Hei!
Olimme jo kadonneet sivulta, joten tuli kiire aloittaa uusi keskustelu. Mitenkäs laihduttajilla sujuu? Toivon tsemppiä kaikille ja jaksamista yli vaikeiden ja uuvuttavien aikojen.
Minulla menee vaihtelevasti. Paino on ollut nyt 100,8, mikä on ihan huikean hieno luku. Tuostahan ei enään ole kauaa matkaa alle satasen. Mutta kuten ed. kerralla kirjoittelin, niin välillä on kyllä hampaat irvessä eikä mikään motivoi jaksamaan. Tämmöstähän tämä laihdutus on. Kertokaahan kuulumisia!
Olimme jo kadonneet sivulta, joten tuli kiire aloittaa uusi keskustelu. Mitenkäs laihduttajilla sujuu? Toivon tsemppiä kaikille ja jaksamista yli vaikeiden ja uuvuttavien aikojen.
Minulla menee vaihtelevasti. Paino on ollut nyt 100,8, mikä on ihan huikean hieno luku. Tuostahan ei enään ole kauaa matkaa alle satasen. Mutta kuten ed. kerralla kirjoittelin, niin välillä on kyllä hampaat irvessä eikä mikään motivoi jaksamaan. Tämmöstähän tämä laihdutus on. Kertokaahan kuulumisia!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Niinpä, joskus tulee heikko hetki / kausi. Se mikä motivoi viime viikolla, ei tänään jaksakaan innostaa. Kannattaa keksiä mahdollisimman monia syitä laihduttaa. Kun yksi syy väljehtyy, toisen avulla jaksaa eteenpäin. Motivaatio tarvitsee myös lähes jatkuvaa päivittämistä ja kirkastamista. Ei riitä, että joskus on miettinyt miksi haluaa laihtua, vaan itseään joutuu muistuttamaan niistä asioista lähes päivittäin. Kun laihdutus maistuu puulta, niin kunnon pohtimispalaveri vain itsensä kanssa pystyyn. Jos uutta intoa ei kerta kaikkiaan löydy, niin on parempi jonkin aikaa keskittyä pitämään saavutettu tulos. Siitä on hyvä jatkaa, kun jonain päivänä löytyy tarvittavaa potkua.
Minun painoni laskee edelleen erittäin hitaasti. Tänään oli vaaka-aamu ja painoa oli häipynyt 400 g. Paino on tällä hetkellä 91,2 kg.
Sämppis, kuinka aiot juhlistaa satasen rikkoutumista?
Voimia ja kirkkaita motivaatioita!!
Kiitos sinulle tsemppauksesta, osaat niin kauniisti pukea ajatuksia sanoiksi.Eipä ole tietoa miten juhlin satasen alle pääsyä. En edes tiedä koska se tapahtuu. Tänään oli niin huonot fiilikset, että tuli syöpöteltyä kunnolla mm. töissä kakkua ja kotona sitten runsaammin. Nyt lohduttaa vain se, että 10 kiloa ei tule takaisin kerran (eikä edes kahden) mässäilyllä.
Taitaa olla motivo niin, että ei tänne taida pahemmin enää kukaan muu eksyä kirjottaa, kuin me kaksi. Harmi...oletkos ajatellut vaihtaa vallan ryhmää vai jatkammeko "näiden onnellisten hetkien" =) jakamista kaksistaan??? Minä aion joka tapauksessa kirjotella tänne jatkossakin. Nyt kerrankin taas laihdutus maistuu.
Niinpä, pieneksi on ryhmämme kutistunut. Mielessä on käynnyt, että voisin johonkin toiseen ryhmään itseni tuputtaa, mutta jos kuitenkin vielä yrittäisi pitää tätä pystyssä. Kun joku uusi kyselee laihdutusseuraa, niin täytyy houkutella joukkoomme. Tuo ryhmän nimikin saattaa karsia joitain pois, jos kuvittelevat, että se on "pääsyvaatimus". Pitäisiköhän vaihtaa?
Jos päätät muuttaa johonkin toiseen ryhmään, niin kerro minulle, että osaan tulla perässä.
Noista aikaisemmista sanoistani: Hyvä jos niistä on ollut hyötyä tai edes pientä mielen piristystä.
Samalla kun yritän tsempata sinua, muistutan myös itseäni niistä asioista. Toisinaan laihdutus sujuu melkein kuin itsestään, mutta toisinaan se vaatii enemmän työtä. Minulla tuo työ tarkoittaa juuri korvien väliä. Siellä täytyy olla palikat kohdillaan ja päämäärä kirkkaana, että muistan mitä olen tekemässä ja ennen kaikkea MIKSI.
Olen syönnyt viime aikoina liikaa, siis enemmän mitä olisi laihtumisen kannalta ihanteellista. Olen kuitenin päättänyt, että kaiken mitä syön, syön hyvällä omalla tunnolla. Siihen en ala, että soimaisin tai rankaisisin itseäni ruuasta. Kun tekee jotain ylimääräistä mieli, yritän muistaa kysellä itseltäni miten sen vaikuttaa minuun? Tekeekö minun oikeasti sitä mieli? Miksi, nälkä vai joku muu tarve? Tuleeko siitä hyvä vai paha olo? Olenko valmis siihen, että laihtumiseni hidastuu? Täyttäisikö se tarpeensa vaikka söisi vain ihan vähän?....
Kyselyn seurauksena on moni jäätelö ja pulla saanut jäädä kauppaan ja vaihtunut vesimeloonin. Joskus taas käy niin, että oikeasti haluan syödä esim. suklaata, kun se on hyvää ja sohvalla kynttilän valossa niin rentouttavaa, mutta siihen riittääkin jättilevyn sijasta pieni patukka.
Kiva, että sinullekin alkoi laihdutus jälleen maistua. Muista keksiä jotain kivaa satasen rikkoutumisen kunniaksi. Se voi olla vaikka jotain pientäkin, mutta jotain minkä liität mielessäsi myöhemminkin tuohon onnistumisen hetkeen.
Onnistumisen potkuja uuteen viikkoon =)
Jiihaa! Arvaa vaan kuka oli tänään yhtä hymyä koko päivän, siis vaaka on ollut paras kaverini kohta kellon ympäri! Se nimittäin osasi aamulla kuin tilauksesta näyttää juuri sopivasti 99,6kg! Tuon perjantaisen syöpöttelyn jälkeen en olisi ikinä uskonut moista, mutta kai se ruoka sai aineet kropassa liikkeelle. Huh. Kylläpäs piristää.
Olen samaa mieltä kanssasi, että voisimme vaihtaa ryhmän nimeä ja houkutella uusia joukkoon. Eihän täällä tarvita kovin montaa ryhmää, kun pääajatus lienee kai kaikilla sama, laihdutus ja kaikki keinot sallittuja =)Onko sinulla sopivaa nimiehdotusta? Pistetään aivosolut hyrräämään asian tiimoilta ja palaillaanhan asiaan....hyvää uutta laihdutusviikkoa sinulle!!!
ONNEA =))
*miettii nimeä*
Juuh, onhan tuo nyt ihan hurjaa olla alle sata. Mutta nimen keksiminen on ollut aika vaikeeta. jotain tässä tuleepi: kevyempi minä, riskiryhmä, kohti normaalipainoa, hoikentajat, entiset mässyttäjät, elämän muutos....jne. Joku positiivinen ja kannustava nimi, tsemppiryhmä, olis varmaan paras. =) Ideoita?
Miten muuten menee? Toivottavasti siellä suunnalla kaikki hyvin.
Annan ääneni Hoikentajille. Kuulostaa korvissani kannustavalta ja sopii kaikille kilojensa kanssa kamppailijoille.
Siirrynkin saman tien kirjoittamaan uuden nimen alle.