Alottelija

Tässä minun alkulaihikseni tuloksia:


Alkupaino 01.09.2008 118 kg

Punnitus 08.09.2008 115,5 kg

Punnitus 14.09.2008 113,6 kg

Punnitus 21.09.2008 113 kg

Punnitus 28.09.2008 111,5 kg
4365
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Hienosti olet saanut homman käyntiin, jatka samaa rataa.Muista onnitella itseäsi ja hemmottele itseäsi jollakin kivalla asialla, ei ruualla:P Minkälaista diettiä muuten noudatat?

Äänestä

Syön aikas paljon kasviksia,keittoina,salaatteina.
Viinirypäleitä,banaania,luumuja,persikoita kohtuudella.

Kalaa joka toinen viikko noin kilon viikon aikana,ei aina lohta koska niin rasvanen kala.

Kanaa,kalkkunaa sitten toisena viikona noin puoli kiloa viikon aikana.

Joka ilta kevytviili kanelin kanssa.

Myös monta mukia vihreää teetä päivän aikana.

Nälkää en ole tuntenut oikeestaan ollenkaan.

Ekan viikon jälkeen aloin käymään salilla ,hakkaan nyrkkeilysäkkiä,kuntopyörää,vatsaliikkeitä ym.

Äänestä

Mahtavasti on tosiaankin alkanut!!!!!!!!!!

Tsemmppiä vaan edelleen kohti keveämpiä aikoja.

Kerroppa myös lokakuun lukemat kuun lopussa,olisi

kiva katso miten jatko sujuu.


T:Hengessä mukana

Äänestä

peukkua yritykselle

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Paksuhko. kirjoitti:

Tässä minun alkulaihikseni tuloksia:


Alkupaino 01.09.2008 118 kg

Punnitus 08.09.2008 115,5 kg

Punnitus 14.09.2008 113,6 kg

Punnitus 21.09.2008 113 kg

Punnitus 28.09.2008 111,5 kg

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu