Kolsteroli: 6,..
Verensokeri: 3,..
Verenpaine: 98/60 (tai jotian sinnepäin)
Pulssi: 54
1. Painoa alemmaks
2. Kolesterolia alemmaks
Taustaa: Olin n. 3 vuotta pelkkä kasvissyöjä (jopa kallistui vegenismin puolelle), ½ vuotta söin sitten hirveänä lihaa, leipää, rasvaa, juustoa, join täyslehmämaitoa, paino nousi melkein 20kg.
Haluaisin pudottaa sellaiset 10 kg ja saaha myös kolesterolia alemmaks ja olen ajatellut taas siirtyä semikasvissyöjäks et söisin ainoastaan lohta eläinkunnan tuotteista ja muuten olisi soijapitoista ruokaa tietenkin kaikki kasvikset, juurekset, marjat.
Voisinko näin saada hyviä tuloksia 3 kuussa? Tammikuussa olisi nimittäin seuraava terveystarkastus ja ohjeita en saanu kolestroolin pudottamiseksi. Sanoivat et kunhan keho "tottuu" lihaan mutten pidä edes enää lihasta (en tiedä vaikuttaako siihen jokin lääkitys mikä mulla nytte on) mutta suvussani on sydänvikoihin kuolleita enkä tosiaan haluaisi kuolla ja mielestäni nyt on mun hyvä toimia, koska olen vielä alle 20v ja elämäntapoja haluan lähteä muutamaan.
Muita jotka ovat pudottaneet kolesteroliarvojaan?
Verensokeri: 3,..
Verenpaine: 98/60 (tai jotian sinnepäin)
Pulssi: 54
1. Painoa alemmaks
2. Kolesterolia alemmaks
Taustaa: Olin n. 3 vuotta pelkkä kasvissyöjä (jopa kallistui vegenismin puolelle), ½ vuotta söin sitten hirveänä lihaa, leipää, rasvaa, juustoa, join täyslehmämaitoa, paino nousi melkein 20kg.
Haluaisin pudottaa sellaiset 10 kg ja saaha myös kolesterolia alemmaks ja olen ajatellut taas siirtyä semikasvissyöjäks et söisin ainoastaan lohta eläinkunnan tuotteista ja muuten olisi soijapitoista ruokaa tietenkin kaikki kasvikset, juurekset, marjat.
Voisinko näin saada hyviä tuloksia 3 kuussa? Tammikuussa olisi nimittäin seuraava terveystarkastus ja ohjeita en saanu kolestroolin pudottamiseksi. Sanoivat et kunhan keho "tottuu" lihaan mutten pidä edes enää lihasta (en tiedä vaikuttaako siihen jokin lääkitys mikä mulla nytte on) mutta suvussani on sydänvikoihin kuolleita enkä tosiaan haluaisi kuolla ja mielestäni nyt on mun hyvä toimia, koska olen vielä alle 20v ja elämäntapoja haluan lähteä muutamaan.
Muita jotka ovat pudottaneet kolesteroliarvojaan?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miksi ihmeessä rupesti syömään lihaa? Tasapainoisesti ja hyvin koostettu kasvisruokavalio on kuitenkin erittäin terveellinen jos huolehtii proteiinin ja b12 vitamiinin saannista, ei ongelmia pitäisi olla. Mikä sai sinut palaamaan syömään ruumiita?
Palaa takaisin vegelinjalle, kyllä se kolesteroli varmasti jos sillä tippuu, samoin painon pudottaminen auttaa.
Kaikki olivat huolissaan ku näytin alipainoselta vaikka olin normaalipainoinen (alarajoilla kylläkin), mutta ku minussa on lihasta niin paljon etten voisi ees joutua alipainoiseks mutta sitten minulle syötettiin lihaa ja alaikäinen ku olin ni en ite voinu siihe vaikuttaa ja perusteeksi annettiin että alipainoisuuteen voi kuolla ja tarvitsen rautaa. Kaikken tuttujen mielestä kasvissyönti on itsensä kiduttamista vaikka minusta se ei ole, mutta nyt täysi-ikäisena voin itse päättää asioistaan.
Nyt perehdyn uudestaan aksvissyöntiin ja luultavasti otan soijavalmisteeet käyttöön, koska hiljattain on todettu myös keliakia ni veganismia voisin harkita. Siitä kun löytyy vaan niin vähän tietoa.