Mitä tarkoittaa vhh, jota tällä palstalla saa käsitellä? Mitä tällä palstalla ei saa käsitellä? Tietenkään ei saa kertoa hyvästä voinnista, joka on saatu esim. liikunnalla. Eikä huonoista kokemuksista kun on yrittänyt noudattaa Atkinsin oppeja. Sellaisia kokemuksia ei voi yksinkertaisesti kenelläkään olla. Sitten pitää ihailla vuodesta toiseen erään maallikkosaarnaajan "raamatun" kertomuksia vhh:sta ja sen ravinteikkuudesta ja terveellisyydestä. Yhteisymmärryksessä hymistellään noille tarinoille ja tutkimuksille ja sille, miten oikeappisia me olemmekaan.
Onko jotain mitä unohdin?
Onko jotain mitä unohdin?
Vastaukset 11
Vanhimmat
unohtui! Mut eihän mikään dieetti oo täydellinen.
palstan aiheen vastaisesta syönnistä? Kerro jos olet saanut hiilihydraateista apua. Haluaisin kuulla.
Syömällä kuituja, joita on kaurassa, rukiissa ja hedelmissä, jaksan paremmin liikkua ja mielikin pysyy virkeänä. Saan D-vitamiinia lukuunottamatta ravinnosta kaikki tarvitsemani vitamiinitja hivenaineet. Koko olemukseni on pirteämmän ja terveemmän oloinen kuin noudattaessani vhh:ta puoli vuotta. Lisäksi olen laihtunut yli 10 kg, jota ei vhh:lla tapahtunut. Että näin se vaan on.
"Syömällä kuituja, joita on kaurassa, rukiissa ja hedelmissä, jaksan paremmin liikkua ja mielikin pysyy virkeänä."
Mistä tiedät, että nuo vaikutukset johtuvat nimenomaan kuiduista?
"Saan D-vitamiinia lukuunottamatta ravinnosta kaikki tarvitsemani vitamiinitja hivenaineet."
Vitamiinien saaminen ja niiden imeytyminen ovat kuitenkin kaksi eri asiaa. Vaikka lautasellasi olisi kaikki tarvitsemasi vitamiinit, ei ole suinkaan varmaa siirtyvätkö ne elimistösi käyttöön koska syöt viljatuotteita. Viljatuotteet nimittäin estävät vitamiinien imeytymistä. Ja D-vitamiinikin rasvaliukoisena tarvitsee rasvaa imeytyäkseen, joten sisältääkö ravintosi tarpeeksi rasvaa...
sisältääkö ravintoni riittävästi rasvaa?
Kyllä varmaan, koska voin hyvin, olen terve, BMI:ni 21, rasvaprossaa en ihan tarkkaan tiedä mutta 3 kg sitten se oli 28, joten ei ainakaan suurempi.
Mutta jos ei sinulla ole muuta miettimistä niin mieti sitä rasvahommaa.
Syömisesi eivät minua kiinnosta. Olet nähtävästi ymmärtänyt jotain väärin, kun käännät puheen ravinnon riittävistä rasvoista kehosi rasvaprosenttiin. Sekään ei minua kiinnosta.
Valheiden ja vääristelyjen oikaiseminen minua kyllä kiinnostaa, kuten huomasitkin...
Mistä valheista ja vääristelyistä mainitsit?
Lue aiemmat viestisi.
On ikävää seurata kun palstaa pidetään vain yhden narsistisesta luonnehäiriöstä kärsivän ihmisen karsinana. Hyvänä puolena tässä on se, että tätä palstaa voi käyttää kuin akvaariota, tarkkailuun ja sairaan seuraamiseen.
Jos menestyneen liikemiehen johtaman yrityksen osakepääoma on Kauppalehden mukaan karvan päälle 2500 Euroa, niin onhan se jotakin. Business luistaa...
Mikähän se liikevaihto lienee?
> "Mitä tällä palstalla ei saa käsitellä?"
Ainakaan sitä, miten paljon terveellisempi ravinteikas sekaruokavalio on vegaaniuteen verrattuna.
Tästä viestistä seuraava kertoo hyvin palstan aiheen, laihtuminen sekaruualla.
Ja mikä oli se VHH opus jossa sanotaan että liikunnalla ei ole merkitystä? KTL kyllä näin taitaa toitottaa, mutta he nyt ei muutenkaan tiedä mitään VHH:sta.