Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymyksiä

    Kummassa treenissä nousee paremmin tulokset, voimannostossa vai bodauksessa?
    Bodauksessahan on enemmän toistoja kuin voimannostossa ja siinä nousee nopeammin tulokset. Miks sitten voimannostajat ei treenaa bodaustyylisesti jos tulokset nousee nopeammin?? :o
    4319
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mitä ovat ne "tulokset"...jos puhutaan jääkylmästi raa'asta voimatason nostamisesta, niin voimanosto on oivallinen/parempi tapa siihen.

    Äänestä

    • Siis jotkut sanoo että ''bodaustyylisesti'' nousee tulokset nopeammin. Mitenkä on sitten voimannostossa? Nouseeko siinä tulokset hitaasti?

      Äänestä

    • Siiiiiss kirjoitti:

      Siis jotkut sanoo että ''bodaustyylisesti'' nousee tulokset nopeammin. Mitenkä on sitten voimannostossa? Nouseeko siinä tulokset hitaasti?

      bodaustyylillä rakennetaan lihaksia pitkillä sarjoilla,toistot lähinnä 6-12 voimannostossa taas pyritään saamaan voimaa ja tehään 1-5 toiston sarjoja.voimannosto siis nopeampi tapa saada voimaa.

      Äänestä

    juoksemalla :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Treenaamisesta kirjoitti:

    Kummassa treenissä nousee paremmin tulokset, voimannostossa vai bodauksessa?
    Bodauksessahan on enemmän toistoja kuin voimannostossa ja siinä nousee nopeammin tulokset. Miks sitten voimannostajat ei treenaa bodaustyylisesti jos tulokset nousee nopeammin?? :o

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu