Nyt ois sit tavoite saavutettu :o) Vuoden 2007 kesäkuussa oli maallinen habitus mitoissa 136kg...tänä aamuna näytti puntari 79kg...ja jos kaikki tämä löysäksi jäänyt nahka olisi pois niin todellinen paino taitaisi olla tuolla 74-75kg :o)
Olo on aika "outo" kun ei vieläkään ns tunne itseään minuksi...vaikee selittää, mutta siltä se vain tuntuu :o) Olen noin 4 vuotiaasta ollut sairaalloisen ylipainoinen ja 100kg ylittyi tuossa alle ripari-ikäisenä eikä sen jälkeen ole alle sadan mennyt ennenkuin nyt tämän vuoden alussa. Eli olen ihan teini :o)
Vaatekoko oli "entisessä elämässä" noin 56-60 ja tällä hetkellä 42-44. Vanhat vaatteeni myin keltaisessa pörssissä kun päätin, että vanhoihin mittoihin ei enää palata...en ollut millään dieetillä (se kun aina loppuu jossain vaiheessa) vaan muutin elämäntapani tyyten ja tämä elämäntapa on nyt hyvä :o) Toki välillä herkuttelen esim täyskärikakun palalla tai jäätelöllä...ehkä noin kerran viikossa on tällainen herkkupäivä :o)
Työn lomassa tätä kirjoittelen joten täytyy jatkaa ahkeroimista :o)
Tsemppiä ja voimia ihan jokaiselle joka on päättänyt tehdä elämäntaparemontin!!!!
Sinä pystyt siihen jos vain haluat...usko pois !!!
Aurinkoista syksyä kaikille halausten kera :o)
Pirjo
Olo on aika "outo" kun ei vieläkään ns tunne itseään minuksi...vaikee selittää, mutta siltä se vain tuntuu :o) Olen noin 4 vuotiaasta ollut sairaalloisen ylipainoinen ja 100kg ylittyi tuossa alle ripari-ikäisenä eikä sen jälkeen ole alle sadan mennyt ennenkuin nyt tämän vuoden alussa. Eli olen ihan teini :o)
Vaatekoko oli "entisessä elämässä" noin 56-60 ja tällä hetkellä 42-44. Vanhat vaatteeni myin keltaisessa pörssissä kun päätin, että vanhoihin mittoihin ei enää palata...en ollut millään dieetillä (se kun aina loppuu jossain vaiheessa) vaan muutin elämäntapani tyyten ja tämä elämäntapa on nyt hyvä :o) Toki välillä herkuttelen esim täyskärikakun palalla tai jäätelöllä...ehkä noin kerran viikossa on tällainen herkkupäivä :o)
Työn lomassa tätä kirjoittelen joten täytyy jatkaa ahkeroimista :o)
Tsemppiä ja voimia ihan jokaiselle joka on päättänyt tehdä elämäntaparemontin!!!!
Sinä pystyt siihen jos vain haluat...usko pois !!!
Aurinkoista syksyä kaikille halausten kera :o)
Pirjo
Vastaukset 12
Vanhimmat
Mahtava suoritus!!Voit olla itseesi tyytyväinen ja ylpeä ihan täysillä!
Itselläni olisi pudotettavaa n.15kg enkä tunnu onnistuvan edes siinä:D
15kg olen saanut jo tippumaan mutta,nyt olen juminut paikallaan toooosi pitkään. Periksi en minäkään anna vaikka tuntuu etten ikinä onnistu!
Sinulle vielä kerran JÄTTI ONNITTELUT!!
Onpa todella hieno suoritus! Just oikein muuttaa koko elämäntapa eikä mitään kummallisia dieettejä. Liikuntaa vaan kovasti kehiin niin lähtee ne löysätkin veks. Nyt onkin helpompaa liikkua kun on kevyempi.
Paljon onnea!
Vau!! Upeaa! Hyvä elämänmuutos ja mahtava tulos, tsemppiä jatkoon! :)
Kunpa itsekin pääsisin tuohon vauhtiin. Ei ole "kuin" 35 kiloa pudotettavaa jäljellä, mutta silti tuntuu, että homma vaan takkuilee. Olen tosi perso kaikelle hyvälle, siis makealle, mutta muuten ruokavalio ja liikunta on kohdillaan. Pitäisi vaan kertakaikkiaan pystyä jättämään kaikki hyvä kertaan viikossa...
Mikä dietti/ruokaremontti oli käytössä, atkins, painovartiajat vai mikä. Itsellä olisi pudotettavaa - 50 kg, pudotus tuntuu kaamealta saavuttaa, mutta sinä kyllä loit uskoa toivottomuuteen.Annatko vähän vinkkiä miten sen teit.
...onnitteluista :o)
Jokainen joka saa kiloja pois enemmän tai vähemmän saa olla ylpeä itsestään! Oli se sitten 5, 10 tai 50....pääasia, että tekee jotain oman itsensä vuoksi! Ja just nimenomaan itsensä...ei kenenkään muun vuoksi!!
Välillä tuli piiitkiä jaksoja, että paino ei mennyt mihinkään..päinvastoin saattoi tulla parikin kiloa takaisinpäin. Mutta kun sen tiesi, että näin tulee käymään niin en ottanut siitä pulttia...ja miks oisin ottanut...se oli ja on mun elämäntapa! En ollut missään ryhmässä mukana..jostain syystä se ei ollut ns. mun juttu. Kokeilin joskus nuorempana painonvartijoita, mut mua jotenkin ahdisti iso ryhmä.
Tein yksinkertaisesti niin, että jätin pois kaiken ylimääräisen rasvan ja sokerin. Valkoinen leipä sai myös lähtöpassit. Syön pääsääntöisesti broitsua, kalkkunaa ja kalaa...joskus punaista lihaa, mutta hyvin harvoin. Kasviksia menee todella paljon päivän mittaan ja tietty hedelmiä. Rahkasta ja makeutusjauheesta teen eri hedelmien kanssa makeannälkään herkkuja. Yks lemppareistani on iltaisin löröttää lautaselle jugua johon sekoitan kaurahiutaleita sekä esim mansikoita tai milloin mitäkin. Sekaan vielä hyppysellinen vaniljasokeria ja johan on hyvvää :o)) Niin ja kerran viikossa se joku ällömakee jätski tai pulla tai kakunpala :o)Mutta VAIN yksi !!!
Jos tällaisella itsekurilla varustettu ihminen niinkuin minä olin (toisesta suupielestä meni lenkkimakkaraa ja toisesta suklaata) pystyy muuttamaan elämäntapansa niin silloin siihen pystyy kuka vaan!!!!!
Häntä pystyyn jokainen ja taputtakaa itseänne olkapäälle...hyvä suoritus!! Oli se kilomäärä mikä tahansa :o)
Pirjo
Tervehdys,
Minäkin olen näitä n. 15 kiloa pitäisi pudottaa ihmisiä, ja kaipa kohta saankin itsestäni niskasta kiinni, toivon niin. Halusin onnitella sinua valtavan upeasta suorituksesta, toivottavasti olet palkinnut itsesi jollakin mukavalla jutulla (vaate tai matka tms.)
Oletko muuten miettinyt, että voisit saada jonkun vatsanahan kiristysleikkauksen ( Abdominoplastia) jopa julkisella puolella, jos nahka on jäänyt pahasti roikkumaan?? Kysypä omalta lääkäriltäsi ja kevyttä syksyä!
minun puolestani sinulle. Itselläni vielä tavoitepainooni 4,7 kiloa. Yhteensä olen tiputtanut 12,7 kg. Saat olla Pirjo todella ylpeä itsestäsi tämän pudottamasi määrän jälkeen.
Ainakin omasta puolestani. =) Olen itsekin lihavimmillani ollut 132kg. Tällä hetkellä kovasti yritän jaksaa laihduttaa kohti normaalilukemia. Hienoa, että joku TODELLA onnistuu ja pistää elämänsä uusiksi!
Onnea sulle!(:
Itse sain laihdutettua parissa viikossa kolmisen kiloa ja paino nyt 58kg, olen aika tyytyväinen.
Minulta myös onnentoivotukset onnistumisestasi!!!
Itse aloitin Helmikuussa lukemista 110,5kg ja maanantaina vaaka näytti 74kg , elikkä jonnin verran sitä rasvaa on johkin kadonnut.
Vielä muutaman kilon pudotus edessä ja sitten loppuelämän kestävä painonhallinta edessä....
mahtoi ostaa ne isot vanhat hikiset vaatteesi???
YÄK
...ne oli :o)...mutta, mutta...et ikinä usko..on olemassa sellainen vempain kuin pesukone :o) ei olleet hikisiä, ei ! Ja noin muutenkin, kyllä se hoikempikin ihminen hikoilee...
Isoilla vaatteilla on kysyntää koska uutena ne ovat hirveän hintaisia!! Ja usko pois, lihavakin ihminen osaa pitää vaatteensa puhtaina ja hiettöminä. Että sellanen tapaus tällä kertaa.
Muille kiitoksia onnitteluista :o)) Ja kaikille edelleen todella paljon tsemppiä jatkaa taistelua "kadonneen vyötärön metsästyksessä".
Pirjo