vielä.
hedelmiä saa syödä yhden tai kaksi päivässä. Minäkin syön, yleensä jälkiruoaksi ja usein omenan.
Sieniä syön myös. Ei niitä missään lukemassani kirjassa kielletä. Ihan hyvää ravintoa ovat.