Hyvää alkanutta viikkoa kaikille:) Huhuu!!!!! Tulkaahan kertomaan kuulumisianne, ettei meidän niin hienosti alkanut laihdutusporukka kuivu aivan kasaan:)
Mulla meni viikonloppu syömisten osalta aivan plörinäksi!!!! Satiin viettää miehen kanssa lauantaina romanttista iltaa kahdestaan ilman lapsukaisia:) Käytiin sitten syömässä ravintolassa. Söin aivan ihanan kana fajitaksen. Sitten mentiin tietenkin drinkeille ja seuraavana päivänä krapulaan haettiin pizzat. Eilen oli sitten morkkis ja hain itselleni suklaalevyn, että näin hienosti! No, nyt on paluu ruotuun. Viikonlopun mässäilyt ei sinällään harmita, koska oli aivan älyttömän ihana viikonloppu!!!! Puntarilla en ole käynyt ja aoin käydä vasta perjantaina..
Mulla meni viikonloppu syömisten osalta aivan plörinäksi!!!! Satiin viettää miehen kanssa lauantaina romanttista iltaa kahdestaan ilman lapsukaisia:) Käytiin sitten syömässä ravintolassa. Söin aivan ihanan kana fajitaksen. Sitten mentiin tietenkin drinkeille ja seuraavana päivänä krapulaan haettiin pizzat. Eilen oli sitten morkkis ja hain itselleni suklaalevyn, että näin hienosti! No, nyt on paluu ruotuun. Viikonlopun mässäilyt ei sinällään harmita, koska oli aivan älyttömän ihana viikonloppu!!!! Puntarilla en ole käynyt ja aoin käydä vasta perjantaina..
Vastaukset 5
Vanhimmat
oi, teillä on ollut ihanaa :)
laitoinkin jo tuonne 2.vko:n ketjuun että pudotusta tuli 800g vaikka kovin paljoa en ole kiinnittänyt syömisiin huomiota. lähinnä syönyt enemmän salaattia ja vähentänyt herkuttelua.
itse olin viikonloppuna polttareissa ja tuli kyllä herkuteltua ja juopoteltua :) itsekin ajattelin vaihtaa punnaripäivän perjantaiksi niin sitten kerkeää tsemppaa jos viikonloppuna tulee herkuteltua...
olen lopettanut just tupakoinnin ja vähän hermoa kiristää, mut eiköhän tää tästä.
joku kyseli ruokapäiväkirjaa, mä voisin sellaisen tältä viikolta tänne laitta joten palataan illalla ja tsemppiä kaikille!
maanantai punnitus ...pitää viikonloppunakin suht kurissa. sitä voi sitten lipsua joka viikonloppu...ei kannata. joskus lipsuminen ei niin haittaa.
mutta on tehtävä niin mikä itselle paremmin sopii, pää asia että kilot karisee
Itse pidän omaa punnituspäivää sunnuntaina, koska silloin alotin tämän laihiksen. Kummasti tulee katottua vähän mitä syö, myös viikonloppuna.
MUTTA oon kyllä vähän sitäkin mieltä, että ei sitä AINA tarvii niin tiukkislinjaa vetää. On elämässä muutakin kuin kalorit ja laihutus - kunhan pitää aisat omissa käsissään, eikä päästä painoa kipuamaan ylöspäin. Jos tulee yhtenä pvänä herkuteltua, niin nauttii siitä sen hetken ja kuroo sitten kaloreita umpeen seuraavana pvänä -eikä jatka samaa rataa putkeen monta päivää. Mun mielestä sekin on osa elämäntapamuutosta - ei tarvi kieltää iteltään mitään, mutta pitää itsensä kuitenkin kurissa liiallisesta ja jokapäiväisestä mässäämisestä.
Herkutella saa - kohtuudella.
Moikka! Samaa mieltä olen kuin adrian, että pitää siitä elämästä väliin nauttiakkin:) Tokikin kun on oikein herkutellut, niin se herkutteluvaihde jää äkkiä päälle ainakin minulla. Kävin tänä aamuna puntarilla ja se näytti 61,4 kg. Pudotusta viikossa -200g. Ihan tyytyväinen olen tulokseen, koska tämä viikko ei ole mennyt ihan putkeen, ei liikunnan eikä syömisten osalta. Yritän kyllä kovasti palata ruotuun!! Olen tähän mennessä laihtunut yhteensä 4,8 kg ja tavoitteeseen on matkaa 6,4kg.
Heippis!
Itellä näytti vaaka tänään ja eilen tasan 64 kiloa, mun enkat tällä hetkellä laihiksessa...
8vkoa laihiksesta takana ja kiloja lähtenyt yhteensä 6,5 kg :-)En ees muista koska oon viimeks painanu näin vähän, normisti aina ollut sen 173/72-73kg kokonen :-)
Kyllä nyt huomaa, että tää kutosella alkava paino sopii paremmin mulle, vaikken mikään pyöreä ollut 73 kilosenakaan..Vartalonmyötäsen vaatteet näyttää paremmalta, vatsa on litistynyt huomattavasti..Ja olo itsestä on mahtava kun ei tarvitse enää vetää vatsaa sisään peilin edessä
:-)
Muutenkin on viimein iskostunut päähän ajatus siitä, että kyllä MINÄKIN voin ja ansaitsen olla hoikka ja hyvännäköinen - ei aina vain ne toiset ihmiset, joiden hoikkaa olemusta sitten salaa itse kadehdin :-) Eli pois pois katkeruus ja tilalle uusi, hoikempi, itsevarmempi minä, joka ei muita kadehdi ;-)
Enää 4 kiloa pois, ja olen toivomassani koossa 173cm/60kg BMI 20.Sinänsä on jo makee olo tästä 64 kilosta, sillä oon reilusti edellä syksyllä tekemääni "laihisaikataulua" :)
Nyt jumppaamaan ja suihkuun..
Tsemiä kaikille laihikseen!