Onpa hyvä olo, kun ei ole tullut ahdettua hiilihydraatteja yli 30g:aa päivässä - paitsi viikonloppuisin vähän enemmän kuitenkin (marjoja "partajugurtilla", hedelmärahkaa jne). Vasta jokunen viikko sitten aloitin, ja tuntuu että unen tarve vähentynyt, treenisuoritukset parantuneet, iho parantunut (sekaiho), turvotus hävinnyt, olen paljon iloisempi, ja mielialan vaihtelut jääneet vähemmälle. Olo on paljon keskittyneempi ilman hiilihydraatteja, jonka vuoksi elämääni on tullut lisää koherenssia ja opiskelut onnistuvat paremmin. ;-)
Jummi. Hyvä olo. Love it!
Jummi. Hyvä olo. Love it!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.