Maanantai: 300 kcal kuntopyöräilyä. Pahus, pitäisi varmaan tehdä vatsalihasliikkeitä, kun tuo keskivartalon rasva haittaa eniten.
Liikuntapäiväkirja viikko 40
Pieni pyöreä
4343
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
noille sun typerille viesteille, ei ne meitä 'liikuta'
mikä sinua häiritsee aloittajan viestissä? Varmasti monet haluavat hänen kirjoituksiaan ja liikuntasuorituksia lukea. Aloittajan viestit voivat kannustaa jotakin muutakin aloittamaan laihduttamisen.
Aloittajalle tsemppiä sinulle edlleenkin tähän projektiin. Ei kannata välittää negatiivisesta palautteesta. Negatiivisen palautteen antaja luulee itse olevansa täydellinen, ja sitä hän ei tietenkään ole.
olen samaa mieltä tuon toisen kanssa ettei noita jaksa lukea, tämä sivu on laihduttajille, liikunta/kuntoilu sivut löytyy kyllä muualta!
Myös liikunta kuuluu laihdutkseen!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Liikkukaa!!!!!!!!!