nainen 171/111

no nyt tai ei koskaan

Kertokaas hei mulle kuinka paljon laihdun ja kuinka nopeasti, kun ennen en liikkunut yhtään ja nyt päätin sen 10000 askelta päivässä vetää. Enkä aio muuttaa ruokailu tottumuksia. Kiitos :)

6

639

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 78679

      Et laihdu jos et muuta ruokailutottumuksia.

      • miten niin?

        Eikö muka jo tuo hänen uusi liikkuva elämä kuluta kaloreita ja laihduta?

      • 4355543
        miten niin? kirjoitti:

        Eikö muka jo tuo hänen uusi liikkuva elämä kuluta kaloreita ja laihduta?

        kiinteyttää ja kuluttaa kaloreita, joskus jopa kilokaloreita ;)
        Mutta jos mässäilee ja ylensyö (eli syö YLEn) jatkuvasti ja kuvittelee, että vain liikuntaa lisäämällä ne rasvat lähtevät elimistöstä pois, niin silloin on kyllä karauttanut karille tai lyönyt kirveensä kiveen, sillä liikunnan osuus laihtumisessa on pieni verrattuna ruokavalion osuuteen. Tai voisihan se liikunnan osuus toimiakin laihduttavasti jos juoksisi vähintään maratonin joka päivä.

    • meliissa

      vaikka terveysaseman terveydenhoitajan luona ja katsoa kaikki arvot ja ruokavalio kuntoon-
      Painon seuranta ja laihdutus aloitettava
      Ruokavalio kuntoon
      Liikunta kuivioihin

    • sgrgsg

      Sehän riippuu täysin siitä mikä on nykyisen ruokavalion koostumus ja saatu energiamäärä. Jos syöt nyt juuri sen verran mitä kulutat, niin lisäämällä liikuntaa laihdut. Jos taas syöt enemmän (eli ns. lihoaminen kokoajan päällä), niin et laihdu, mutta lihoaminen hidastuu tai pysähtyy. Käveleminen ja muu liikunta on joka tapauksessa hyväksi!

    • Phoca55

      Mutta kai tämä oli vitsiksi tarkoitettukin..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuolemanrangaistus

      Mielestäni kuolemanrangaistus on väärin kaikissa tilanteissa. Vaikka joku olisi murhannut 10 ihmistä, hänen surmaaminen
      Laki ja rikos
      73
      5579

    2. Muistakaa persut, että TE petitte, ei kokoomus

      Miksikö kukaan ei arvostele kokoomusta? No sen vuoksi, että kokoomus noudattaa vaalilupauksiaan. Sen sijaan TE persut,
      Maailman menoa
      274
      4890

    3. Riikka Purra ei estä tehomaksun käyttöönottoa

      Sähkön hinnoittelua koskevan määräyksen on määrä astua voimaan vuoden 2029 alusta, Energiavirastosta kerrotaan. Määräyk
      Maailman menoa
      45
      3214

    4. Outo ilmiö - vasemmistolaiset eivät kirjoita mitään kokoomuksesta

      joka sentään johtaa hallitusta, ja jonka talouspolitiikkaa noudatetaan. Nämä muutamat vasemmistolaiset jotka täällä aina
      Maailman menoa
      105
      2653

    5. Lopetan ikävöinnin

      Ei meistä enää koskaan tule mitään. Olen ikävöinyt ja kaivannut enkä saa mitään vastakaikua ja lämpöä. Parempi erillään
      Ikävä
      5
      2282

    6. Jos kaikki lopulta kuolevat, onko edes pahimmillakaan rikoksilla mitään väliä?

      Kaikki kuolevat lopulta. Siksi ihmisten tekemillä rikoksillakaan ei lopulta ole mitään merkitystä. Joidenkin mielestä t
      Filosofia
      2
      1566

    7. Väestöstä vain vassarit vaihtuvat nopeammin kuin persut

      Kevääseen 2023 verrattuna vassareita 50 prosenttia enemmän, ja persuja 25 prosenttia vähemmän.
      Maailman menoa
      15
      1555

    8. Vihervassarit

      Vihervassarit sitä, vihervassarit tätä. Minulla on paha mt-ongelma. Se tuli lobotomian jälkioireina. Vihervassarit tät
      Maailman menoa
      29
      1408

    9. Sinä olet minun forEver

      Sinä olet minun sielussain, sydämessäin, huulillain, sinä olet ain, Sinä olet vieressäin, kainalossain, sylissäin, ain,
      Ikävä
      21
      1220

    10. Mies joka vetäytyy osoittaa teoillaan

      Ettei halua olla tekemisissä. Mies joka ei vastaa viesteihin, ei halua sua. Mies joka jättää sut epätietoisuuteen, ei
      Ikävä
      127
      855
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt