Heippa!
Ongelmani on seuraavanlainen..
En ole ikinä miettinyt mitä syön, syönyt sitä mitä on tehnyt mieli ja kunnes nälkä lähtee.
Nyt se on sitten alkanut näkyä vartalossa, varsinkin takamus on levinnyt ja mahassakin alkaa näkyä makkaroita..
Olen aina ollut lyhyt ja hoikka, mutta nyt alan olla pieni ja pyöreä :o).. Kuullostaa hauskalta mutta ei ole..
Nyt kaipaan neuvoja, mitä minun kannattaisi syödä ja miten paljon? Mahdollisimman yksinkertaisesti, en oikein hallitse tuota kaloreitten laskua. Miten saan pidettyä itseni kurissa, pidän kovasti ruuasta ja usein käy niin, että syön itteni ihan ähkyyn!
Minua ei ehkä vielä voi pitää lihavana, mutta kovaa vauhtia ollaan menossa sitä kohti ja tässä vaiheessa on kai parempi pyrkiä se pysäyttämään, kuin kymmenen kilon kuluttua..?
Kiitos vastauksista!
Ongelmani on seuraavanlainen..
En ole ikinä miettinyt mitä syön, syönyt sitä mitä on tehnyt mieli ja kunnes nälkä lähtee.
Nyt se on sitten alkanut näkyä vartalossa, varsinkin takamus on levinnyt ja mahassakin alkaa näkyä makkaroita..
Olen aina ollut lyhyt ja hoikka, mutta nyt alan olla pieni ja pyöreä :o).. Kuullostaa hauskalta mutta ei ole..
Nyt kaipaan neuvoja, mitä minun kannattaisi syödä ja miten paljon? Mahdollisimman yksinkertaisesti, en oikein hallitse tuota kaloreitten laskua. Miten saan pidettyä itseni kurissa, pidän kovasti ruuasta ja usein käy niin, että syön itteni ihan ähkyyn!
Minua ei ehkä vielä voi pitää lihavana, mutta kovaa vauhtia ollaan menossa sitä kohti ja tässä vaiheessa on kai parempi pyrkiä se pysäyttämään, kuin kymmenen kilon kuluttua..?
Kiitos vastauksista!
Vastaukset 1
Vanhimmat
keskustelu "onks järkee?"
Siellä aloitetaan nyt toiminta kilojen karistamiseksi ja nopeasti.
Liity mukaan ja nauti.