Kertokaas hei mulle kuinka paljon laihdun ja kuinka nopeasti, kun ennen en liikkunut yhtään ja nyt päätin sen 10000 askelta päivässä vetää. Enkä aio muuttaa ruokailu tottumuksia. Kiitos :)
nainen 171/111
no nyt tai ei koskaan
6
637
Vastaukset
- 78679
Et laihdu jos et muuta ruokailutottumuksia.
- miten niin?
Eikö muka jo tuo hänen uusi liikkuva elämä kuluta kaloreita ja laihduta?
- 4355543
miten niin? kirjoitti:
Eikö muka jo tuo hänen uusi liikkuva elämä kuluta kaloreita ja laihduta?
kiinteyttää ja kuluttaa kaloreita, joskus jopa kilokaloreita ;)
Mutta jos mässäilee ja ylensyö (eli syö YLEn) jatkuvasti ja kuvittelee, että vain liikuntaa lisäämällä ne rasvat lähtevät elimistöstä pois, niin silloin on kyllä karauttanut karille tai lyönyt kirveensä kiveen, sillä liikunnan osuus laihtumisessa on pieni verrattuna ruokavalion osuuteen. Tai voisihan se liikunnan osuus toimiakin laihduttavasti jos juoksisi vähintään maratonin joka päivä.
- meliissa
vaikka terveysaseman terveydenhoitajan luona ja katsoa kaikki arvot ja ruokavalio kuntoon-
Painon seuranta ja laihdutus aloitettava
Ruokavalio kuntoon
Liikunta kuivioihin - sgrgsg
Sehän riippuu täysin siitä mikä on nykyisen ruokavalion koostumus ja saatu energiamäärä. Jos syöt nyt juuri sen verran mitä kulutat, niin lisäämällä liikuntaa laihdut. Jos taas syöt enemmän (eli ns. lihoaminen kokoajan päällä), niin et laihdu, mutta lihoaminen hidastuu tai pysähtyy. Käveleminen ja muu liikunta on joka tapauksessa hyväksi!
Mutta kai tämä oli vitsiksi tarkoitettukin..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen väsynyt tähän
En osaa lopettaa ja koen huonoa omaatuntoa tästä. Kaikki on muutenkin turhaa ja tekemisesi sattuvat. Tunteita on vain hy465570Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää2405471Oppiiko vasemmistolaiset valehtelun jo kotonaan?
Sillä vasemmistolaiset/äärivasemmistolaiset valehtelee ja keksii asioita omasta päästään todella paljon. Esim. joku vas2322964Seuraava hallituspohja - Kokoomus, kepu, persut + KD
Kokoomus saa ainakin 20% kannatuksen ensi vaaleissa, keskusta sanoisin noin 15%, persut todennäköisesti enemmän, ehkä 171482476- 692101
Outo ilmiö - vasemmistolaiset eivät kirjoita mitään kokoomuksesta
joka sentään johtaa hallitusta, ja jonka talouspolitiikkaa noudatetaan. Nämä muutamat vasemmistolaiset jotka täällä aina492016- 701860
- 2101759
Muistakaa persut, että TE petitte, ei kokoomus
Miksikö kukaan ei arvostele kokoomusta? No sen vuoksi, että kokoomus noudattaa vaalilupauksiaan. Sen sijaan TE persut,641425Miksi et voi tutustua minuun irl?
Vastaa yleisellä tasolla/ympäripyöreästi, jos pelkäät tunnistamisia.1871389