Miksi proteiinipitoinen ruoka

"10.11.2005 Radion tiedeuutiset, Cell Metabolism

Ranskalaistutkijat ovat löytäneet selityksen sille miksi runsaasti valkuaisaineita sisältävä ruoka vähentää ruokahalua.

Ruokahalun säätely on monimutkainen tapahtumaketju ja uusi havainto on aiemmin tuntematon osa tätä ilmiötä.

Rotilla tehdyissä kokeissa todettiin, että paljon valkuaisaineita sisältävät ruuat käynnistävät glukoosin eli sokerin tuotannon ohutsuolessa. Tämä glukoositason nousu havaitaan maksassa ja sitä kautta edelleen aivojen ruokahalua säätelevässä järjestelmässä. Tutkimusta tehtiin myös geenien tasolla. Valkuaisainepitoinen ruoka lisäsi glukoosia tuottavien geenien toimintaa ohutsuolessa.

Lisääntyneen glukoosituotannon seurauksena glukoosia ilmaantui porttilaskimoon, joka on ruuansulatuselimistöstä ja muista elimistä maksaan johtava pääverisuoni. Kun maksan glukoosisensorit olivat havainneet veressä olevan sokerin lisääntyneen, koe-eläinten aivoissa aktivoitui ruokahalua sääteleviä alueita ja rotat vähensivät syömistään.

Myös ihmisen ohutsuolessa tapahtuu glukoosin erittymistä, joten todennäköisesti samankaltainen tapahtumaketju tapahtuu myös ihmisen elimistössä valkuaispitoisen ruuan kuten lihan syönnin seurauksena. Tutkijat uskovat havaintonsa olevan jatkossa avuksi kehitettäessä keinoja ruokahalun hillitsemiseen ja laihduttamisen helpottamiseen"
http://yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=hyvaolo_laihdutus&jutunid=6056
0130
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


vähentää ruokahalua kirjoitti:

"10.11.2005 Radion tiedeuutiset, Cell Metabolism

Ranskalaistutkijat ovat löytäneet selityksen sille miksi runsaasti valkuaisaineita sisältävä ruoka vähentää ruokahalua.

Ruokahalun säätely on monimutkainen tapahtumaketju ja uusi havainto on aiemmin tuntematon osa tätä ilmiötä.

Rotilla tehdyissä kokeissa todettiin, että paljon valkuaisaineita sisältävät ruuat käynnistävät glukoosin eli sokerin tuotannon ohutsuolessa. Tämä glukoositason nousu havaitaan maksassa ja sitä kautta edelleen aivojen ruokahalua säätelevässä järjestelmässä. Tutkimusta tehtiin myös geenien tasolla. Valkuaisainepitoinen ruoka lisäsi glukoosia tuottavien geenien toimintaa ohutsuolessa.

Lisääntyneen glukoosituotannon seurauksena glukoosia ilmaantui porttilaskimoon, joka on ruuansulatuselimistöstä ja muista elimistä maksaan johtava pääverisuoni. Kun maksan glukoosisensorit olivat havainneet veressä olevan sokerin lisääntyneen, koe-eläinten aivoissa aktivoitui ruokahalua sääteleviä alueita ja rotat vähensivät syömistään.

Myös ihmisen ohutsuolessa tapahtuu glukoosin erittymistä, joten todennäköisesti samankaltainen tapahtumaketju tapahtuu myös ihmisen elimistössä valkuaispitoisen ruuan kuten lihan syönnin seurauksena. Tutkijat uskovat havaintonsa olevan jatkossa avuksi kehitettäessä keinoja ruokahalun hillitsemiseen ja laihduttamisen helpottamiseen"
http://yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=hyvaolo_laihdutus&jutunid=6056

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu