Ostin lounaaksi 1/2 grillibroilerin, otin nahan ja luut (tietty) pois, ja luulen että iltaan mennessä olen sen popsinut. Sen raakapaino on
n. 1 kg. Paljonkohan lihan kalorit on???????
Ei oo vaakaa!!!!
n. 1 kg. Paljonkohan lihan kalorit on???????
Ei oo vaakaa!!!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Siis kokonainen broileri/raakapaino n. 1 kg.
Parasta koko broilerissa on rapea nahka. Siinä on makua ja eläinrasvaa joka on terveellinen luonnollinen rasva.
Hyvää se olis mutta lihottavaa!!!!
Mä syön sen nahkan aina kanankoivestani...silti paino on tippunut. Lasken vaan nahkastakin pisteet. Olen Painonvartijoissa. ^^
Kanankoipi on mun laihdutus-ajan herkku ollut koko ajan.
Olisiko tästä apua
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11150&lang=fi
Olisi pitänyt vain olla se vaaka. Syötyä tuli
ja laskin päässäni että raakapaino=1000g kokonaiselle ./. 200 g häviää painosta grillatessa, 1/2 broileria siis 400 g ./. nahka ja luut n. 100 g. Laitoin karkeasti kalorimääräksi 400 kcal. Pitäs ostaa se digi-vaaka niin olisi tarkempaa hommaa. Kiitos joka
tapauksessa vastauksista.
Tilasin KuntoPlus lehden josta sain tutustumislahjaksi digitaalisen dieetivaa'an. Käy ihan normaalina digivaakana, mutta nuo ruokalistat on ihan hyvä plussa.
Hinnasta sitten: joudut maksamaan kahdesta lehdestä 5.90€, ja kun olet saanut ekan lehden ja maksanut laskun, peru tilaus. Kuukauden sisällä vaaka tulee postitse kotiin. Halvempi kuin kaupan 20-40€ vaa'at :)