kaloreita on tonnikalassa öljyssä,jos valutan öljyn kokonaan pois?
olen salaatin kanssa syönyt jo jonkun aikaa,
tietäisikö joku??
paljonko..
3
297
Vastaukset
Sitä myydään myös vedessä. Ei tarvitse valutella.
- mimi-----
on hei eri asia syödä tonnikalaa öljyssä ku vedessä :) öljyssä se on paljon paremman makusta, vedessä oleva sellasta ällöttävää , enkä mitenkään kyl makunautinnoksi sitä sanois..
mut siis, aiheeseen: eli en tarkalleen tiedä paljon on öljyn valuttamisen jälkeen. Itse oon tehny sillee että oon punninnut valuttamisen jälkeen tonnikalat ja laskenut sen pelkän tonnikalan painon mukaan kalorit. Eli jos tonnikalaa jäis valuttamisen jälkeen 150g ja purkissa lukee että 100 g tuotetta sisältää esim 200 kcal niin oon laskenu että niistä tonnikaloista tulis sitte se 300 kcal yhteensä.
mutta siis en ole varma meneekö noin. olen tota itsekin joskus pähkäillyt, kun kuitenkin kaiken järjen mukaan siinä öljyssä just on ne suurimmat kalorit. eli ei varmaan selkeyttäny yhtään tää mun vastaus :) - phoca
mimi----- kirjoitti:
on hei eri asia syödä tonnikalaa öljyssä ku vedessä :) öljyssä se on paljon paremman makusta, vedessä oleva sellasta ällöttävää , enkä mitenkään kyl makunautinnoksi sitä sanois..
mut siis, aiheeseen: eli en tarkalleen tiedä paljon on öljyn valuttamisen jälkeen. Itse oon tehny sillee että oon punninnut valuttamisen jälkeen tonnikalat ja laskenut sen pelkän tonnikalan painon mukaan kalorit. Eli jos tonnikalaa jäis valuttamisen jälkeen 150g ja purkissa lukee että 100 g tuotetta sisältää esim 200 kcal niin oon laskenu että niistä tonnikaloista tulis sitte se 300 kcal yhteensä.
mutta siis en ole varma meneekö noin. olen tota itsekin joskus pähkäillyt, kun kuitenkin kaiken järjen mukaan siinä öljyssä just on ne suurimmat kalorit. eli ei varmaan selkeyttäny yhtään tää mun vastaus :)energiantarkkailijan kannattaa siirtyä vesimalliin, äkkiä se öljyssä oleva onkin "sellasta ällötävää".
Ja tonnikalapurkkiin lisätty "öljy" ei välttämättä ole mitään puhdasta ja terveellistä kalaöljyä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Muistakaa persut, että TE petitte, ei kokoomus
Miksikö kukaan ei arvostele kokoomusta? No sen vuoksi, että kokoomus noudattaa vaalilupauksiaan. Sen sijaan TE persut,1653270Seuraava hallituspohja - Kokoomus, kepu, persut + KD
Kokoomus saa ainakin 20% kannatuksen ensi vaaleissa, keskusta sanoisin noin 15%, persut todennäköisesti enemmän, ehkä 172262850Outo ilmiö - vasemmistolaiset eivät kirjoita mitään kokoomuksesta
joka sentään johtaa hallitusta, ja jonka talouspolitiikkaa noudatetaan. Nämä muutamat vasemmistolaiset jotka täällä aina702447Maria Veitola kommentoi soutelija Saarion huomionhakuisuutta
"Minusta on jotenkin kuvottavaa, kuinka kovalla intensiteetillä Suomi-media seuraa miessankari Jari Saarion merihätää. S3061716Väestöstä vain vassarit vaihtuvat nopeammin kuin persut
Kevääseen 2023 verrattuna vassareita 50 prosenttia enemmän, ja persuja 25 prosenttia vähemmän.91500Vihervassarit
Vihervassarit sitä, vihervassarit tätä. Minulla on paha mt-ongelma. Se tuli lobotomian jälkioireina. Vihervassarit tät261376Lopetan ikävöinnin
Ei meistä enää koskaan tule mitään. Olen ikävöinyt ja kaivannut enkä saa mitään vastakaikua ja lämpöä. Parempi erillään31261Ei ole liian myöhäistä..
Tule mun luo ja katso silmiin, niin saadaan taas se sanaton yhteys ja sano sitten vain anteeksi rakas ja suutele ja hala31042Ei osattu ratkaista etääntymistä
Mä jäädyin eikä sulla ole taitoa sulattaa. Parempi antaa olla, vaikka toivoin jotain muuta. Miehelle.115930Esprit hoitokdit Varkaudessa?
Asun keskisuomessa ja käyn satunnaisesti äitini luona Varkaudessa. Äitin tarvitsee kohta hoitajan kotiin tai hoitokodin103913