miten siitä pääsee eroon! minulla on kauhea makean himo varsinkin suklaaseen! onko teillä apua minulle? olen kuullut että luontaistuotekaupoissa myydään jotain joka vähentää makeanhimoa. oletteko koittaneet? onko tepsinyt?
MAKEAN HIMO!
ääks
4516
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kromi auttaa makeanhimoon...ja kokemuksen syvällä rintaäänellä...otappa kuule kuukauden karkkilakko, kärsit ja kärsit sen hirveen tuskan kun et saa syödä suklaata, mut oikeesti, sen kk jälkeen et todellakaan syö karkkia niinkuin ennen:)
Kromi auttaa makeanhimoon vain niissä äärimmäisen harvinaisissa tapauksissa, jolloin syynä makeanhimoon on kromin puute.
Kokeilin itse joskus useamman kuukauden kromikuurin, jolla ei taas minuun ollut minkäänlaista vaikutusta. Kokemuksen syvällä rintaäänellä voin siis sanoa, ettei kannata.
Sen sijaan makeanhimo on usein silkkaa nälkää tai merkki siitä, että verensokeri on pudonnut liian alas. Tämä asia usein korjaantuu sillä, että rupeaa syömään tarpeeksi.
Makeanhimoa ei pysty hillitsemään millään luontaistuotteilla. Tai no vain tosi harvoin, mulla ei ainakaan kromi auttanut pätkän vertaa. Paras vaihtoehto on karkkilakko, sen jälkeen ei enää edes pysty syömään makeaa niin usein tai niin paljon kuin ennen, ilman että vatsa menee kipeäksi.
Hyvänä kannustimena karkkilakossa toimii, että aina vaikka yksi päivä ilman makeaa on yksi piste, ja 10 pistettä saatuasi saat ostaa itsellesi jotain kivaa, mutta ei karkkia! Ja 10 pistettä pitäisi saada peräkkäisistä päivistä, jos vaikka neljäntenä päivänä ostaisit makeaa niin pisteet nollaantuvat ja joutuu aloittamaan alusta.
Myös vaikka että lasket paljonko sinulla menee päivässä/viikossa karkkiin. Ja sen summan laitat aina onnistuneena jaksona säästöön. Säästää voi vaikka ulkomaan matkaan tai johonkin muuhun isompaan. Joku kannustin helpottaa kuitenkin aina. (:
kiitos kovasti kaikille! :) täytyy nyt vaan koittaa ryhdistäytyä tästä. :)