Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kaloreiden varastoituminen

    jos pidän herkuttelupäivän ja syön vaikkapa 200 g edestä karkkia ja ajatellaan että niistä tulisi noin. 800 kaloria, niin miten nopeasti ne ylimääräiset kalorit varastoituvat läskiksi? siis jos ajatellaan että söin tarvittavat kalorit ja nuo karkki kalorit oli ylimääräisiä. jos sitten seuraavana päivänä syön sen 800 kaloria vähemmän, niin tapahtuuko minkäänlaista kalorien rasvaksi muuttumista tuossa ajassa? toivottavasti ymmärsitte. ei ajatella nyt mitään terveys juttuja tässä. haluan vain tietää tuon homman :) kiitos!
    2738
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kaloritasapainolla on merkitystä vasta viikkotasolla. Eli jos syöt tänään enemmän ja huomenna vähemmän, "laihdut" huomenna sen minkä tänään olisit "lihonut". Todellisuudessa noin pieni kalorimäärä suuntaan tai toiseen ei näy painossa lainkaan, eikä nosta tai laske rasvan määrää lyhyellä aikavälillä. Mutta viikkotasolla nuo päivät siis "kumoavat" toisensa. Voit siis hyvin syödä eri päivinä eri määrän kaloreita.

    Äänestä

    2-3 päivänä viikossa. Silloin menee kalorien saanti keskimäärin 500 kcal ylimääräisen puolelle, kun tulee syötyäkin jotain extraa vähän sen oluen kanssa. Sillee olen asian laskeskellut.
    No, seuraavana päivänä vedän semmosen 1500 kalorin päivän ja tilanne tasoittuu. Paino on pysynyt viime vuodet n. 85 kilossa. Pituutta mulla on 187 cm.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mitä miten missä kirjoitti:

    jos pidän herkuttelupäivän ja syön vaikkapa 200 g edestä karkkia ja ajatellaan että niistä tulisi noin. 800 kaloria, niin miten nopeasti ne ylimääräiset kalorit varastoituvat läskiksi? siis jos ajatellaan että söin tarvittavat kalorit ja nuo karkki kalorit oli ylimääräisiä. jos sitten seuraavana päivänä syön sen 800 kaloria vähemmän, niin tapahtuuko minkäänlaista kalorien rasvaksi muuttumista tuossa ajassa? toivottavasti ymmärsitte. ei ajatella nyt mitään terveys juttuja tässä. haluan vain tietää tuon homman :) kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu