Aloitin juuri jonkinlaisen vähä hiilarisen ruokavalion noudattamisen. Jätin pois perunan, pastat, riisin, viljatuotteet ja sokerin. syön nykyään kananmunaa keitettynä/paistettuna, kanaa, kalaa ruokakermakastikkeessa, kasviksia, vihanneksia, hedelmiä, juustoista herkkujani ovat aura ja raejuusto. En tiedä putoaako painoni tällä konstin mutta olen lukenut myös että vähähiilarittoman ruokavalion noudattaminen helpottaa atoopikon elämää ja ihooireet vähenevät. Olisiko lisävinkkejä ja ruoka-aineita mitä söisin kun en oikein ole kärryillä? =)
Laihemmaksi?
tietoa?
0237
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.