Kuinka moni tämän palstan lukijoista on kokeillut VHH;ta ?
Kuinka moni on kokeillut
VHH:ta
7543
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Minä olen kokeillut vähähiilarista ruokavaliota. Mulla ei tominut. laskin tarkkaan kaikki hiilarit ym ja söin rasvaisia ruokia niinkuin neuvottiin, mutta paino nousi kuukauden aikana pari kiloa.
on kohta takana ja tämä VHH on suorastaan loistava terveellinen ja ravinteikas ruokavalio. Verenpaine, kolesteroli ja triglyseridiarvot normalisoituivat ja paino putosi 18 kiloa ja on myös pysynyt poissa. Tämä ei ole mikään kokeilu vaan pysyvä ravintotottumusten muutos ja elämäntapa. Voin suositella ja siksi kirjoitan omalla nimelläni. Voit lukea haastatteluni Iltalehdestä.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Kokeilin puoli vuotta, mutta terveys ei kestänyt enempää.
kolme kiloa miltein muutamassa päivässä sitten vain jumittui. Olin puoli vuotta ja lihoin 4 kiloa siitä alkuperäisestä.
Ihan vhhn aikana.
Mutta sen verran siitä opin että perunat ja valkoiset jauhot ovat harvinaista herkkua.
Enkä leipää syö kuin silloin tällöin mutta hedelmiä ja kasviksia vetelen surutta.
Laihtumaan päin ollaan. Mulla tuo vhh kävi sillai lihaksille että salilla jalat meni tukkoon. Jos ei muilla hyvä niin. Mulla meni sanoi kuka mitä tahansa.
Tarkkaan laskin ja söin Heikkilän ohjeiden mukaan.
ja olin niin varma että jatkan sitä mutta,ei siitä sitten mitään tullut.Minulla ei paino tippunut kuin alussa pari kiloa joka tuli sitten kyllä takaisinki:( Edelleenkin jätän syämättä,perunat,pastat,riisit ja vaaleat leivät sekä ns.kahvileivät.Kasviksia ja hedelmiä syön ja ruisleivän otin takasin ruokavalioon sekä aamupuuron.Tällähetkellä muista terveydellisistä syistä jouduin jättämään pois taas ruisleivän ja kaiken muunkin jossa täytyy pureskella kovasti:D Mutta eipä tuo paino ole tippunut nytkään vaikka vhh:n lopetin.
Minä sinnittelin pari kuukautta vhh:lla ja odotin, että ihme tapahtuisi, mutta paino nousi pari kiloa ja muutenkin oli outo olo. Mahaa väänteli ja yhtenä yönä sain todella pahan vatsakrampin, joka meni kuitenkin itsestään ohi, mutta säikäytti pahemman kerran. Ja vessassa käynti oli todella pinnistelyä. Ja pyöräillessä jalat ikäänkuin menivät "maitohapoille"
oli pakko alkaa syömään ruisleipää, että sain suolen toimimaan. Ja kaurapuuron otin myös takaisin ruokavaliooni. Perunaa syön pari kertaa viikossa ja pastaa ym valkoista jauhoa en syö ollenkaan ja sokeria en myöskään käytä. Kylässä syön pullaa tms jos on tarjolla, ettei emäntä suutu.
Annoksia pienentämällä ja syömällä paljon vihanneksia, hedelmiä yms terveellistä pärjään paljon paremmin ja painokin tippuu. Ja liikkukaa hyvät ystävät !!!!
suolentoiminta meni ihan jumiin,ei toiminut,ei sitten millään.Onnekseni monen lääke kokeilun jälkeen löysin tropin jolla toiminta taas onnitui.Omalla kohdalla täytyy surulla tunnustaa että,liikunta kärpasenpisto pitäis minulla kohdalle sattua:D