Onko kehitys hyvää vielä näin nuorella iällä?
kannattaako alkaa tekemään kovaa treeniä?
kannattaako alkaa tekemään kovaa treeniä?
kannattaako vielä?
19v karrju
4187
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Aineenvaihduntasi voi olla vielä niin "lapsen kengissä" että kulutat yksinkertaisesti liikaa energiaa, jonka takia lihaskasvu on aika olematonta.
suosittelen perehtymään voimatreeniin näin aluksi. Sitten kun aineenvaihduntasi hidastuu tuossa 25-paikkeilla niin sulla on hyvää ja kovaa kehitystä tiedossa.
Tästä syystä niin monet nuorukaiset eivät kehity ilman hormoneja. Kolmenkympin tienoilla et tarvitse horkkaa välttämättä koska luonnollisestikin kehityt jo hyvin, syöminen on helpompaa, toki horkat lisää potkua aina kaikesta riippumatta.
keski-ikä 50v ei haittaa, se on turhaan hifistelty juttu. Testotasot yleensä selvästi laskee vasta 60v aikoina, tosin kaikilla ei silloinkaan.
Henkinen kehitys on tainnut loppua jo 10 ikävuoden jälkeen...
kertoisitko lisää ? Kiviäkin kiinnostaa.
Kannattaa jo iänpuolesta treenata kovaa, ellet sitten ole jotenkin jäänyt alikehittyneeksi. Esim ei vielä munakarvat kasva ja olet 140cm.
19v. on hyvä ikä treenata kun hormonitoiminnat on huipussaan niin kehitys on rikasta ja se kantaa vielä vanhempanakin, eli hukkaan ei mene.
Viikonlopun kaljan kittaukset jätät väliin ja alat syömään rahkaa ja treenaamaan täysillä, niin hyvää tulee.
Ali G, paras