rupesin tekemään hedelmä salaattia,söi sitä himoon,
en ostanut kotiin ollenkaan karkkeja,en myöskään sipsejä, hirmu hankalaa syödä jos niitä ei ole.
kyllä on kannattanut viime marraskuusta -24kg
en ostanut kotiin ollenkaan karkkeja,en myöskään sipsejä, hirmu hankalaa syödä jos niitä ei ole.
kyllä on kannattanut viime marraskuusta -24kg
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kannattaa jättää ruokakaupan hyllylle KAIKKI ne ruuat ja herkut, joita ei voi olla syömättä, jos niitä kotiinsa ostaa!
Itselläni oli aikoinaan esim. suklaamurokeksit, juustot, ja näkkileipä ja voi-yhdistelmä sellaisia houkutuksia, että jos niitä oli kaapissa, varmaan tuli syötyä kaikki samana iltana.
Ja kannattaa tosiaan korvata karkit ja muut makeiset hedelmäsalaatilla. Jo se keino pudottaa hurjasti ruuasta saatavaa kalorimäärää.
pysty lopettamaan karkin syöntiä? pystyn olemaan muutaman päivän syömättä mitään karkkia tai sipsiä, mutta yhtäkkiä huomaan seisovani kaupassa karkkihyllyn edessä. se on ihan kauheeta, en vaan pysty olemaan erossa. ja yks suklaapatukka ei riitä vaan joko se on suklaalevy tai sipsipussi. auttakaa ! en vain pysty hillitsemään sitä. hedelmäsalaattia olen kokeillut mutta en saa siitä sitä mitä saan sipseistä tai karkista.
MULLA OLI IHAN SAMA:D
Aina iltaisin mietin, että huomenna aloitan dieetin ja sitten seuraavana päivänä olinkin jo karkkipussi kädessä. Aivoni vaan pakottivat syömään, enkä itse ajatellut asiaa sen enempää.
Ensimmäistä kertaa koko 20 vuoden elämäni aikana, koin pari viikkoa sitten valaistuksen. Sen jälkeen en yksinkertaisesti vaan ole ostanut muuta kuin 1 euron karkkipussin.
Ennen söin sipsiä väh. 2x viikossa ja karkkia yleensä 6x viikossa. Välillä tekee mieli, mutta sitten otan vaikka jogurttia tai juon vettä.
Toivon kovasti, että koet saman, kuin minä:D Toivottavasti tämä elämäntapa pysyisi, eikä olisi mikään kausijuttu..