Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kauheat

    eli siis...mitenkä saa kulutettua kamalat "allit" käsivarsista...?? Onko kahden kilon painot liian painavat kalorien kulutukseen aloittelijalle?
    1214
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Elikkä nämä marjanpoimijalihakset täytyy kasvattaa kunnon kokosiksi ojentajia treenaamalla (hauiksen vastalihas joten älä unohda hauista!).

    Eli, kokeilet ihan oman tunnon ja kunnon mukaan miltä ne kahden kilon painot vaikuttaa. Mikäli et oikeasti ole ojentajia treenannut niin voi tuntua melko rankaltakin..

    Ja vielä, kyllähän laihduttaessa sitä extraa lähtee ihan joka paikasta, ja nuo ojentajat vaan tuppaavat olemaan aina vähän löysät (varsinkin naisilla). Varsinaista lihastahan et pysty kasvattamaan laihduttaessa (lihas ei kasva kalorivajeessa) vaikkakin toki tulet kiinteytymään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    käsivarret kirjoitti:

    eli siis...mitenkä saa kulutettua kamalat "allit" käsivarsista...?? Onko kahden kilon painot liian painavat kalorien kulutukseen aloittelijalle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu