Antaa järkyttävät pumpit. Perään olankohautuksia ja avot!
Demo:
http://www.youtube.com/watch?v=UwHaq2R8CBc
Demo:
http://www.youtube.com/watch?v=UwHaq2R8CBc
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
siis sanokaa nyt että tuon videon kaveri vitsailee! jooko?!
jos ei joku tajunnut niin kyseinen herra on vapaaottelija mac hammond.
ottelusaldo 24 voittoa 0 tappiota.
tekee loukkaantumisen jälkeistä paluuta.
noi liikkeet on lajitreeniä.
mac hammond palaa kehiin, tosin läskiä mies on kerännyt aika hitosti, mutta omien sanojen mukaan 3 kuukautta ja aerobinen kunto on toinen.
mac hammond is king. brassijujutsun mestari.
http://www.youtube.com/watch?v=njzC0AIsORk
mikä läskipossu...
Selkä kasvuun lat rotationeilla ja olankohautuksilla:
http://www.youtube.com/watch?v=OMJKP4oGdYU
Ja ku on tarpeeks muskle, ni on myös hyvä myös tanssia, et lihakset pysyy elastisina, ettei vaan paikat jäykisty liikaa:
http://www.youtube.com/watch?v=JppWp1YuYps
Ottakaapa siitä pojut mallia, ni alkaa muskula kasvaa!